Psicologia Benessere nasce dalle idee e dall’esperienza di due colleghe e amiche, psicologhe e psicoterapeute: Sarah e Alessandra. Lavora sul corpo e sulla psiche attraverso il contatto, l’immaginazione creativa, l’energia vitale e le emozioni profonde perchè “è solo attraverso questo canale che possiamo accedere al nostro nucleo e metterci in comunicazione con gli altri in maniera autentica, ricreando la splendida armonia tra il corpo e la mente”. La dott.ssa Alessandra De Sanctis è Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo Cognitivo-Comportamentale. La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale postula una stretta relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti; il principio di base è che le emozioni e i comportamenti delle persone vengono influenzati dalla loro percezione degli eventi: infatti, non è l’evento in sé, ma la sua interpretazione a determinare il modo in cui esso viene vissuto, in termini di pensieri, emozioni, comportamenti. Gli obiettivi generali della psicoterapia, dunque, sono:
-identificare regole, credenze, stili di pensiero e comportamenti che generano e mantengono il malessere emotivo;
-imparare a riconoscerli nel momento in cui si attivano;
-modificarli e sostituirli con pensieri e comportamenti alternativi e più utili. Insieme, fondano PsicologiaBenessere che si occupa di:
Percorsi individuali, per
- Gestione dello stress;
- Gestione delle emozioni;
- Disturbi d’ansia e attacco di panico;
- Disturbi dell’umore (depressione, disturbo bipolare, ecc);
- Problematiche LGBT (coming out, supporto, gestione delle emozioni, ecc);
- Problematiche relazionali (amore, lavoro, ecc);
- Trattamento dell'Hoarding Disorder (Sindrome da Accumulo Compulsivo);
- Percorso di crescita personale;
- Benessere psicofisico. Percorsi di coppia, per
- Comunicazione;
- Gestione dei conflitti;
- Nascita di un figlio;
- Tradimento;
- Miglioramento della relazione;
- Sessualità;
- Infertilità e percorsi di PMA. Tecniche di Rilassamento e corsi di:
- Rilassamento Muscolare Progessivo
- Training Autogeno
Strumenti:
- Psicoterapia individuale (adulti e bambini);
- Psicoterapia di coppia;
- Terapia Emdr;
Per maggiori informazioni, visita il sito www.psicologiabenessere.it
