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Centro di riferimento a Torino per trovare l'equilibrio e il benessere in modo Naturale. Si occupa della persona a tutti i livelli.

L’Ayurveda è un' antica scienza medica indiana, secondo cui la salute si ottiene dalla armonia e dall'equilibrio dinamico di corpo, mente e spirito. Per questo motivo, per ottenere il benessere e per mantenerlo, l'Ayurveda si occupa di molti aspetti della nostra vita: della dieta, dello stile di vita, dei trattamenti fisici e della attività fisica (come lo yoga) più adatti a ciascuno di noi. Inoltre per la medicina Ayurvedica ogni individuo è "unico ed irripetibile" per cui ogni terapia medica e fisica è personalizzata e basata sulla costituzione e sulle caratteristiche funzionali di ciascuna persona. Fondamentali, oltre ale terapie mediche, sono i trattamenti fisici. Questi comprendono i massaggi completi e parziali con oli medicati secondo le caratteristiche della persona, applicazione di paste e massaggi usando polveri, applicazione di terapia del calore con sacchetti di polvere e erbe, colate di olio caldo su tutto il corpo o su singole parti. Avvicinarsi e utilizzare la medicina Ayurvedica è prendersi cura di sé stessi sotto tutti i punti di vista, secondo le conoscenze di questa scienza antica in un percorso di guarigione alla scoperta del proprio corpo, mente e spirito

23/09/2025

🪴Oggi celebriamo la Giornata dell’Āyurveda, che coincide con il Dhanvantari Jayanti. Questa giornata è particolarmente significativa per chi pratica e promuove l’Āyurveda, poiché:

• Rappresenta il principio divino della guarigione.
• È un’occasione per onorare la salute, il benessere e la conoscenza ayurvedica.

Questa ricorrenza cade solitamente tra ottobre e novembre. Il Governo dell’India ha istituito ufficialmente la Giornata dell’Āyurveda nel 2016, con l’obiettivo di promuovere l’Āyurveda come sistema medico tradizionale.

🌿 Il logo ufficiale della Giornata dell’Āyurveda racchiude profondi significati simbolici:

• La sagoma del Signore Dhanvantari al centro rappresenta il dio della medicina.
• I cinque petali simboleggiano i cinque elementi: spazio, aria, fuoco, acqua e terra, noti come Pancha Mahabhuta.
• I tre cerchi sottostanti rappresentano i dosha: Vata, Pitta e Kapha, principi fondamentali dell’Āyurveda.
• Una foglia ovale che racchiude tutti gli elementi raffigura l’essenza della guarigione attraverso la Natura, fondata su questi principi.

📣 Resta aggiornato sulle prossime conferenze e unisciti a noi!

📬 Contatti:

• Manuela: manustoppa@gmail.com | WhatsApp: 338 1028601
• Massimo: maxgre17@gmail.com | WhatsApp: 340 2225190

👥 Associazione AyurvedicaMente
Dott.ssa Maria Cristina Minniti
Massimo Greco
Manuela La Lacona

15/09/2025

🌿 La curcuma

La curcuma, conosciuta in sanscrito come Haridrā è molto più di una semplice spezia dal colore vivace. Secondo l’Āyurveda — il sistema medico tradizionale indiano — la curcuma è un rimedio naturale dalle proprietà straordinarie.

🍃 Proprietà terapeutiche e azioni benefiche

La curcuma è classificata tra le erbe Viṣaghna Mahākaṣāya, ovvero quelle capaci di contrastare tossine e avvelenamenti. Questo gruppo di piante svolge azioni:

• Detossificanti: purifica il sangue e gli organi vitali da tossine alimentari.
• Immunomodulanti: rafforza le difese naturali del corpo.
• Citoprotettive: protegge le cellule da danni e degenerazioni.
• Antinfiammatorie e antiossidanti: combatte l’infiammazione e lo stress ossidativo.

La curcuma, inoltre, è presente in numerose preparazioni ayurvediche, tra cui i lepa, applicazioni topiche utilizzate per diversi usi in particolare per i disturbi della pelle.

