05/11/2025
🤰 Sei una donna in gravidanza? Scopri come prenderti cura del tuo pavimento pelvico!
Durante i nove mesi di gestazione, questa rete di muscoli e tessuti affronta trasformazioni straordinarie per sostenere il peso crescente del bambino. Allenarlo correttamente significa prendersi cura del benessere presente e futuro, per:
✔️ Prevenire incontinenza e prolassi
✔️ Prepararsi al parto e al recupero post-partum
✔️ Migliorare la stabilità del core
Un programma personalizzato di riabilitazione del pavimento pelvico può davvero fare la differenza. Ogni donna dovrebbe imparare non solo a contrarre, ma anche a rilassare questi muscoli al momento giusto.
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Dal 1898, il primo Centro Medico del Piemonte specializzato in fisioterapia, cardiologia, dermatologia, dietologia, ortopedia e molti altri ambiti.