Dott.ssa Laura Lambertucci Psicologa - Psicoterapeuta

25/02/2026

🔸"È ora di andare. Per concludere voglio dire solo questo. Se c'è qualcosa che amate, tenetevelo stretto perché non si può mai sapere quando verranno a portarvelo via."

Harmony, una cittadina del sud degli Stati Uniti, e un evento tragico e traumatico che sconvolge l'intera comunità, raccontato da diverse prospettive, dal punto di vista di chi ne è stato protagonista e da chi, pur spettatore, si chiede a distanza di anni se ci fosse qualcosa che si sarebbe potuto fare per evitare la tragedia, se ci fosse qualcosa che potesse essere intercettato in tempo. A dominare nelle vite delle voci narranti sofferenti è un dolore, "La Costante", che fa sentire alla deriva, "una cosa a metà fra uno struggimento continuo e un terrore improvviso", che logora silenziosamente e che si cerca di mettere a tacere in tutti i modi, fino a sentire il bisogno di mostrarlo in modo estremo per essere finalmente visti.

["L'ultima cosa bella sulla faccia della terra" - Michael Bible]

04/02/2026

🔸"E poi, tra le ultime pagine del diario, ritrovo questa frase, scritta con quell'inchiostro violetto tipico delle ragazzine - prima che la loro mamma crolli sul marciapiede.
Vorrei avere la fortuna di decidere della mia vita, credo che sia il più grande regalo che ci possa esser fatto.
Decidere della propria vita."

Jo è una donna di 47 anni che conduce la sua vita tranquilla in una cittadina della Francia. Non è riuscita a realizzare quello che desiderava da ragazzina, prima che la morte della mamma spazzasse via la possibilità di realizzare i suoi sogni. Tuttavia ha costruito la sua felicità, con la sua famiglia, la sua merceria e il suo seguitissimo blog sul cucito.
A un certo punto, accade qualcosa capace di rivoluzionare la sua esistenza, aprendole la possibilità di avere tutte le cose che non ha e che desidererebbe. Da lì nasce in lei una profonda riflessione sul senso della vita e sulle cose che contano per ognuno, che avrà delle profonde e impattanti conseguenze.

["Le cose che non ho" - Grégoire Delacourt]

06/01/2026

✳️ Anno nuovo, agenda nuova e, in questo 2026, mi accompagnerà l'agenda Paperblanks ispirata al dipinto di Paul Cézanne "Vasi di terracotta e fiori".
La bellezza di questa copertina mi ricorda come la cura del mondo interno sia come quella da riservare ai fiori e alle piante. Occorre conoscerne la tipologia per capire di quali specifiche cure abbiano bisogno, quali siano le criticità da gestire o prevenire, e quali le potenzialità da favorire e sviluppare.
Occorre dedicarci tempo e impegno, lavorando con costanza, pazienza e fiducia.
La è simile ad una buona pratica di giardinaggio.
E mentre la metto in borsa per la ripresa lavorativa, penso che non esista agenda migliore per accogliere le sedute di "giardinaggio" con le persone insieme a cui lavoro in psicoterapia, oltre a tutti gli impegni, le esperienze e gli incontri che coltiveranno anche il mio giardino interiore.

Buon 2026 di giardinaggio a tutti (anche con i fiori e le piante vere, perché no?)

25/12/2025

✨ La pigna, per la sua caratteristica di essere frutto di un albero sempreverde, è un simbolo dai molteplici significati. Tra i tanti, rappresenta la vitale che supera le .
È anche tradizione che la si usi per decorare ghirlande e addobbi natalizi vari, come augurio di salute, fortuna e buoni nuovi inizi.
Il mio augurio per Natale è che, stringendo tra le mani una pigna oppure ammirandola ad esempio dorata appesa all'albero, possiate ricordare tutti i momenti in cui vi siete trovati ad affrontare e a superare momenti difficili e, in contatto con questa sensazione, possiate sentire la forza per affrontarne altri ma anche per cogliere quelle di cui spesso ci priviamo, perché ci sentiamo non all'altezza, non degni o non adatti.
Buon Natale all'insegna di ritrovata forza ✨

