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Tecnologie, Musica e Filosofia al servizio del ben-Essere. Ci rivolgiamo sia ai professionisti del settore benessere sia a privati.

Siamo un team appassionato e competente in materia di Ben-Essere, utilizziamo tecnologie innovative, musica e filosofia per armonizzare corpo, mente e spirito. I nostri servizi:
- Counseling a orientamento filosofico e bio-psicosomatico
- Incontri di pratica filosofica per educare al pensiero riflessivo
- Musica d'arpa e Stimolazione sonora
- NutriEdu Program® per un'alimentazione consapevole
- Tecnologie per lettura degli squilibri energetici

01/03/2026

Buon 1 marzo🌻

Le Thinkingwords del mese sono del filosofo stoico Marco Aurelio.
🌻 Dietro l'apparente semplicità delle parole è nascosto un messaggio profondamente saggio: invece di concentrare le nostre energie quotidiane su ciò che ci preoccupa e ciò che non va come noi vorremmo, bisogna spostare l'attenzione sulla bellezza.
🌻 Il segreto dell'equilibrio e dell'armonia consiste nel notare la Bellezza della Vita, che spesso si cela dietro dettagli minuscoli e per questo richiede il nostro massimo impegno.
🌻 La bellezza non fa rumore, perché non offre soluzioni alle preoccupazioni, ma è ciò che restituisce un senso più ampio all'esistere, un senso capace di ridimensionare ogni timore.

🌻Questo si collega alla seconda parte della citazione, l'invito a guardare le stelle e a "correre con loro": il filosofo suggerisce di elevare lo sguardo, ossia di cambiare la nostra prospettiva.

🌻Per farlo bisogna saper "correre con le stelle", cioè sentirsi parte di un ordine naturale più grande e muoversi con esso. Non si tratta però di un esercizio mentale, ma di abituarci a "sentire" in modo nuovo, percependo unità negli eventi che accadono e un senso di fiducia nel fluire delle cose.

Buon 1 marzo☀️
Con gratitudine,
Sara

04/01/2026

Save the date! 🗓 Domenica 25 gennaio sarò al fianco di Alessandra Altamura, naturopata e iridologa, per offrirti una mattina all'insegna del rilassamento e della consapevolezza. 🧘‍♀️
🌻Un momento di cura di se stessi per lasciare andare le tensioni, calmare la mente praticando la presenza e l'ascolto consapevole.
🎶 Il suono dell'arpa sarà il compagno di questo viaggio, ci lasceremo avvolgere e fluire dalle melodie di questo strumento.🎶

👉🏼 I posti sono limitati e in esaurimento, prenotati entro il 10 gennaio!
Contatti:
Sara 342.9486121 / Alessandra: 347.3710888
info@iridologiaintegrata.it

Ti aspettiamo!
Sara e

10/11/2025

"La nostra più grande paura non è quella di essere inadeguati. La nostra più grande paura è quella di essere potenti al di là di ogni misura.
È la nostra luce, non la nostra oscurità che più ci spaventa.
Se noi lasciamo la nostra luce splendere, inconsciamente diamo alle altre persone il permesso di fare lo stesso.
Appena ci liberiamo dalla nostra paura, la nostra presenza automaticamente libera gli altri".
(Dal film "Coach Carter)

💜 Sulle Note dell' Anima è stato un cammino di un anno, in cui tappa dopo tappa siamo scesi sempre di più nella mostra interiorità. I Chakra e l'energia che rappresentano, ci hanno costretto a porci domande scomode, a capire quanto siamo disposti a evolvere radicandoci e aprendoci a ciò che è allineato al nostro sé. È facile lamentarsi di ciò che non ci va più bene. È difficilissimo assumersi la responsabilità di compiere il primo passo per spostarci in una direzione nuova che ci metta davvero al centro di noi stessi, senza trovare alibi o nuove via di fuga.

