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Studio Discipline Bionaturali

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Italia
Turin
Studio Discipline Bionaturali

Riduzione dello stress fisico, mentale ed emotivo con trattamenti integrati di Riflessologia e punti Shiatsu psicosomatici.

Consulenze naturopatiche in nutrizione e di erboristeria personalizzata. Le discipline bionaturali stimolano il corpo a ritrovare una condizione di benessere psico-fisico agendo sulle cause di un malessere senza l'uso di medicine o trattamenti invasivi

24/12/2025

Le feste sono un momento di abbondanza.
Cibo, emozioni, incontri, energie che circolano.
Ma questa abbondanza può anche appesantire: stomaco gonfio, digestione lenta, energia che cala.
Quest'anno, prova a vivere le feste in modo più consapevole.
🎁 Regala (o regalati) una consulenza naturopatica.
Scopri quali alimenti ti fanno davvero bene. Riequilibra i tuoi meridiani con una seduta di Shiatsu o riflessologia. Entra nel 2026 con più energia, più leggerezza, più equilibrio.
Disponibili voucher regalo per consulenze e trattamenti.
📩 Scrivimi per info e prenotazioni.
Ti auguro feste serene e un 2026 pieno di energia vitale.
🎄 Buon Natale da Pierluigi

16/12/2025

Non esiste una dieta perfetta per tutti.
Esiste la dieta giusta per te, in questo momento, in base ai tuoi squilibri.
La naturopatia non lavora per "calorie" o "macronutrienti". Lavora per energie, qualità, effetti sul corpo.
Ogni alimento ha un'azione energetica:
→ Alcuni raffreddano (utili se hai troppo "calore" interno: infiammazioni, ipertensione, ansia) → Altri riscaldano (utili se hai "freddo" interno: stanchezza, digestione lenta, mani e piedi freddi) → Alcuni tonificano (energia, vitalità, forza) → Altri drenano (utili per gonfiore, ritenzione, tossine accumulate)
Nelle mie consulenze naturopatiche:
✅ Valutiamo i tuoi squilibri energetici ✅ Identifichiamo gli alimenti più adatti a te ✅ Costruiamo un piano alimentare personalizzato ✅ Integriamo con rimedi erboristici quando necessario
Il cibo è medicina. Ma solo se scegli quello giusto per te.
📩 Vuoi capire quali alimenti ti fanno davvero bene? Scrivimi, facciamo una consulenza naturopatica.

10/12/2025

La medicina orientale lo sa da millenni: il corpo è attraversato da canali energetici, i meridiani.
Quando l'energia scorre bene, sei in salute. Quando si blocca, arrivano i sintomi.
Lo Shiatsu lavora proprio su questo: sblocca l'energia attraverso pressioni specifiche sui punti dei 12 meridiani.
Non è "mistico". È fisiologia energetica.
E funziona per:
→ Mal di schiena e tensioni muscolari → Mal di testa e cervicalgia → Problemi digestivi (stomaco, fegato, intestino) → Ansia, insonnia, stress cronico → Blocchi emotivi che si manifestano fisicamente
Ogni meridiano è collegato a un organo, a un'emozione, a una funzione.
Quando riequilibriamo i meridiani, riequilibriamo tutto.
✅ Sblocco fisico e mentale ✅ Riduzione del dolore ✅ Miglioramento della funzione degli organi ✅ Maggiore energia e vitalità
📌 Hai provato di tutto ma i tuoi sintomi tornano sempre? Prova un approccio energetico. Scrivimi.

06/12/2025

La riflessologia plantare non è un semplice massaggio ai piedi.
È una mappa. Una via di accesso agli organi interni, ma anche alle emozioni bloccate nel corpo.
Ogni punto del piede corrisponde a un organo, a un sistema, a un'emozione:
→ Il punto del fegato può rivelare rabbia trattenuta → Il punto dello stomaco può mostrare ansia digestiva → I punti della schiena possono raccontare di tensioni emotive che si sono "sedimentate"
Quando lavoro sui piedi, non sto solo "massaggiando".
Sto ascoltando cosa il corpo ha da dire. Sto liberando blocchi fisici ed energetici. Sto riequilibrando il sistema.
✅ Riduzione dello stress e dell'ansia ✅ Miglioramento della funzione degli organi interni ✅ Sblocco emotivo e rilascio delle tensioni ✅ Riequilibrio energetico dei chakra
La riflessologia olistica va oltre il sintomo. Va alla radice energetica ed emotiva del disturbo.
📩 Vuoi provare un approccio diverso, più profondo? Scrivimi, ti spiego come funziona la riflessologia olistica.

