https://healandbefree.com/, https://patreon.com/HealandBeFree

Heal and Be Free, Turin (2026)

21/01/2026

🇺🇸
We often know that something is wrong, but we don't know exactly what tool to use.

If you are in Milan (or the surrounding area), on January 27th I will be delighted to offer in-person Reiki and ThetaHealing sessions.

🌿 Reiki will help you slow down, lower your cortisol levels, and rebalance your energy centers. It is perfect for those who live in the fast pace of the city.

✨ ThetaHealing goes deep into the root of the issues that prevent you from moving forward, clearing beliefs you didn't even know you had.

⚠️ Attention: As the service is personalized, there are only 2 LAST SPOTS left.

📍 Where: Milan - .it 🗓 When: January 27

Questions or appointments? Send me a DM.

🇧🇷
Muitas vezes sabemos que algo está errado, mas não sabemos exatamente qual ferramenta usar.

Se você estiver em Milão (ou arredores), no dia 27 de janeiro terei o prazer de oferecer sessões presenciais de Reiki e ThetaHealing.

🌿 O Reiki vai ajudar você a desacelerar, diminuir seus níveis de cortisol e reequilibrar seus centros de energia. É perfeito para quem vive no ritmo acelerado da cidade.

✨ O ThetaHealing vai fundo na raiz dos problemas que impedem você de seguir em frente, limpando crenças que você nem sabia que tinha.

⚠️ Atenção: como o serviço é personalizado, restam apenas 2 ÚLTIMAS VAGAS.

📍 Onde: Milão - .it 🗓 Quando: 27 de janeiro

Dúvidas ou agendamentos? Envie-me uma DM

🇮🇹
Spesso sappiamo che qualcosa non va, ma non sappiamo esattamente quale strumento usare.

Se vi trovate a Milano (o nei dintorni), il 27 gennaio sarò lieta di offrirvi sessioni di Reiki e ThetaHealing di persona.

🌿 Il Reiki vi aiuterà a rallentare, abbassare i livelli di cortisolo e riequilibrare i vostri centri energetici. È perfetto per chi vive nel ritmo frenetico della città.

✨ Il ThetaHealing va in profondità alla radice dei problemi che vi impediscono di andare avanti, liberandovi da convinzioni che non sapevate nemmeno di avere.

⚠️ Attenzione: poiché il servizio è personalizzato, sono rimasti solo 2 ULTIMI POSTI disponibili.

📍 Dove: Milano - .it 🗓 Quando: 27 gennaio

Domande o appuntamenti? Inviami un messaggio diretto

17/01/2026

Milano, abbiamo un appuntamento nell'energia della guarigione. ✨

Il 27 gennaio sarò in uno degli spazi più vivaci della città, .it , per una giornata di sessioni individuali incentrate su Reiki e ThetaHealing.

Se senti che la tua mente non si ferma, che il peso sulle tue spalle è difficile da portare o che hai bisogno di chiarezza per prendere decisioni importanti, ti invito a concederti questo momento. 🌿

Purifichiamo insieme il campo, ancoriamo la tua protezione e riappropriamoci della tua forza mistica.

📍 Dove: RamaYoga - Via Alvise Cadamosto, 5Bis ( Porta Venezia ), Milano
📅 Quando: Martedì, 27 Gennaio
🎟️ Posti limitati disponibili per garantire la profondità di ogni sessione.

Invia un messaggio in privato con la parola MILANO per conoscere gli orari disponibili e assicurarti il tuo posto.

🇺🇸
Milan, we have an appointment in the energy of healing. ✨

On January 27th, I'll be in one of the city's liveliest spaces, .it, for a day of individual sessions focused on Reiki and ThetaHealing.

If you feel like your mind isn't still, that the weight on your shoulders is difficult to bear, or that you need clarity to make important decisions, I invite you to indulge in this moment. 🌿

Let's purify the field together, anchor your protection, and reclaim your mystical strength.

