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Andrea Gandini - Fisioterapia e Metodo Grinberg

Casa
Italia
Turin
Andrea Gandini - Fisioterapia e Metodo Grinberg

Metodo Grinberg
Fisioterapia
Riflessologia plantare
Stopping Movement
Recupero post traumatico

SALUTE E LIBERTA’ PERSONALE
Sono Andrea Gandini, fisioterapista ed operatore del Metodo Grinberg. Sostengo le persone che amano la vita a recuperare la libertà di muoversi e ad avere più energia per realizzare i propri desideri, mantenendo la fiducia nel proprio corpo e nelle sue capacità di risposta e recupero. Lo faccio attraverso sedute individuali e corsi di gruppo, utilizzando tecniche manuali ed esercizi di respirazione, sviluppando la percezione e l’attenzione al corpo. Attraverso il mio lavoro insegno alle persone ad avere maggior attenzione al corpo al fine di riconoscere e fermare sintomi fisici, attitudini comportamentali, posture, rigidità, stati d’animo, credenze, che sono causa di dolore fisico ed emotivo, limitano l’individuo nella libertà personale, nella realizzazione di sé stesso e nel raggiungimento dei propri obiettivi. Il mio lavoro è rivolto a chi vuole essere in salute e prevenire la malattia, avere un maggior livello di energia, recuperare dopo un trauma fisico o emotivo, liberarsi di un dolore cronico, riacquistare funzionalità e fiducia dopo un intervento chirurgico; ed a chiunque voglia imparare a sviluppare le proprie potenzialità e abilità personali. Le sedute ed i corsi rappresentano un percorso di apprendimento a cadenza regolare che ha lo scopo di aumentare il livello di attenzione al corpo e di energia, condizioni indispensabili per stare bene e per raggiungere i propri obiettivi.

31/03/2026

Il dolore è la distanza tra chi sei realmente e la vita che fai. ✨
A volte la mente ci convince ad adattarci, dicendoci che in fondo "va bene così". Ma il corpo non mente: quando la vita che conduci si allontana troppo dai tuoi desideri profondi, te lo segnala.
Il tuo corpo desidera sentirsi vivo, pieno, vibrante. Ti sta dicendo che hai bisogno di spazio per una vita che ti somigli davvero.
🌿 Senti che la tua vita non è come desideri e che non ti appartiene del tutto?
Con il mio lavoro ti insegno ad ascoltare questi segnali per trasformare la tensione ed il dolore nella vitalità e nella vitache desideri.
Scrivimi in chat se senti che è il momento di tornare a te stessə. 📩

28/03/2026

L'ansia è il risultato della tua reazione fisica emotiva e mentale per non sentire paura e dolore.

24/03/2026

L’ansia è lo sforzo che fai per non sentire. 🛑
Quando provi paura o dolore, la tua reazione istintiva è il controllo: blocchi il respiro, crei tensioni muscolari e sposti l'attenzione sui pensieri.
In questo modo ti allontani dal tuo corpo e dalla tua capacità di percepire.
Questo tentativo di "non sentire" consuma una quantità enorme di energia, lasciandoti stancə e contrattə, con la sensazione di essere sopraffattə.
Nel mio studio a Torino, con il Metodo Grinberg, ti insegno a:
• Smettere di lottare contro la paura e il dolore.
• Riportare l’attenzione alle sensazioni fisiche senza controllarle
• Trasformare lo sforzo della tensione in energia vitale
Non sei una macchina da riparare: sei un essere percettivo che può imparare a usare ogni esperienza per recuperare benessere e forza.
✨ Senti che l’ansia sta assorbendo la tua energia vitale e vorresti ritrovare un po' di spazio e serenità nel corpo?
Se ti va di parlarne e capire come un percorso di sedute individuali può aiutarti, scrivimi in chat (DM). Sono qui per ascoltarti. 📩

13/03/2026

Attraverso il mio lavoro insegno alle persone a comprendere la causa dei loro sintomi ed agendo su quella avviene la guarigione

23/02/2026

LIBERA LA TUA ENERGIA!
TRASFORMA LO SFORZO IN POTENZA, RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
Per anni ho cercato di ottenere di più stringendo i denti e sforzandomi di fare bene. Il problema era che tutto quello sforzo non mi aiutava, anzi esauriva le mie energie e mi causava dolori fisici ed insoddisfazione.
Poi mi sono reso conto che la vera forza nasce quando inizi a prestare attenzione al corpo ed a lasciare andare la tensione in eccesso, quando smetti di sforzarti o di resistere e ti metti in ascolto di
quello che vuoi e di quello di cui hai bisogno.
In questo modo liberi la tua energia, fluisci con la vita, ed utilizzi le tue risorse per ciò che ti serve davvero.
In questo workshop, attraverso lo stopping movement, ti insegnerò a fermare gli sforzi per ripartire con un movimento diverso, più libero e spontaneo. Non si tratta di fare di più o fare meglio ma di sentire di più, di essere connessǝ con te stessǝ e utilizzare la tua energia per raggiungere ciò che desideri
*QUANDO*: giovedì 12 marzo ore 19,30- 21:00
*DOVE*: Oasis Studio Torino via Schina 15

Scrivimi in DM per iscriverti al workshop!