26/11/2025

Lei soffriva di gastrite da anni. Farmaci. Dieta. Controlli. Migliorava temporaneamente, poi tornava.
Durante la consulenza naturopatica le chiedo: "Cosa stava succedendo nella tua vita quando è iniziata?"
Lei: "Avevo appena cambiato lavoro. Ambiente tossico, ansia costante."
E lì ho capito: lo stomaco non era il problema. Era il messaggero.
Nella medicina tradizionale cinese, lo stomaco è legato alla preoccupazione, al rimuginare, al "digerire" (non solo cibo, ma anche emozioni, situazioni, pensieri).
Quando l'ansia è costante, lo stomaco ne risente. Si contrae. Produce più acido. Si infiamma.
Il mio approccio: → Alimentazione anti-infiammatoria (non solo "evita questo") → Rimedi erboristici (melissa, camomilla, liquirizia DGL) → Tecniche di gestione stress (respirazione, riflessologia plantare) → Consapevolezza del legame stomaco-mente
Non ho "curato" la gastrite. Ho aiutato il corpo a ritrovare equilibrio. E quando lo stress è diminuito, lo stomaco ha seguito.
Non puoi curare lo stomaco senza curare la mente. Sono la stessa cosa.
Soffri di problemi digestivi legati allo stress? Come li gestisci?

21/11/2025

Una delle credenze più pericolose: "È naturale, quindi non fa male."
Falso.
La digitale è naturale. Ed è mortale se assunta in dosi sbagliate. L'efedra è naturale. Ed è stata vietata per gravi effetti collaterali. Il vischio è naturale. E può essere tossico.
Naturale ≠ innocuo.
L'erboristeria, quando usata bene, è potente. Ma proprio per questo richiede competenza, dosaggi corretti, conoscenza delle interazioni con farmaci e patologie.
Non puoi "provare" un rimedio erboristico a caso perché "l'ha detto internet". Serve un professionista che valuti: → Il tuo quadro clinico → I farmaci che stai già assumendo → Le tue condizioni fisiologiche (gravidanza, allattamento, patologie croniche) → La qualità del prodotto erboristico (non tutti sono uguali)
Io lavoro con rimedi erboristici per stomaco, fegato, intestino, gestione dello stress. Ma sempre dopo aver raccolto un'anamnesi completa. Sempre con consapevolezza.
La natura è potente. E proprio per questo va rispettata. Non banalizzata.
Usi rimedi erboristici? Li scegli con criterio o "a sentimento"?

11/11/2025

C'è una riflessologia che lavora sugli organi. E c'è una riflessologia che lavora sulle emozioni.
La riflessologia olistica (o energetica) non si limita a stimolare "il punto del fegato" o "della milza". Va oltre. Legge il piede come mappa emotiva.
Secondo la medicina tradizionale cinese e la visione olistica: → Ogni organo corrisponde a un'emozione specifica → Il fegato = rabbia trattenuta → Lo stomaco = preoccupazione, rimuginazione → I reni = paura profonda, ansia esistenziale → Il cuore = gioia (o mancanza di essa), tristezza
Quando tocco un punto riflesso sul piede e la persona reagisce con dolore sproporzionato, so che lì c'è qualcosa di più di una tensione fisica.
Non interpreto. Non psicoanalizzo. Ma creo spazio. Ascolto. Lascio che il corpo parli.
E spesso, durante una seduta, emergono emozioni. Pianto. Rabbia. Risate nervose. Non è "sbagliato". È liberatorio.
Il piede non è solo biomeccanica. È anche memoria. Emozione. Energia bloccata che aspetta di essere vista.
Hai mai pianto durante un massaggio ai piedi? O pensavi fosse impossibile?

08/11/2025

Quando dico "sono naturopata", le reazioni sono tre:
"Ah, fai le tisane."
"Ma quella roba funziona davvero?"
Silenzio imbarazzato.
Ecco, nessuna delle tre è giusta.
La naturopatia non è medicina alternativa. Non è "contro" la medicina convenzionale. È un approccio complementare che lavora su prevenzione, riequilibrio, educazione alla salute.
Un naturopata non fa diagnosi (quello è compito del medico). Non prescrive farmaci. Non "cura" malattie.
Un naturopata: → Ascolta la storia completa della persona (non solo il sintomo) → Identifica squilibri energetici, alimentari, emotivi, posturali → Propone strumenti naturali (alimentazione, fitoterapia, riflessologia, tecniche di gestione stress) → Lavora in sinergia con medici, psicologi, fisioterapisti
Non è magia. Non è new age. È un sistema di lettura del corpo e della persona nella sua interezza.
E sì, funziona. Non per tutto. Non per tutti. Ma quando funziona, cambia la vita.
Perché non ti dà "la pillola che risolve". Ti dà consapevolezza. E quella non ha effetti collaterali.
Cosa pensi della naturopatia? Scetticismo o curiosità?