🎟️ Limited spaces available to ensure the depth of each session.

🇧🇷
Milão, temos um encontro marcado na energia da cura. ✨

No dia 27 de janeiro, estarei em um dos espaços mais vibrantes da cidade, .it, para um dia de sessões individuais focadas em Reiki e ThetaHealing.

Se você sente que sua mente não está em paz, que o peso sobre seus ombros está difícil de suportar ou que precisa de clareza para tomar decisões importantes, convido você a se entregar a este momento. 🌿

Vamos purificar o campo energético juntos, ancorar sua proteção e recuperar sua força mística.

🎟️ Vagas limitadas para garantir a profundidade de cada sessão.

16/01/2026

Essere una donna immigrata richiede un coraggio immenso, ma spesso quel coraggio si trasforma in stanchezza, ansia e una strana sensazione di solitudine, anche quando siamo circondate da persone. 🌍💔

Ti sei mai chiesta perché, nonostante i tuoi sforzi, sembra sempre che manchi qualcosa per raggiungere la tua vera indipendenza? La risposta è nel tuo subconscio. Sono le convinzioni di 'lotta' e 'sacrificio' che abbiamo imparato dalle donne della nostra famiglia.

Attraverso il ThetaHealing, andiamo alla radice di questi blocchi. Niente giri di parole: solo trasformazione pura. Cambiamo il modo in cui vedi te stessa e il tuo futuro, così potrai finalmente prosperare emotivamente e finanziariamente nella tua nuova casa.

✨ Il 2026 può essere l'anno della tua vera liberazione. Sei pronta a lasciar andare ciò che ti appesantisce? Scrivimi in privato e iniziamo questo viaggio insieme

🇺🇸
Being an immigrant woman requires immense courage, but often that courage turns into fatigue, anxiety, and a strange feeling of loneliness, even when we are surrounded by people. 🌍💔

Have you ever wondered why, despite your efforts, it always seems like something is missing to achieve true independence? The answer lies in your subconscious. It is the beliefs of ‘struggle’ and ‘sacrifice’ that we have learned from the women in our family.

Through ThetaHealing, we go to the root of these blocks. No beating around the bush: just pure transformation. We change the way you see yourself and your future, so you can finally thrive emotionally and financially in your new home.

✨ 2026 can be the year of your true liberation. Are you ready to let go of what weighs you down? Message me privately and let's start this journey together.

🇧🇷
Ser uma mulher imigrante requer uma coragem imensa, mas muitas vezes essa coragem se transforma em fadiga, ansiedade e uma estranha sensação de solidão, mesmo quando estamos rodeadas de pessoas. 🌍💔

Você já se perguntou por que, apesar de seus esforços, parece que sempre falta algo para alcançar a verdadeira independência? A resposta está no seu subconsciente. São as crenças de “luta” e “sacrifício” que aprendemos com as mulheres da nossa família.

08/01/2026

🇺🇸
Do you feel like 2026 has already started at full speed, but your body is still trying to process last year? ✨🪐

In the Chinese horoscope, the Horse brings impetus and freedom. But to ride this horse and follow the flow of abundance, we need to release the reins of fear and the weight we carry in our solar plexus.

On January 12th, I'm opening our 21-day Holistic Healing portal. It's not just a group, it's a supportive container so that your vibration doesn't fluctuate in the chaos of daily life.

Let's align our hearts and clear the path together?

👇 Comment HEALING to receive the PDF with all the information and secure your spot.

🇮🇹
Ti sembra che il 2026 sia già iniziato a tutta velocità, ma il tuo corpo sta ancora cercando di elaborare l'anno scorso? ✨🪐

Nell'oroscopo cinese, il Cavallo porta slancio e libertà. Ma per cavalcare questo cavallo e seguire il flusso dell'abbondanza, dobbiamo liberarci dalle redini della paura e dal peso che portiamo nel nostro plesso solare.