💜 I 7 Chakra siamo noi, la nostra energia che si muove e si riallinea a ogni svolta della vita. Sono onde in cui fluire e lasciarsi attraversare, con un po' di fiducia. Che tutto accade per il nostro Bene. Perché siamo parte di un tutto, siamo parte di un respiro universale che ci avvolge, che altro non può essere se non Amore.💜

💜 Immensamente grata per tutto ciò che questo viaggio mi ha dato.
Immensamente grata per averlo fatto insieme a Federica e Luana, compagne di viaggio speciali.
Immensamente grata a tutti coloro che si sono affidati a noi, lasciandosi attraversare dalle energie.
E, immensamente grata a me stessa, per aver lasciato che la musica continuasse a parlarmi e che mi permettesse di fare del bene a me e agli altri.

All is well✨

Sara

03/11/2025

SAVE THE DATE: "SULLE NOTE DELL'ANIMA"🎵🧘‍♀️🪉✨

🎵 Sabato 8 novembre ultima tappa del nostro viaggio interiore incominciato un anno fa!
Abbiamo finora percorso insieme i sei fondamentali centri energetici conosciuti come Chakra. Siamo arrivati all'ultimo, il settimo, che si chiama Sahasrara. 💜✨

💜 E' conosciuto anche come il "Chakra della corona", perchè si trova sulla sommità del capo. E' il punto di arrivo del viaggio intrapreso a partire da Muladhara, il primo Chakra, che mette in connessione l'essere umano dalla Madre Terra al divino.✨

💜 Sahasrara è legato all'energia universale, rappresenta la nostra capacità di connessione che ci permette di trascendere l'ego, facendoci sentire parte di qualcosa di più grande.✨

💜 Quando il settimo Chakra è in equilibrio avvertiamo con lucidità e chiarezza qual è la direzione, lo scopo della nostra vita.✨

💜E' associato alle frequenze del colore bianco-violetto e alla nota musicale SI. 🎵✨

✨Federica, Luana ed io ti aspettiamo per farti sperimentare attraverso meditazioni, lavori corporei e suoni d'arpa, la magia di questo centro energetico.

C'è ancora qualche posticino, trovi i contatti nella locandina.

Good vibes only✨
Sara

01/11/2025

Buon 1 novembre ✨🍀🎋

Per celebrare questi giorni dedicati ai nostri cari defunti, lasciamo parlare le splendide parole di Bert Hellinger, padre fondatore delle Costellazioni Familiari, che pur essendo stato psicoterapeuta, lo si può considerare anche un filosofo per aver così sapientemente compreso, da un nuovo punto di vista, il valore evolutivo che hanno in sé le radici familiari.

✨ Hellinger ne ha compreso tutta la complessità e anche il peso che inevitabilmente esse rappresentano nella vita di ognuno. Perché noi siamo sempre anche parte di una lunga storia familiare, fatta dalle generazioni di chi ci ha preceduto.

✨ Hellinger promuove per questo un messaggio di amore, compassione e gentilezza verso le nostre radici, invita a lasciar andare credenze, modelli e comportamenti che non sono propriamente nostri, ma in qualche modo tramandati dai nostri avi.
Invita ad essere grati a chi ci ha preceduto, perché ognuno ha comunque lasciato qualcosa di suo in noi che ci rende preziosi e unici.

🎋Siamo parte di un grande albero genealogico, riconoscere l'importanza delle proprie radici, riconciliarsi con esse quando è necessario, accoglierle come parte del nostro cammino evolutivo, è il primo passo per ri- fiorire.🌻

Tutto è bene ✨
Con gratitudine,
Sara

03/09/2025

SCORRI👉LEGGI👉SCOPRI DI PIU'!

🌿Tra tutte le informazioni che un'analisi energetica può offrire, il "parametro" della VIBRAZIONE PERSONALE è forse l'indicatore di benessere più importante.