‼️☝️ Importanza del connubio tra curcuma e pepe nero

Per sfruttare appieno i benefici della curcuma, è essenziale accompagnarla con del pepe nero. Quest’ultimo contiene piperina, una sostanza che aumenta la biodisponibilità della curcumina: da sola, la curcumina viene assorbita solo in minima parte dal nostro organismo.

🌼 Curiosità sulla curcuma

La curcuma è considerata di buon auspicio: è simbolo di prosperità e salute. Questo è il motivo per cui viene utilizzata così ampiamente nei matrimoni indiani. L’applicazione della pasta di curcuma durante la cerimonia di Haldī purifica il corpo. Secondo questa tradizione, la curcuma purifica la mente e il corpo, dissipa le energie negative, favorisce un matrimonio prospero e dona fertilità alla coppia di sposi. Inoltre, ha un enorme valore medicinale e dona alla pelle un bagliore naturale.

Se vuoi saperne di più sull'Ayurveda o anche solo ricevere informazioni di qualunque genere, non esitare a contattarci. Siamo qui per rispondere a ogni tua curiosità e aiutarti a scoprire questa meravigliosa scienza della vita.

Per info:
Manuela: manustoppa@gmail.com
Whatsapp: 3381028601

Massimo: maxgre17@gmail.com
Whatsapp: 340 2225190

Associazione AyurvedicaMente
Dottoressa Maria Cristina Minniti
Massimo Greco
Manuela La lacona

02/09/2025

Āyurveda: vivere in equilibrio con se stessi e il mondo

Negli ultimi anni abbiamo dedicato il nostro impegno alla diffusione dell’Āyurveda nella sua forma più autentica e tradizionale condividendo la saggezza di questa antica disciplina con chi desidera migliorare la propria salute fisica e mentale, e ritrovare il benessere a 360°.

Dopo la pausa estiva, iniziamo nuovamente con le nostre attività, pronti a ripartire con nuove conferenze e incontri per approfondire gli insegnamenti dell’Āyurveda e i suoi effetti positivi sulla vita quotidiana. Intensificheremo il nostro impegno per offrire strumenti pratici, conoscenze profonde e proveremo come sempre a essere un punto di riferimento per chiunque voglia avvicinarsi a questa straordinaria medicina e scienza della vita, l’Āyurveda.

Se hai sempre voluto esplorare l’Āyurveda o se vuoi ritrovare il tuo equilibrio fisico e mentale naturale, ti invitiamo a partecipare ai nostri incontri. È il momento di riscoprire il benessere autentico e sostenibile.

Come sempre, sarà presente la dottoressa MARIA CRISTINA MINNTI, presidente dell’associazione, punto di riferimento per l’Āyurveda a TORINO e non solo. Con la sua grandissima esperienza e sensibilità, continuerà a essere parte integrante delle nostre attività, tenendo conferenze e eseguendo consultazioni mediche secondo la medicina ayurvedica, per offrire il suo sapere profondo e prezioso a tutti.

Se vuoi saperne di più sull'Āyurveda o anche solo ricevere informazioni di qualunque genere, non esitare a contattarci. Siamo qui per rispondere a ogni tua curiosità e aiutarti a scoprire questa meravigliosa scienza della vita.

🔜 Resta aggiornato sulle prossime conferenze e unisciti a noi!

Per info:
Manuela: manustoppa@gmail.com
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Massimo: maxgre17@gmail.com
Whatsapp: 340 2225190

Associazione AyurvedicaMente
Dottoressa Maria Cristina Minniti
Massimo Greco
Manuela La Iacona

22/08/2025

È con orgoglio e immenso piacere che condividiamo il nuovo articolo a cui ha partecipato, con la sua profonda conoscenza ed esperienza, il nostro Presidente, la Dott.ssa Maria Cristina Minniti.

"Translating Ayurvedic concepts to modern drug structures: a novel paradigm."