Il 12 gennaio aprirò il nostro portale di Guarigione Olistica di 21 giorni. Non è solo un gruppo, è un contenitore di supporto affinché la tua vibrazione non fluttui nel caos della vita quotidiana.

Allineiamo i nostri cuori e liberiamo insieme il percorso?

👇 Commenta GUARIGIONE per ricevere il PDF con tutte le informazioni e assicurarti un posto.

🇧🇷
Você sente que 2026 já começou a todo v***r, mas seu corpo ainda está tentando processar o ano passado? ✨🪐

No horóscopo chinês, o Cavalo traz ímpeto e liberdade. Mas para montar este cavalo e seguir o fluxo da abundância, precisamos soltar as rédeas do medo e o peso que carregamos no nosso plexo solar.

No dia 12 de janeiro, vou abrir nosso portal de Cura Holística de 21 dias. Não é apenas um grupo, é um recipiente de apoio para que sua vibração não flutue no caos da vida cotidiana.

Vamos alinhar nossos corações e limpar o caminho juntos?

👇 Comente CURA para receber o PDF com todas as informações e garantir sua vaga.

10/12/2025

🇮🇹
Per nascere, avevi bisogno di:

2 genitori
4 nonni
8 bisnonni
16 trisavoli
32 quadrisavoli
64 pentavoli
128 esavoli

Ognuna di queste 254 persone ha contribuito con energia, talenti e... sì, hai indovinato: credenze!

Nel ThetaHealing, quando parliamo di guarigione fino a 7 generazioni indietro, stiamo letteralmente parlando di cancellare i programmi limitanti portati da quel team enorme di 254 persone!

Il fardello:
se i tuoi bis-bisnonni avevano una convinzione come “È difficile guadagnare soldi”, quel programma potrebbe essere ancora attivo nel tuo subconscio oggi.

La svolta:
Quando cancelliamo quella convinzione a livello genetico, inviamo un'onda di purificazione e trasformazione non solo a quei 254 antenati, ma anche ai vostri discendenti.

Non state solo guarendo voi stessi, state rompendo una tradizione! 💥

Immaginate il potere di quelle 254 persone finalmente libere.
Questo è il lavoro!

➡️ Dimmi nei commenti:
Qual è una convinzione ancestrale che sei pronto ad abbandonare questa settimana?

28/11/2025

Condivisione di pensieri...

Chi sono io? Davvero, senza le maschere, senza quello che la gente dice di me, senza le mie convinzioni, i miei traumi, chi sono io?
Sono ancora qualcuno da scoprire? Chi sono io senza le aspettative degli altri? Sono la Gabriela chiacchierona o quella silenziosa? Sono quella che osserva o quella che viene osservata? Sono l'insegnante o quella che viene istruita?
Mi sento come se fossi tutte queste cose, sto imparando continuamente, imparando a osservare me stessa, a stare con me stessa per accettare tutte le mie sfaccettature e allo stesso tempo sto insegnando agli altri a guardarsi, ad accettarsi, ad accettare le proprie emozioni, ad accettare ciò che siamo venuti qui per imparare.
Sono tutto perché siamo uno, quindi se mi mostri qualcosa posso vederla solo perché una parte di me risuona con essa. Non sono qui per mostrarti come dovrebbero essere fatte le cose, sono qui per mostrarti che c'è un modo diverso, un modo più facile, un modo che conosco solo perché lo sto percorrendo anch'io.
Non so tutto e non voglio fingere di saperlo. Voglio solo condividere ciò che ho imparato, così che insieme possiamo far risplendere la nostra luce, la nostra coscienza, in modo da poter vedere le cose non come buone o cattive, ma con neutralità, come lezioni da integrare e cambiare la frequenza.

Chi sono?
Non ne sono completamente sicura, ma mi piace chi sto diventando o chi sto tornando ad essere.
A cuore aperto, piena di energia, con gli occhi che brillano, credente, espansiva ma anche tranquilla, osservatrice, introspettiva perché io sono tutto e tutto è me.