22/10/2025

26/08/2025

"Noi siamo cinque fratelli. Abitiamo in città diverse, alcuni di noi stanno all'estero: e non ci scriviamo spesso. Quando c'incontriamo, possiamo essere, l'uno con l'altro, indifferenti o distratti. Ma basta, fra noi, una parola. Basta una parola, una frase: una di quelle frasi antiche, sentite e ripetute infinite volte, nel tempo della nostra infanzia. Ci basta dire: «Non siamo venuti a Bergamo per fare campagna» o «De cosa spussa l'acido solfidrico», per ritrovare a un tratto i nostri antichi rapporti, e la nostra infanzia e giovinezza, legata indissolubilmente a quelle frasi, a quelle parole. Una di quelle frasi o parole, ci farebbe riconoscere l'uno con l'altro, noi fratelli, nel buio d'una grotta, fra milioni di persone. Quelle frasi sono il nostro latino, il vocabolario dei nostri giorni andati, sono come i geroglifici degli egiziani o degli assiro-babilonesi, la testimonianza d'un nucleo vitale che ha cessato di esistere, ma che sopravvive nei suoi testi, salvati dalla furia delle acque, dalla corrosione del tempo. Quelle frasi sono il fondamento della nostra unità familiare, che sussisterà finché saremo al mondo, ricreandosi e risuscitando nei punti piú diversi della terra, quando uno di noi dirà - Egregio signor Lipmann, - e subito risuonerà al nostro orecchio la voce impaziente di mio padre: - Finitela con questa storia! l'ho sentita già tante di quelle volte!"

🔸In "Lessico famigliare", Natalia Ginzburg racconta la storia della sua attraverso la delle , delle e dei modi di dire più abituali e più sentiti, che vanno a caratterizzare non solo la di ciascun membro, ma che fondano anche l' del nucleo famigliare stesso.
La rete di che ne deriva diventa, come affermava Italo Calvino, il "quid misterioso che caratterizza e lega appunto quest'entità che chiamiamo «famiglia», il senso e il ritmo che ci accompagna nelle nostre vite anche quando ci siamo staccati dal tetto e dal desco della nostra fanciullezza."

["Lessico famigliare" - Natalia Ginzburg]

Einaudi editore

17/08/2025

"La nuova scuola fa schifo,
nessuno mi capisce, ma
chi se ne importa, io ho te.
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Chloe"

🔸 Sullo sfondo della meravigliosa canzone "The Rip" dei Portishead termina "Chloe - Le maschere della verità", serie TV britannica su Prime, ambientata a Bristol, un thriller psicologico, dove lo scenario muta continuamente fino all'ultima puntata, dove tutto si svela e tutto si smaschera, nel male ma anche soprattutto nel bene.
Tra i temi cardine rappresentati: quanto per gli adolescenti il venir accettati dal gruppo dei pari sia di importanza primaria per la loro identità, la potenza di certi legami, quale profonda ferita possa creare un rifiuto; e quanto la musica possa incardinarsi in certi ricordi, e diventare aggancio emotivo di certe memorie (in particolare commuove che lo sia "There Is a Light That Never Goes Out" dei The Smiths).
Ma la serie è tanto altro ancora, mostrando anche l'idealizzazione alimentata dai , dinamiche relazionali affettive disfunzionali in famiglia e in coppia, e l'eco disturbante e doloroso del passato sul presente.
Una serie densa quindi di tanti temi psicologici, di tanta bella musica, con una bravissima Erin Doherty. La consiglio.

06/08/2025

❇️ "Improvvisamente mi resi conto che, forse, queste parti non sono quello che sembrano. Forse, proprio come i bambini delle famiglie disfunzionali, le parti sono costrette ad abbandonare la propria condizione naturale e preziosa per assumere dei ruoli anche distruttivi ma, a loro parere, necessari per proteggere la persona o il sistema di cui sono parte. Così, iniziai a cercare di aiutare le mie pazienti ad ascoltare le proprie parti problematiche, anziché combatterle. Rimasi sbalordito nello scoprire che le loro parti avevano tutte storie simili da raccontare. Tutte narravano di come a un certo punto, nella storia passata delle pazienti, avessero dovuto assumere ruoli protettivi: ruoli che spesso odiavano, ma che giudicavano necessari per salvare la paziente."

