La Psicologa Silvia

11/02/2026

✂️ 📜🪨 Carta, forbice, sasso.
(Leggi fino alla fine).
Ieri a Bra, nella meravigliosa cornice di Palazzo Mathis, in qualità di facilitatrice e formatrice del CPT - COORDINAMENTO PEDAGOGICO TERRITORIALE di Bra-Alba, con la Direttrice Chiara Fassino e la Coordinatrice Pedagogica Clara Bramardi, alla presenza delle Assessore e insieme alle educatrici e insegnanti illuminate, con le quali da due anni e mezzo stiamo attuando la rivoluzione culturale del Coordinamento, abbiamo presentato ai Dirigenti scolastici la carta dei valori del CPT, che abbiamo chiamato “Carta, forbice, sasso”.

📃Carta come traccia che resta, narrazione condivisa sull’idea di bambino e bambina che vogliamo promulgare.
✂️Forbice, perché il cambiamento richiede coraggio. Serve tagliare pratiche educative superate, automatismi, linguaggi obsoleti. Lasciare andare ciò che non risponde più ai bisogni dei bambini e delle famiglie di oggi.
🪨Sasso, come ciò che resta. I capisaldi dell’educazione che vogliamo: il rispetto, l’ascolto, la lentezza, l’unicità. Solidi e semplici come le pietre su cui si può costruire una casa.

È stato davvero emozionante dare l’avvio ’istituzionale’ a qualcosa che abbiamo sognato e al quale da anni stiamo lavorando, con un unico obiettivo: mai più bambini di ‘Serie A’ e di ‘Serie B’. Non è accettabile che sia CASUALE, per un bambino, trovarsi in una classe in cui si insegna rispettando pratiche approvate dalla ricerca e dalle neuroscienze affettive moderne, o in cui si applicano sistemi che la ricerca dimostra essere nocivi, che lasciano tracce permanenti nelle emozioni e nel l’autostima.

Alcuni capisaldi devono essere condivisi da tutti, il CPT è un cambiamento culturale ENORME, e dai miei occhietti potete capire quanto mi emozioni farne parte fin dall’inizio. ❤️🥹

Grazie davvero a tutti e tutte per credere agli unicorni come me, e avanti così! 💪🏻😂😍🥰🤩

09/02/2026

“Silvia, com’è possibile? Io sono riuscita a rimanere calmissima, niente urla e niente crisi, ma mio figlio si è arrabbiato ancora di più.”

Questa mamma si sentiva la versione zen di Superwoman.

Anzi no, Hulk al contrario, tutta calma e tutta controllo, ma il bambino era sempre più carico e arrabbiatissimo.

E la domanda che arriva è:
“Perché la calma non funziona?“.

Oggi parliamo proprio di questo, del perché a volte facciamo tutto giusto, ma non sembra servire a nulla.

📹 https://youtu.be/k4mCx6YIxlU

“Silvia, com’è possibile? Io sono riuscita a rimanere calmissima, niente urla e niente crisi, ma mio figlio si è arrabbiato ancora di più.”Questa mamma si se...

02/02/2026

Hai mai fatto caso a quanto siamo pazienti quando i nostri figli si sentono poco bene?

Li coccoliamo, stiamo lì con loro e accettiamo i loro lamenti con calma e dolcezza.

Ma se quel malessere diventa emotivo... ecco che spesso cambia tutto. Se urlano perché volevano la nonna all’asilo o perché la pasta non è del tipo “giusto”, entriamo istantaneamente in "modalità attacco" e la pazienza se ne va.

Perché il “dolore” emotivo ci spaventa più di quello fisico? Cosa succede nella testa dei bambini quando le cose "non tornano"?

Se ci sforziamo di vedere un bambino in difficoltà e non un bambino che ci sta attaccando, riusciamo a cambiare approccio.

💬 E tu? Riesci a restare "in bolla" quando si tratta di dolore fisico e meno quando è emotivo, o ti succede il contrario?

📹 https://youtu.be/DFQbw-BNMlg

P.S. Se vuoi approfondire cosa si muove sotto la superficie, dai un’occhiata ad Atlantide, il mio corso sulle emozioni: https://www.lapsicologasilvia.it/atlantide-corso-emozioni

Hai mai fatto caso a quanto siamo pazienti quando i nostri figli si sentono poco bene?Li coccoliamo, stiamo lì con loro e accettiamo i loro lamenti con calma...