🇺🇸
Who am I? Truly, without the masks, without what people say of me, without my beliefs, my traumas, who am I? Am I someone yet for me to discover? Who am I without the expectations of others? Am I the talkative Gabriela or am I the quiet one? Am I the one who observes or the one being observed? Am I the teacher or the one being thought? I feel like I am all of them, I am forever learning, learning to observe myself, to be with myself to accept all my facets and at the same time I am teaching others to look at themselves, to accept themselves..

Continue in the comments..

24/11/2025

🇺🇸
Why Journaling Doesn't Fix Your Anxiety Permanently?

Have you tried all the self-help books? You visualize, you journal, you affirm, but the anxiety keeps returning?

Here’s the truth: Your anxiety is an energetic problem and not a mental one.

When your Solar Plexus (your power center) spins counter-clockwise, you're literally leaking energy. You might be affirming, but your energy is draining out the back, leaving you unanchored and exposed to constant worry. This creates that heavy, nauseous feeling you can’t shake.

We need to stop the leak first.

The Power Anchor Package is designed specifically to REVERSE that energy spin, seal the leak, and then plant the new belief systems (using the ThetaHealing technique). That’s why it works where mental affirmations fail.

✨ Stop treating the symptom (the thought) and fix the source (the flow).

Only 6 Spots Left!

DM "ANCHOR" before November 30th to reclaim your power and stability.

21/11/2025

🇺🇸
Final Call: Introducing the Power Anchor Package (3 Sessions for Stable Power).

The anxiety stops now. For a limited time, you can access the powerful 3-step process you read about yesterday in my exclusive POWER ANCHOR PACKAGE.

What You Get:
✨ 3 Targeted Sessions (Reiki + ThetaHealing)✨
Focus 1: Grounding Trauma & Vow Release (Root/Earth Star)
Focus 2: Clearing Anxiety, Nausea, and Solar Plexus Overload
Focus 3: Installing Personal Power & Manifestation Beliefs

Your Investment in Stability: 197€ (Instead of paying 450€ for 3 individual sessions)

🚨 URGENCY: Only 6 spots left.

My goal is to help 6 people achieve profound stability this month.
Once these spots are gone, the package price goes up.

Ready to stop floating and anchor your power?

⚓DM me the word "ANCHOR" now to claim your spot and start your transformation this week⚓

🇮🇹
Ultima chiamata: Presentazione del Pacchetto Power Anchor (3 sessioni per un potere stabile).

L'ansia finisce ora. Per un periodo limitato, potrai accedere al potente processo in 3 fasi di cui hai letto ieri nel mio esclusivo PACCHETTO ANCORA DI POTERE.

Cosa otterrai:
✨ 3 sessioni mirate (Reiki + ThetaHealing)✨
Focus 1: Radicamento del trauma e liberazione dal voto (Radice/Stella della Terra)
Focus 2: Eliminazione dell'ansia, della nausea e del sovraccarico del plesso solare
Focus 3: Installazione del potere personale e delle convinzioni di manifestazione

Il tuo investimento nella stabilità: 197 € (invece di pagare 450 € per 3 sessioni individuali)

🚨 URGENZA: solo 6 posti disponibili.

Il mio obiettivo è aiutare 6 persone a raggiungere una profonda stabilità questo mese.
Una volta esauriti questi posti, il prezzo del pacchetto aumenterà.

Sei pronto a smettere di fluttuare e ad ancorare il tuo potere?

⚓Mandami un messaggio privato con la parola “ANCHOR” per prenotare il tuo posto e iniziare la tua trasformazione questa settimana⚓

19/11/2025

🇺🇸
Chaos to Calm: The 3 Essential Steps to Anchor Your Power."