🌿Questo dato è contenuto nel nostro programma di biorisonanza
DEPUR TOX ed è il frutto di un algoritmo molto sofisticato che analizza la frequenza di oscillazione complessiva della persona "pesando" i fattori di stress che la possono influenzare.

🌿La particolarità dell'algoritmo fa del Personal Rate un parametro essenziale per comprendere l'adattabilità della persona, la sua tendenza a produrre energia in eccesso (iperergia) oppure ad andare in deficit di energia (ipoergia), ma soprattutto, è fondamentale per poter monitorare nel tempo il suo andamento energetico e sostenerla con consigli adeguati.

🌿Il DepurTox offre un report molto dettagliato di tutti i parametri energetici connessi al Personal Rate: dallo stato di excitement allo stress psicosomatico e metabolico, dagli emuntori critici al sovraccarico tossinico dei centri energetici e ti guida nelle strategie di detossificazione più coerenti con la persona, aiutandola a ricalibrare la sua energia e a sostenere i meccanismi omeostatici funzionali al suo benessere. Come?
Continua a seguirci per scoprirlo!

Nel frattempo, se sei curioso, approfondisci qui:👇
https://lsgeniustorino.it/piattaforma-expert-service/

02/09/2025

Buon 1 settembre, buon nuovo inizio!🌞🌻

Settembre è un mese che ci accompagna lentamente alla fine della stagione estiva alternando giorni dal sapore estivo a quelli che sanno di autunno e di giornate "corte".

🌻 Le parole che ho scelto per questo mese sono quelle di Voltaire, filosofo che vive durante l'Illuminismo francese, persona dallo spirito critico capace di ironia e sarcasmo soprattutto nei confronti della Chiesa cattolica e dei pregiudizi in generale.
Considerando il suo sguardo disincantato sul mondo - che gli fa rifiutare ogni forma di "superiorità" dell'uomo rispetto alle altre creature - l'affermazione citata esprime l'impegno personale nel trovare felicità e buonumore indipendentemente da ciò che accade.

🌻 Si tratta di fare un vero e proprio atto di resilienza laddove le circostanze esterne mettono a dura prova la nostra capacità di rimanere calmi e tenere il cuore aperto.
Tuttavia le parole si possono interpretare anche come un atto che permette di manifestare a se stessi un senso di fiducia rispetto a ciò che ci accade.
Come a dire che, se tutto accade per il mio bene, allora posso scegliere di essere di buon umore.

🌻 Le parole di Voltaire ci ricordano che siamo sempre noi il motore di tutto: declinando in termini di "energia" queste parole, potremmo dire che siamo noi a poter scegliere, momento per momento, la qualità della nostra energia, influenzandola con pensieri ed emozioni che possano espanderla e renderla luminosa.✨✨

🌻Che settembre ti porti buonumore e che tu lo possa scegliere ogni giorno con facilità e coraggio.

Con gratitudine,
Sara

28/07/2025

🌸Le parole che pronunciamo contengono un formidabile potere di risonanza, perché sono vibrazioni, suoni, esattamente come tutta la materia vivente.

🌸Tra gli esperimenti più noti a riguardo, ci sono quelli del giapponese Masaru Emoto sui cristalli d'acqua: ritenendo che l'acqua sia in grado di conservare l'informazione che gli viene trasmessa, Masaru Emoto congelò dei campioni d'acqua su cui erano state applicate parole positive come gratitudine, gioia, pace, amore e parole negative come odio, disgusto, guerra. Osservando nel tempo i cristalli, notò che nel primo caso si erano generate forme armoniche, nel secondo caso invece i cristalli erano amorfi.

🌸Secondo questi esperimenti, le parole positive hanno vibrazioni "alte" ossia in grado di creare unione armonia, quelle negative invece hanno "basse" vibrazioni, ossia disgregano, dividono.