è il risultato di anni di studio nei quali la farmacologia contemporanea è stata riletta in chiave ayurvedica utilizzando il Co.M.S. - Collaborative Medicine and Science framework.

Al fine di supportare una medicina più personalizzata e consapevole, sono stati integrati i concetti di panchamahābhūta, guṇa e prabhāva alla dimensione costituzionale, nelle sue condizioni di prakṛti o vikṛti, affinando così il rapporto rimedio - persona.

Il testo non si propone come alternativa alla farmacologia moderna, ma come strumento per renderla ancora più specifica e mirata, offrendo strumenti concreti per la pratica clinica e per la ricerca.

👇 Leggi:

https://authors.elsevier.com/sd/article/S0975-9476(25)00079-8

10/07/2025

Guru Purnima: rendiamo omaggio ai maestri spirituali

Oggi celebriamo Guru Purnima, il giorno in cui rendiamo omaggio a chi ci ha guidati fuori dall’oscurità dell’ignoranza verso la luce della consapevolezza e della conoscenza.

Il termine GURU indica colui che rimuove o dissolve l’oscurità dell’ignoranza per condurci verso la vera conoscenza e l’illuminazione spirituale.

In questa giornata speciale, ricordiamo non solo i maestri spirituali, ma anche tutti coloro che, con il loro esempio e insegnamento, hanno lasciato un’impronta nella nostra vita e ci hanno trasmesso la loro conoscenza: insegnanti, mentori e genitori che ci hanno aiutato a portare un cambiamento nella nostra esistenza terrena, e non solo.

Un grazie particolare va a tutti i maestri dell’Ayurveda, per averci insegnato che la salute non è solo assenza di malattia, ma pienezza di vita. Per averci mostrato che ogni squilibrio è un messaggio, e ogni rimedio o trattamento è un ritorno all’essenza più profonda del nostro essere.

Che questo giorno sia un invito a riconoscere e celebrare chi, con dedizione e umiltà, continua a tramandare questa conoscenza millenaria, rendendola viva e accessibile anche nel mondo moderno.

Gurur Brahmā Gurur Viṣṇur Gurur devo Maheśvaraḥ
Guruḥ sākṣāt paraṁ Brahma tasmai śrī gurave namaḥ

06/06/2025

Con profondo dispiacere apprendiamo della scomparsa del dottor Chiantaretto, uno dei pionieri della diffusione dell’Āyurveda a Torino.

Grazie al suo impegno instancabile, ha contribuito a far conoscere e insegnare questa antica medicina, lasciando un segno indelebile nella comunità.

Il suo lavoro e la sua dedizione continueranno a ispirare tutti coloro che credono nell’Āyurveda

Ci uniamo al cordoglio di chi lo ha conosciuto e soprattutto mandiamo le nostre più sentite condoglianze alla famiglia

Om Shanti.

AyurvedicaMente

14/05/2025

Quest'anno festeggiamo 11 anni su Facebook.
Grazie per il continuo supporto, non ce l'avremmo mai fatta senza di voi. 🙏

25/03/2025

Vi aspettiamo!

06/02/2025

“È chiamato Āyurveda ció che descrive una vita buona e cattiva, felice ed infelice, quello che è favorevole o sfavorevole per la vita, la misura della vita e la vita stessa.”

(C.S. Sū I, 41)

Le nostre visite di Febbraio 🪷✨

08/01/2025

Oggi vi ripresentiamo il Dott. Federico Plebani, che sarà con noi il 20 di Gennaio. 🌿

Il Dott. Plebani è Medico Chirurgo esperto in Ayurveda, laureato in Medicina e Chirurgia a Brescia nel
2015.
Dal 2016 ha iniziato l'attività come medico d'emergenza urgenza presso
PASST del Garda, prima, e l'ASST di
Mantova poi.
Dal 2021 collabora come libero professionista con il dipartimento d'emergenza urgenza dell'ASST
Spedali Civili.
Si è avvicinato all'Ayurveda nel 2016 e ha conseguito il diploma quadriennale in
"Medicina Ayurvedica" presso Ayurvedic Point, Milano, nel 2020. È al terzo anno del corso di quattro anni in terapie
Pancakarma presso la SNA Oushadasala a Thrissur, in Kerala, India.
Dal 2020 è parte del nucleo didattico di
Ayurvedic Point.
È costantemente impegnato nella divulgazione dell'Ayurveda attraverso incontri aperti alla popolazione.