You don't need endless sessions. You need targeted, foundational work. Based on the deep energetic readings I do, here is the potent 3-step process needed to fix grounding and power issues:

🧭 STEP 1: Secure Your Foundation (Root & Earth Star Grounding). We clear the old Vows of Poverty and existential fears, reconnecting your entire system to the stability of the Earth. Result: You feel safe.

🔥 STEP 2: Clear the Emotional Nausea (Solar Plexus Cleanse). I use specific techniques to release anxiety, fear, and the need to control. Result: The tightness in your stomach dissolves.

👑 STEP 3: Own Your Power. I install the core belief that you are worthy of stable prosperity, anchoring your energy so that your intentions finally land on the ground. Result: Your power is back, and manifestation flows.

This is the roadmap from chaos to stable confidence.

✨ Final Call: I'm opening a few last spaces for this exact 3-step process before the end of the month. Don't miss the chance to anchor your stability for the new year.

Power Anchor Package

3 remote sessions (Reiki + ThetaHealing) focused on:
1. Grounding your roots;
2. Cleansing anxiety;
3. Installing personal power.

Only €197 (valid until 30th of November)

18/11/2025

🇺🇸
Why Your Anxiety Isn't Just 'Stress' - It’s a Grounding Crisis

🚨 Listen to your body: That constant, low-level anxiety, the "what-if" loop about money, or the feeling that you're floating and can't focus? That’s your Root Chakra crying for help.

The symptoms of a disconnected foundation:
✨Emotional Nausea/Stomach Tightness: Your Solar Plexus is overloaded, unable to digest stress.
✨Manifestation Block: You feel heavy or 'stuck' because your power cannot connect with the ground.
✨Financial "Floating": You can't trust stability, always anticipating the next crash, no matter how much you earn.

You are not stressed; you are UNANCHORED. You need to move from fear-driven survival to stable personal power.

Get my Package of 3 remote sessions (Reiki + ThetaHealing) focused on:

1. Grounding your roots;
2. Cleansing anxiety;
3. Installing personal power.

Only €197 (valid until 30th of November)

🇮🇹
Perché la tua ansia non è solo “stress”, è una crisi di radicamento

🚨 Ascolta il tuo corpo: quell'ansia costante e di basso livello, il circolo vizioso dei “se” riguardo al denaro o la sensazione di fluttuare e non riuscire a concentrarti? È il tuo chakra della radice che chiede aiuto.

I sintomi di una base disconnessa:
✨Nausea emotiva/stomaco contratto: il tuo plesso solare è sovraccarico, incapace di digerire lo stress.
✨Blocco della manifestazione: ti senti pesante o “bloccato” perché il tuo potere non riesce a connettersi con la terra.
✨“Fluttuazione” finanziaria: non riesci a fidarti della stabilità, anticipando sempre il prossimo crollo, indipendentemente da quanto guadagni.

Non sei stressato, sei SENZA ANCORAGGIO. Devi passare dalla sopravvivenza guidata dalla paura a un potere personale stabile.

Acquista il mio pacchetto di 3 sessioni a distanza (Reiki + ThetaHealing) incentrate su:

1. Radicare le tue radici;
2. Purificare l'ansia;
3. Installare il potere personale.

Solo 197 € (valido fino al 30 novembre)

17/11/2025

🇬🇧
🔴 5 Signs Your Root Chakra is Disconnected

The Root Chakra is your foundation: it governs safety, financial stability, and your sense of belonging. When it’s disconnected, your anxiety manifests directly in your material world.

