11/11/2025
Magnesio: i benefici, senza effetti collaterali
Il magnesio è un vero alleato dell’equilibrio:
💫 rilassa la muscolatura,
💫 sostiene l’energia e la concentrazione,
💫 calma l’irritabilità e favorisce il sonno,
💫 aiuta a ritrovare stabilità nei periodi di stress o stanchezza.
Per godere di tutti i suoi benefici senza fastidi intestinali, basta qualche accorgimento:
🌿 scegliere la forma giusta (bisglicinato, pidolato o malato),
🍽️ assumerlo dopo i pasti,
⚖️ dosarlo con costanza, non in un’unica dose elevata,
💧 e, se possibile, abbinarlo alla vitamina B6 per migliorarne l’assorbimento.
Un minerale semplice, ma capace di riportare armonia dove c’è tensione.
Prendersene cura nel modo giusto fa la differenza 🌙
Hai dubbi? Passa in Erboristeria I FIORI DI EUFRASIA e parliamone🥰
Corso Orbassano 220 B Torino