26/01/2026

C’è una domanda che spesso resta chiusa in un cassetto per paura della risposta:

"E se il narcisista fossi io?"

Spesso ci concentriamo così tanto sui "mostri" esterni da dimenticare di ascoltare quel vuoto che possiamo sentire quando le luci si spengono e restiamo soli con noi stessi.

Per la nostra rubrica “Ritorno al futuro”, recuperiamo un video su un tema che, ahimè, non passa mai di moda. Parliamo di narcisismo e della capacità di riconoscerne i tratti in noi stessi, prima ancora che negli altri.

📹 https://youtu.be/7ct4njJTqxg

È un viaggio delicato verso la consapevolezza, per ritrovare quel calore interno che ci permette di vivere finalmente per noi e non per il riflesso negli occhi di chi ci circonda.

Se senti che questo argomento ti tocca da vicino, non affrontarlo in solitudine: ti aspetto nella mia newsletter gratuita per approfondire questo e altri temi:
https://www.lapsicologasilvia.it/giratempo

C’è una domanda che spesso resta chiusa in un cassetto per paura della risposta:"E se il narcisista fossi io?"Spesso ci concentriamo così tanto sui "mostri" ...

22/01/2026

“Non c’è benedizione più grande che una madre possa donare a sua figlia,
di un senso affidabile della veridicità della propria intuizione.”

— Clarissa Pinkola Estés, Donne che corrono coi lupi

19/01/2026

🎙️ Parliamo di quello che nessuno ammette mai ad alta voce...

Lavorando con i genitori da tantissimi anni (e in particolare con le mamme), mi sono resa conto che ci sono dei vissuti che ci accomunano, ma che sono difficili da confessare. Sono veri e propri tabù.

Nel video di oggi ho deciso di condividerne alcuni per renderli più leggeri e provare a vederli in un altro modo.

📹 https://youtu.be/g7xf67euS6c

💬 E voi? Qual è quel tabù sulla genitorialità che non avete mai avuto il coraggio di dire?

🎙️ Parliamo di quello che nessuno ammette mai ad alta voce... Lavorando con i genitori da tantissimi anni (e in particolare con le mamme), mi sono resa con...

12/01/2026

"A casa gliele date le regole?"

È la domanda classica che arriva quando si pensa che un comportamento “sopra le righe“ di un bambino nasconda una sfida morale o una manipolazione deliberata.

Certe azioni, se le interpretiamo con la lente del comportamento, appaiono in un modo.

Se invece le guardiamo con la lente del funzionamento, le vediamo sotto una luce totalmente diversa.

Oggi parliamo proprio del binomio comportamento-funzionamento soprattutto perché capire non vuol dire "coprire", accettare tutto o giustificare ogni reazione.

Significa dare finalmente un nome alla fatica che il bambino sta provando.

📹 https://youtu.be/q0GLXK3bPyw

"A casa gliele date le regole?"È la domanda classica che arriva quando si pensa che un comportamento “sopra le righe“ di un bambino nasconda una sfida morale...

06/01/2026

Fra Befana ed Epifania, c’è un abisso.
Mandalo a chi sai tu 😘

05/01/2026

Mentre cammino immersa in questa meraviglia, ho realizzato una cosa molto importante per me.

Per la prima volta nella mia vita, sto affrontando una salita in montagna e non ho l'affanno.

Ho sempre odiato le salite proprio per quella sensazione di fatica. E anche perché vengo da una famiglia "cerebrale", dove la mente, l'arte e la lettura erano tutto, ma il corpo era… "il grande assente".

Quest'anno, compiuti i 50 anni, ho deciso di cambiare rotta. Ho dedicato energie e attenzioni al mio corpo, forse per la prima volta con questo impegno.

E il risultato è questo respiro nuovo, questa libertà di parlare con voi mentre salgo.

È una piccola grande rivoluzione personale da cui nascono i miei tre buoni propositi per il 2026 che vi racconto nel video di oggi.

📹 https://youtu.be/8lE1G4pdvwA

Un abbraccio,
Silvia

Mentre cammino immersa in questa meraviglia, ho realizzato una cosa molto importante per me.Per la prima volta nella mia vita, sto affrontando una salita in ...