"Mi sono avvicinato all'Āyurveda nel 2016 quando, terminato il corso di Medicina e Chirurgia, ho realizzato che gli studi non mi avevano aiutato a trovare tutte le risposte che cercavo e la curiosità mi ha spinto ad andare oltre.
E così che ho iniziato ad appassionarmi all' Ayurveda ed ho trovato in essa un sistema medico completo, basato sulla salute dell'individuo e sulla prevenzione delle malattie, in grado di analizzare l'essere umano nella sua complessità e di curarlo con le strategie naturali e centrate sul paziente. Ho trovato in essa, quindi, tutte le risposte che cercavo ed ho scoperto che l'Ayurveda è, a mio avviso, il miglior modo per approcciarsi alla prevenzione, diagnosi e cura.”

07/01/2025

Buongiorno e buon inizio anno 🪷

È con l’inizio del nuovo anno che desideriamo presentarvi ancora una volta i nostri medici, il Dott. Federico Plebani e la Dott.ssa Chiara Mariani, ricordandovi i loro appuntamenti presso il nostro studio di Corso Chieti 22 a Torino.

Incominciamo con la Dott.ssa Mariani.

Dott.ssa Chiara Mariani
Medico Chirurgo esperto in Ayurveda.

Mi sono laureata in Medicina e Chirurgia nel 2010, presso Università Insubria di Varese e al seguito ho conseguito il diploma di formazione regionale in Medicina Generale nel 2015. Ho operato come Medico di Famiglia dal 2018 al 2023 a Saronno e negli anni ho effettuato diverse esperienze lavorative e tirocini: continuità assistenziale, medico generico presso R.S.A., sostituto di Pediatra di libera, consulente medico presso reparto di Pediatria Ospedale OBV Mendrisio- Svizzera, tirocinio in Etiopia con CUAMM, docente per corsi di terapia del dolore, cure palliative e genetica medica presso il corso di formazione regionale per i futuri medici di famiglia.
Da tempo cercavo risposte a tematiche scientifiche ed etiche che non ho trovato nella medicina convenzionale, e questa ricerca è stata la spinta per avvicinarmi a tematiche delicate come la terapia del dolore e il "fine vita".
Diveniva sempre più evidente che mancasse qualche dettaglio a completare le diagnosi e terapie. Col tempo e con la pratica yoga è cresciuto in me l'interesse di approcciarmi e conoscere la Medicina ayurvedica, certa che avrebbe finalmente dato una risposta alle mie domande.
Nel 2019 ho avviato gli studi in Medicina Ayurvedica presso Ayurvedic point, Milano, ed ho conseguito il diploma quadriennale nel 2023. Con gli studi ho trovato tutti gli insegnamenti per imparare ad osservare i dettagli unici di ogni vita umana e le connessioni tra essi e il mondo circostante; ho riformulato diagnosi e terapie anche in casi in cui, apparentemente, non vi erano possibilità. Ho riscoperto il valore della promozione della salute come primo passo per una società sana e per un pianeta "green", questa disciplina non si occupa solo dell'uomo ma sorprendentemente si occupa di preservare la vita di tutti gli esseri viventi.
La scuola Ayurvedic Point mi ha aperto le porte per ulteriori approfondimenti e studi, così ho concluso nel 2022 il Corso di Formazione in Svastha Vritta e attualmente frequento il terzo anno di approfondimento presso la clinica ayurvedica SNA Oushadasala in Kerala, India.

La Dott.ssa Mariani sarà con noi venerdì 17 Gennaio.

Indirizzo

Corso Chieti, 22
Turin
10153

Telefono

+393402225190

Sito Web

facebook.com

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