🔸Ho terminato la lettura di questo libro che ho trovato denso di considerazioni e spunti clinici importanti.
Utilizzavo già il lavoro con le "parti" di sé, intese come rappresentazioni di aspetti diversi della persona, sperimentandone il potenziale positivo, ma concettualizzare le parti "cattive" di sé (che poi cattive, scopriamo, non sono), come parti che in realtà hanno imparato modi estremi e disfunzionali per proteggere la persona, perché rimaste congelate al tempo dei traumi passati, mi ha aperto ad una prospettiva nuova.
In particolare, mi ha aperto alla possibilità di lavorare per un'alleanza con queste parti, le quali aspettano solo di essere comprese e liberate dal fardello del ruolo che si sono sentite costrette ad assumere per tenerci al sicuro, e che hanno bisogno di essere anche ringraziate per questo.
Richard C. Schwartz, attraverso il modello dei sistemi familiari interni (IFS), concettualizza il mondo interno come fosse un sistema non diverso dalle famiglie "esterne". La prefazione della cantautrice Alanis Morissette impreziosisce questo testo, riportando anche la sua esperienza con il modello IFS.

["Come allearsi con le parti "cattive" di sé", di Richard C. Schwartz]

Raffaello Cortina Editore

21/07/2025

Un estratto dal libro dei Gottman "D'amore e non d'accordo. Quando litigare rafforza la coppia" che ho recensito per State of Mind

16/07/2025

Anche quest'anno pronta a dare il mio contributo a questo fondamentale corso

Training Camp Arvier

15/07/2025

"Il conflitto è connessione. (…) Il problema è che non ci è stato insegnato a litigare nel modo giusto."

Ho recensito per State of Mind il “D’amore e non d’accordo. Quando litigare rafforza la coppia”, in cui Julie Schwartz Gottman e John Gottman, tra i massimi esperti internazionali di terapia di , oltre ad essere una coppia loro stessi, parlano del come di e del legame di coppia.

"D'amore e non d'accordo" è un libro rivolto sia ai clinici, sia alle coppie stesse per trarre consigli pratici e strategie comportamenti per imparare ad ascoltarsi con rispetto, coltivando la fiducia nella possibilità di riparare e “cambiare rotta” anche nel corso stesso del , e per imparare a litigare meglio anche al di fuori della coppia, nella nostra società e come .

👉 Link all'articolo: https://www.stateofmind.it/2025/07/damore-non-daccordo-recensione/

Raffaello Cortina Editore

04/07/2025

💠 "Le pulsavano in testa le sue parole alla fine dell'ultima notte trascorsa insieme, quando si era alzata dalla veranda e si preparava ad andarsene via. «Non è condividere tutto che avvicina le persone, - le aveva detto lui, - fare lo stesso mestiere, parlare la stessa lingua o vedere lo stesso colore: ciò che davvero le salda è quel qualcosa di nuovo che nasce dalla loro unione». "

A Tōkyō, in Giappone, terra di contraddizioni tra spinta al futuro e ancoraggio alle tradizioni, avviene l'incontro tra Mio e Aoi, due personalità opposte come due colori complementari che, nel loro essere contrari, risaltano più distintamente.
Mio è una ragazza dotata di occhi capaci di individuare milioni di colori in più degli altri, e lavora in un negozio di pigmenti, dove offre le sue particolari consulenze. Ha un enorme paura della morte, non ne riesce nemmeno a parlare, e ha orrore dei funerali. Un giorno incontra Aoi che ha bisogno di una consulenza cromatica, perché vuole rendere l'agenzia funebre ereditata dal padre un luogo capace di accogliere al meglio la delicata preparazione del saluto ai propri cari.
Tra i due nascerà un legame inaspettato, che coglierà entrambi impreparati, e che sarà soprattutto messo alla prova dalla scoperta della non casualità del loro incontro.

🔹Laura Imai Messina tratteggia un libro che, con delicatezza e profondità, esplora le svariate sfumature delle e delle che le abitano, ma svela anche il loro , quando si va oltre i colori dei filtri attraverso cui siamo abituati a guardare le cose.

["Le vite nascoste dei colori" - Laura Imai Messina]

Laura Imai Messina