23/10/2025

Due persone possono mangiare la stessa cosa e avere reazioni completamente diverse. Il problema non è sempre COSA mangi, ma COME il tuo corpo riesce a trasformare quel cibo in energia.
Ogni alimento ha una sua "energia": alcuni riscaldano, altri raffreddano, alcuni tonificano, altri disperdono. Se il tuo sistema digestivo è squilibrato, anche il cibo più sano può creare problemi 🍎
L'approccio naturopatico valuta il tuo tipo costituzionale energetico: sei una persona che tende al calore o al freddo? Hai bisogno di alimenti che ti calmino o che ti energizzino? La tua digestione è veloce o lenta?
In base a questa valutazione, creo indicazioni alimentari personalizzate che non si basano solo sui valori nutrizionali, ma sull'effetto energetico degli alimenti sul tuo specifico organismo.
Non sono diete restrittive, ma consigli per scegliere consapevolmente cibi che supportano il tuo equilibrio naturale e potenziano la tua vitalità.
🥗 Se vuoi scoprire quale alimentazione è davvero adatta al tuo tipo energetico, contattami per una consulenza nutrizionale personalizzata.

15/10/2025

Il corpo umano ha punti specifici che funzionano come "interruttori" del benessere. Premuti nella maniera corretta, possono sbloccare tensioni fisiche e mentali accumulate da tempo.
Lo Shiatsu lavora sui 12 meridiani energetici che attraversano il corpo, ognuno collegato a organi e funzioni specifiche. Ogni punto racconta una storia: quella del tuo equilibrio energetico ⚡
Il meridiano del polmone governa la respirazione e la capacità di "lasciar andare". Quello dello stomaco influenza la digestione e la capacità di "digerire" le esperienze. Quello del cuore regola le emozioni e la circolazione.
Durante il trattamento Shiatsu, sento dove l'energia è bloccata, dove scorre troppo veloce, dove è carente. Ogni pressione è un dialogo con il tuo sistema energetico.
Non è solo rilassamento: è riequilibrio profondo che si riflette su sonno, digestione, umore, resistenza allo stress, capacità di concentrazione.
🎋 Se vuoi sperimentare un approccio che considera il corpo come sistema energetico, lo Shiatsu può aprirti una nuova dimensione del benessere. Contattami per una seduta.

11/10/2025

Ansia, insonnia, digestione difficile, tensioni che non passano mai. Il corpo sotto stress consuma energie vitali e perde l'equilibrio naturale. Ma la natura offre rimedi che supportano dolcemente il ritorno all'armonia.
Non parlo di farmaci: parlo di piante che da millenni accompagnano l'essere umano nei momenti di difficoltà. Melissa per calmare il sistema nervoso, passiflora per il sonno agitato, valeriana per l'ansia 🌿
Ogni rimedio erboristico va scelto in base al tuo specifico tipo di stress e alla tua costituzione energetica. Quello che funziona per altri potrebbe non essere adatto a te, per questo serve una consulenza personalizzata.
L'erboristeria tradizionale non sostituisce la medicina quando serve, ma offre un supporto naturale per i disturbi funzionali legati allo stress quotidiano.
Il mio approccio integra la valutazione naturopatica con la scelta dei rimedi più adatti al tuo caso specifico, sempre con dosaggi e modalità d'uso sicuri ed efficaci.
🍃 Se cerchi un approccio naturale per gestire stress e tensioni, contattami per una consulenza erboristica personalizzata.

03/10/2025

Ogni zona dei tuoi piedi corrisponde a un organo del corpo. Non è credenza popolare: è anatomia riflessa, confermata da decenni di studi e pratica clinica.
Quando premo il punto del fegato sul piede e senti dolore, il fegato mi sta dicendo qualcosa. Quando la zona dell'intestino è gonfia e sensibile, l'intestino ha bisogno di attenzione 🦶
La riflessologia non lavora solo sui sintomi: interviene sugli equilibri energetici degli organi. Ogni organo ha una sua "energia" che può essere in eccesso, carente o bloccata. Stimolando i punti giusti, possiamo riequilibrare queste energie.
Il bello della riflessologia è che è completamente naturale e sicura. Non si può "sbagliare": stiamo semplicemente attivando i meccanismi di autoguarigione che il corpo già possiede.
I risultati spesso sorprendono! Se i punti riflessi vengono trattati nella giusta sequenza, abbiamo riscontrato nella pratica drastici miglioramenti, come: miglioramenti digestivi, sonno più riposante, maggiore energia, riduzione di dolori che sembravano scollegati dai piedi.
👣 Se vuoi sperimentare come i tuoi piedi possano diventare una porta d'accesso alla salute di tutto il corpo, contattami per una seduta di riflessologia.

Indirizzo

Via Plava, 19
Turin
10135

Orario di apertura

Lunedì	15:00 - 20:00
Martedì	15:00 - 20:00
Mercoledì	14:30 - 18:30
Giovedì	15:00 - 20:00
Venerdì	15:00 - 20:00

Sito Web

https://pierluigicaramagna.it/

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Le discipline bionaturali stimolano il corpo a ritrovare una condizione di benessere psico-fisico agendo sulle cause di un malessere senza l'uso di medicine o trattamenti invasivi.

Molti disturbi hanno una origine psicosomatica che possiamo alleviare attraverso il corpo e ridurre il livello di stress che impedisce la guarigione.