🌸Anche a livello biochimico le parole hanno un influenza fondamentale per il nostro benessere: interessantissimo è il testo di Fabrizio Benedetti, "La Speranza è un farmaco" professore di Fisiologia umana e Neurofisiologia all’Università di Torino, tra i massimi esperti mondiali dell’effetto placebo, in cui dimostra che le parole innescano gli stessi meccanismi dei farmaci, e in questo modo si trasformano, da suoni, in vere e proprie armi che modificano il cervello e il corpo di chi soffre.

🌸Modificare una credenza, un'abitudine emotiva, "disinnescare" la risposta fisiologia dello stress di fronte a uno stimolo avvertito da sempre come negativo, richiede un impegno totale de nostro essere.

🌸L'intenzionalità al cambiamento va sostenuta e rafforzata anche con le parole che vanno quindi viste come un mezzo per indirizzare l'energia.

🌸Quando non si sa da dove partire per cambiare le cose, le parole sono il primo passo. Seguiranno pensieri, emozioni, sintomi corporei, l'energia intorno.

🌸Perchè come dice l'autrice Silvia Vecchini: "Le parole possono tutto".

PS: se ti sei perso il precedente post sull'intenzionalità...lo trovi qui accanto!

Con gratitudine,
Sara

23/07/2025

Il corpo "ascolta" la qualità dei nostri pensieri e delle nostre emozioni e reagisce in base ad essi.
Secondo le neuroscienze, il cervello si adatta e automatizza il tipo di risposta se lo stimolo è ripetuto e costante nel tempo.
💮Lo stress cronico, ad esempio, diventa tale proprio perché l'organismo è stato sollecitato in modo costante da stimoli non funzionali, ad esempio se si è rimasti per molto tempo in stati emotivi di allarme, tensione o rabbia.

💮A livello più sottile, la risposta fisiologica allo stress ha sempre anche un andamento energetico individuale.
Il nostro campo elettromagnetico infatti cambia nel tempo, risente del nostro adattamento, nel bene e nel male.

💮Una credenza porta con sé sempre un contenuto emotivo: è il frutto dell'adattamento alla vita per questo quando la si vuole cambiare, le cose non sono semplici.

💮Il cambiamento richiede un atto di de-costruzione profonda di ciò che è stato, per molto tempo, uno schema automatico a cui occorre affiancare, con costanza, una prospettiva nuova sulle cose.

💮Ma c'è un ingrediente segreto che è fondamentale in questa decostruzione che conta più della costanza e della perseveranza: è l'INTENZIONALITA'.

💮Non è sufficiente esprimere "solo" un nuovo intento (ad esempio "essere grato per ciò che mi è accaduto"), occorre intenzionalità, ossia, disporsi mentalmente, emotivamente e spiritualmente verso l'intento.
Come ci dicono i filosofi che l'hanno concettualizzata, l'intenzionalità è una disposizione interiore profonda che consapevolizza il cambiamento, ci aiuta a discernere, guida i passaggi per realizzarlo concretamente.

💮L'intenzionalità è intangibile da un punto di vista fisico, ma da un punto di vista energetico si potrebbe dire che è ciò che davvero modula il nostro campo elettromagnetico iniziando a mandare segnali "più elevati", aiutando cuore e cervello - che sono i comandanti del nostro organismo - ad entrare in coerenza.

👉 Chiarisci l'intento, disponiti con intenzionalità, agisci secondo essa e avrai cominciato ad alzare le tue vibrazioni.❤️✨

Con gratitudine,
Sara

08/07/2025

🎧 Il fenomeno della sincronizzazione cerebrale (entrainment) ha un ruolo centrale nella regolazione dello stress, soprattutto quando è veicolato da suoni adeguati alla persona, ossia coerenti con il suo "fabbisogno energetico".

🎧L'Audio Brain Stimulation® è una tecnica di stimolazione sonora che promuove il benessere psico-fisico utilizzando la naturale tendenza della nostra mente a sincronizzarsi con stimoli esterni.

🎧 Gli audio utilizzati nell'A.B.S.® non contengono singole frequenze, ma piuttosto ensamble di frequenze risonanti con specifici centri energetici per poter favorire un riequilibrio ad ampio raggio.