Here are 5 signs indicating you need immediate grounding:
✨Sign 1: Constant Financial Anxiety
- Symptom: Obsessive worry about the future, even when your finances are stable. You live in a scarcity mindset, fearing that "there isn't enough" or that your security could be snatched away at any moment.
- Body Language: Chronic tension in the lower back or pelvic stiffness.
✨Sign 2: Poor Grounding & Restlessness
- Symptom: You feel "in the clouds," easily distracted, and struggle to focus on the present moment. You find it hard to complete practical tasks or make concrete decisions.
- Body Language: Cold hands and feet (energy flow is blocked from reaching the base) or constant restlessness (inability to sit still).
✨Sign 3: Extreme Resistance to Change
- Symptom: Any small change in routine, work, or finances triggers stress or panic. Your nervous system is hyper-aroused because it sees change as a threat to survival.
- Action: A tendency to procrastinate on initiatives that would bring stability (like starting a new financial project).
✨Sign 4: Manifestation Block
- Symptom: You have big ideas but struggle to bring them into 3D reality. Your intentions seem unable to "land." This signals that your desire is disconnected from your foundation.
- Action: Your energy for action may feel heavy or unfocused.
✨Sign 5: Feeling Unsupported and Undeserving
- Symptom: You feel you have to do everything alone. You struggle to ask for help and harbor a deep belief that you do not deserve comfort or material support.
- Reflection: This is often linked to Vows of Poverty or feeling unworthy of a stable, comfortable base.

🔑 The Solution
If you identify with 3 or more of these signs, it's time to strengthen your roots. Your body is urgently asking for security and support.

✨ Are you ready to transform financial anxiety into stable prosperity? ✨

21/10/2025

🇮🇹
Basta Esaurimento Cronico: Rinasci con il "Potere della Fenice"! 🔥

Ti senti svuotata, sopraffatta dalle sfide quotidiane della città e dalla sensazione di non avere più energia per te? Il ciclo di ansia, paura e stanchezza può finire ora.

Ho creato il Pacchetto "Il Potere della Fenice": 3 sessioni private di ThetaHealing disegnate per farti passare dalla lotta costante alla forza autentica.

Cosa otterrai in 3 passi essenziali:

- Stop all'Esaurimento: Ancoreremo la tua sicurezza profonda, liberandoti dalla sensazione di essere "drenata".

- Forza e Confini Sacri: Attiveremo il tuo potere personale, insegnandoti a dire NO senza sensi di colpa e a stabilire limiti sani.

- Il Tuo Nuovo Volo: Allineeremo la tua energia per manifestare chiarezza, fiducia e il tuo vero scopo.

Perché è imperdibile? Questo non è una semplice seduta. È un percorso completo per:
✅ Eliminare la radice di vecchi traumi e paure relazionali.
✅ Recuperare la tua essenza e frammenti d'anima lasciati indietro.
✅ Riscoprire la tua magia e riprendere il controllo della tua energia.

Investimento nella Tua Trasformazione Completa:
Anziché €450 (valore di 3 sessioni singole), oggi il Pacchetto Fenice è tuo per SOLO €350!
E di omaggio anche una settimana nel mio Corso di Guarigione Olistica che inizierà il 3 Novembre

⏳ OFFERTA A TEMPO LIMITATO: Solo 2 Posti Disponibili ancora!
Non rimandare più la tua rinascita.

Scrivi "FENICE" nei commenti o inviami un messaggio diretto per iniziare la tua trasformazione.

🇺🇲
Stop Chronic Exhaustion: Reborn with "The Power of the Phoenix" Package! 🔥

Do you feel drained, overwhelmed by daily challenges, and like you have no energy left for yourself? The cycle of anxiety, fear, and constant tiredness can end now.

I've created "The Power of the Phoenix" Package: 3 private ThetaHealing sessions, designed to shift you from constant struggle to authentic strength.

What you'll achieve in 3 essential steps:

- End Exhaustion: We will anchor your deep inner security, freeing you from feeling "drained."

-Strength & Sacred Boundaries: We will activate your personal power, teaching you to say NO without guilt and establish healthy limits.

Heal and Be Free

21/01/2026

17/01/2026

16/01/2026

08/01/2026

10/12/2025

28/11/2025

24/11/2025

21/11/2025

19/11/2025

18/11/2025

17/11/2025

21/10/2025

Indirizzo

Sito Web

Notifiche

Scelte rapide

Condividi

Digitare