04/01/2026

Un po’ di risposte ai leoni da tastiera.

03/01/2026

Un regalo della mia adorata e insostituibile assistente Debora alias (senza la quale altro che avere tempo per me! Sarei persa!) io ho solo aggiunto la lettura delle parole che lei ha scritto per me 🥹 e le condivido con voi ❤️

03/01/2026

Solo per veri nerd.

ATTENZIONE, CONTIENE SPOILER SUL FINALE DI STRANGER THINGS

L'altro ieri ho visto l’episodio finale di Stranger Things e l’ho trovato semplicemente un capolavoro.
Ho pianto così tanto da avere gli occhi gonfi.
Quindi sono andata su Instagram a leggere le opinioni…e mi ha scioccata leggere una marea di commenti negativi!
Addirittura è stato definito “il peggior finale di sempre”.

Questa cosa mi ha lasciata molto perplessa, ma poi mi sono resa conto che non era un finale facile da capire.

Perchè è un finale imperfetto.

Non spiega tutto, non è grandioso né drammatico, è semplicemente LA VITA.

La vita. Fatta di traumi, di dubbi. Di lutti da superare. Di litigi. Di rivalità.
Di percorsi scolastici lasciati a metà o ritrovati, di delusioni, allontanamenti.
Di rivalse, di vaffanculi, come il fantastico discorso di Dustin al diploma, che mi ha fatta saltare sulla sedia.

La vita in cui da genitore non sai tutto, e mille volte ti chiedi se sbagli a essere troppo/troppo poco protettivo con i figli, in cui hai paura di perderli, ti senti responsabile.

In cui da amico o amica non riesci a essere presente come vorresti, sei concentrata sul sopravvivere e gestire le cose tue, i tuoi problemi, e poi ti accorgi di esserti persa dei pezzi importanti, e la cosa ti devasta.

In cui se sei nerd lo rimani sempre, anche quando sei cresciuto lo rimani sottopelle, e quando una ragazza di quelle ‘popolari’ ti invita a una festa alla fine a quella festa non ci vai, e ti ritrovi in cantina a giocare a un gioco di ruolo con altri stramboidi come te, e va bene così.

La vita, in cui possiamo esercitare l’unica vera magia da evocare: la libertà di scegliere.

Scegliere di impegnarsi per non perdersi, che le cose spesso finiscono per sciatteria, piccole dimenticanze, per non essersi messe al centro e non aver messo al centro ciò che conta, scegliendolo, presidiandolo e proteggendolo anche a dispetto di tutto il resto.

Scegliere di avere fiducia.
Fiducia nel futuro.
Fiducia nei bambini, nei ragazzi, nei giovani, che non sono scemi né svogliati, ma hanno testa e coraggio da vendere.
Fiducia nell’imperfezione e nel fatto che solo insieme possiamo farcela, perché dove non arrivo io, arrivi tu, e insieme spacchiamo i culi.

Fiducia nella narrazione, nell’immaginazione, nella possibilità che il finale non sia esattamente quello che abbiamo visto.

“Come capiamo se è vero?”

“NON SI PUÒ".

Ed è tutto in queste tre parole.
NON
SI
PUÒ.

Sono tutti bravi a scegliere quando gli scenari sono sicuri, MA è proprio quando sono incerti, che si gioca la partita.

Il fatto è che solo se fai parte degli sfigati lo capisci veramente.
Perchè mille volte ti sei sentito sconfitto, e mille e una ti sei rialzato.

Anche se vedevi appena “una debole luce viola brillare nella nebbia”, hai ricominciato a crederci.
Anche quando non c’era assolutamente nulla di certo, tranne il fatto che il cuore ti batteva forte nel petto e il sangue ti pompava nelle vene e avevi voglia di vivere, amare, piangere, e sentire tutto sulla pelle.
Anche se sai che è labile, effimero, e che sei solo una c***a di mosca nell’eternità, e fra poco lascerai il passo ad altri, ma finchè ci sei provi a risalire, ad esaltarti, ad acchiappare momenti di assoluta epicità.

Finchè ci sei, ci credi.

“Io ci credo.”
“Pure io ci credo.”

E se sei qui, su questa pagina, sono sicura che ci credi anche tu.

Che ne pensi?