🎧Il cervello è davvero un sistema affascinante che ha già in sé la capacità di reagire modulando la risposta allo stress.

🎧Dall'insonnia alla fame nervosa, dall'umore basso alla mancanza di concentrazione, dalla poca vitalità a stati di tensione: ognuno si stressa "a modo proprio", per questo l'obiettivo dell'A.B.S. è di trovare l'accordatura perfetta per ognuno e migliorarne la qualità di vita.

🎧 Leggi le testimonianze per scoprire i benefici della nostra tecnica.
👇
https://lsgeniustorino.it/servizi/

Good vibes 🎶
Sara

01/07/2025

Buon 1 luglio ☀️⛱️🌞

Le ThinkingWords che accompagneranno questo mese sono le parole del filosofo francese Michel de Montaigne (1533-1592).

☀️ Sono contenute nell'opera "Saggi" in cui il filosofo invita a non giudicare in modo frettoloso le cose per quel che appaiono, ma piuttosto a imparare ad allargare lo sguardo e a considerare la complessità della realtà in cui non tutte le cose che sembrano instabili o incerte sono destinate al fallimento.

☀️ Ciò che sembra fragile può, infatti, svelarsi resiliente e duraturo, al tempo stesso, però, la stabilità è sempre un processo di costruzione che spesso inizia da un passo timido, incerto, imperfetto.
Diventa con il tempo qualcosa di stabile, se capace di duttilità, flessibilità, adattamento.

☀️ In altre parole, la capacità di saper stare nel cambiamento permette a ciò che vacilla di non cadere, ma piuttosto di trasformarsi e, così facendo, anche di elevarsi a qualcosa di migliore.

☀️ Penso che questo valga in tutti gli ambiti della nostra esistenza, in cui ogni crisi ha in sé la nobile possibilità di rompere vecchi schemi per costruirne di nuovi, più allineati con ciò che siamo diventati nel tempo.

☀️ Com'è naturale, teniamo la parte dolorosa di questo processo, perché nella fragilità scorgiamo la possibilità del fallimento e della caduta.
Mentre tendiamo a non tenere nella giusta considerazione un'altra reale possibilità:

"E tu chiedi: "Cosa succede se cado?"
"Oh ma mia cara, cosa succede se voli?"
(Erin Hanson)

Se ti va condividi il tuo pensiero nei commenti 💛

Buon volo🪁
Con gratitudine,
Sara

21/06/2025

IO CON VOI, VOI CON ME, NEL SUONO 🎶🪉✨

Vorrei poterlo dire in musica la pienezza che sento, perché, per quanto ami le parole, è proprio vero che alle volte la vita ti fa assaporare qualcosa che va al di là di esse, lasciandoti muto e con uno sguardo di sorpresa in viso. ✨

Che musica mi faccia del bene finalmente l'ho capito, che questo avvenga soprattutto grazie alla condivisione e alla sinergia con le persone che il suono permette...lo sto scoprendo pian piano e con grande stupore ogni volta.✨

Anche giovedì sera, la sensazione di essere parte di qualcosa che ci vedeva tutti presenti a noi stessi e agli altri, è stata intensa; come essere parte di un fiume limpido che scorre, attraversa luoghi e trascina con vigore e dolcezza ciò che incontra.🌻

🎶 Il suono "tocca", spoglia e accarezza i nostri lati più umani. Per questo disarma e nutre allo stesso tempo.

Un GRAZIE speciale a chi ieri si è lasciato "toccare" e ha a sua volta donato il suo tocco con la sua energia a me e al gruppo.❤️

GRAZIE AnMa Istituto di Shiatsu per l'accoglienza, la fiducia e il calore 🫶🏻

GRAZIE a chi ha voluto esserci ❤️

GRAZIE chi, pur non potendo esserci, è stato comunque presente.❤️

Sara🪉

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