13/02/2026

Il tuo corpo non è un nemico da mettere a tacere, ma il tuo alleato più sincero. 📢
Spesso trattiamo i segnali fisici — il mal di testa che torna ogni lunedì, la stanchezza cronica o quel nodo allo stomaco — come fastidiosi intoppi che rallentano la nostra tabella di marcia. Corriamo ai ripari con un caffè o un antidolorifico, sperando che il "guasto" passi in fretta.
Ma se quel sintomo fosse in realtà un messaggio urgente che non sai ancora decodificare?
Ignorare la causa e curare solo l'effetto è come spegnere la spia della riserva mentre l'auto è a secco: il rumore sparisce, ma il problema resta.

Nel mio lavoro, aiuto le persone a fare proprio questo: imparare l’alfabeto del proprio corpo. 🔍

Non si tratta solo di "stare meglio", ma di capire cosa quei segnali chiedono di cambiare nella tua vita:
È un confine che non riesci a tracciare?
È un carico di stress che non è più sostenibile?
È un’emozione che hai controllato troppo a lungo?
Insegnarti ad ascoltare il tuo corpo significa darti la bussola per fare i cambiamenti necessari e tornare a vivere in equilibrio, non più "nonostante" i sintomi, ma grazie alla loro guida.
Scorri le slide per iniziare a cambiare prospettiva. 👆
🌱 Qual è il segnale che il tuo corpo ti sta inviando più spesso nell'ultimo periodo? Parliamone nei commenti, spesso dare un nome al sintomo è il primo passo per trasformarlo. 👇

02/02/2026

DOMANI riparte il corso di Postural Pilates!
10 lezioni a cadenza settimanale per prevenire il mal di schiena, sciogliere muscoli ed articolazioni, rinforzare e rilassare corpo e mente!

17/01/2026

sMove-Stopping Movement
"MUOVERTI CON FIDUCIA "
29.01.2026
ORE 19,30-21,00
OASIS STUDIO TORINO
Scrivimi in DM per prenotare il tuo posto.

09/01/2026

La fiducia non è un’idea, è una sensazione fisica.
Spesso cerchiamo certezze nella mente, ma è nel corpo che risiede la nostra stabilità.
In questo "laboratorio di movimento" esploreremo come il corpo possa diventare la nostra ancora più sicura nelle sfide quotidiane.
Attenzione al corpo, respirazione, grounding, mindfulness sono gli strumenti che useremo per sentirci radicati, fiduciosi e profondamente connessi con lo spazio e il momento presente.
QUANDO: giovedì 29 gennaio ore 19,30-21
DOVE: OASIS STUDIO TORINO via Schina 15

27/11/2025

sMove! Stopping Movement workshop
"La vita è quella cosa che ci accada mentre sei impegnatoa fare altri progetti"
Non possiamo controllare tutto. Alcune cose semplicemente accadono, non dipendono da noi e dalla nostra volontà, non le abbiamo scelte ma dobbiamo gestirle o affrontarle.
A seconda di come le affrontiamo possono essere problemi insormontabili o opportunità.
In questo workshop partendo dal corpo lasceremo andare le resistenze fisiche ed emotive per poterci adattare alla realtà, essere presenti ed attenti, sentire lo spazio che ci circonda, stare in relazione con gli altri e fluire con la vita.
QUANDO: giovedì 11 dicembre ore 19,30-21
DOVE: Oasis Studio Torino via Schina 15
Contattami per INFO&ISCRIZIONE

29/10/2025

SMOVE STOPPING MOVEMENT!
Un workshop che utilizza musica, movimento e percezione corporea per liberarti dagli schemi e dalla rigidità, guadagnando energia e leggerezza.
Il nostro modo di muoverci è condizionato dalle tensioni fisiche, dalle regole sociali, dagli schemi individuali e dalle esperienze personali.
Questo ci porta a non sentire il reale bisogno del corpo e ci allontana dal movimento spontaneo.
Attraverso lo Stopping Movement è possibile ripartire dal corpo, per muoverci, respirare, sentire e relazionarci fuori dagli schemi e dalla rigidità.
QUANDO: giovedì 20 novembre ore 19,30-21
DOVE: Oasis Studio Torino via Schina 15

07/10/2025

Oggi ultima lezione di prova e prima lezione del corso di PILATES POSTURALE riabilitativo.
10 lezioni, ogni martedì, fino a martedì 23 dicembre, per migliorare la tua forma fisica, prevenire o curare il mal di schiena ed imparare a respirare e muoverti con attenzione.
Scrivimi in DM per partecipare alla prova gratuita

Indirizzo

Via Schina 15, Torino
Turin
10138

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

http://andreagandini.it/

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