FisioMed Tuscania

FisioMed Tuscania FisioMed è un moderno studio fisioterapico a Tuscania che offre ai suoi pazienti servizi a 360°

Sai che piccoli cambiamenti nella tua alimentazione possono fare una grande differenza sul tuo benessere fisico e mental...
12/02/2026

Sai che piccoli cambiamenti nella tua alimentazione possono fare una grande differenza sul tuo benessere fisico e mentale?

Ecco 3 semplici abitudini da provare oggi:

1️⃣ Colora il tuo piatto – frutta e verdura di diversi colori non solo rendono il pasto più bello, ma ti assicurano vitamine e antiossidanti

2️⃣ Bevi con consapevolezza – l’acqua è la tua migliore alleata: idrata mente e corpo

3️⃣ Ascolta il tuo corpo – impara a riconoscere la fame vera dalla voglia di mangiare per noia o stress

Ricorda: non si tratta di privazione, ma di nutrire il tuo corpo con amore e attenzione.

✨ Piccoli passi, grandi risultati ✨

⭐️ Dicono di noi…
05/02/2026

⭐️ Dicono di noi…

Lo Studio Fisiomed è lieto di annunciare la convenzione con la Piscina Comunale Aquatix di TuscaniaGrazie a questa colla...
26/01/2026

Lo Studio Fisiomed è lieto di annunciare la convenzione con la Piscina Comunale Aquatix di Tuscania

Grazie a questa collaborazione, sport e salute si incontrano per offrirti un percorso completo di benessere, prevenzione e recupero funzionale.
L’attività in acqua, affiancata al lavoro fisioterapico, è ideale per:

✅ riabilitazione
✅ recupero post-infortunio
✅ dolori articolari e muscolari
✅ mantenimento della forma fisica

Un’unica rete di professionisti al tuo servizio, per muoverti meglio e vivere meglio

Per info sulla convenzione, contattaci

I piedi dei bambini sono in continua crescita e sviluppo, e anche piccoli problemi possono influenzare postura, equilibr...
30/12/2025

I piedi dei bambini sono in continua crescita e sviluppo, e anche piccoli problemi possono influenzare postura, equilibrio e movimento futuro. Spesso alcune difficoltà passano inosservate, ma un controllo podologico precoce può fare la differenza.

👣 La podologia pediatrica aiuta a:

•individuare e correggere problemi posturali o di camminata
•prevenire piedi piatti, dita a martello o altre anomalie
•migliorare equilibrio e coordinazione
•garantire comfort e libertà di movimento durante la crescita

Investire nella salute dei piedi dei più piccoli significa accompagnarli verso uno sviluppo armonioso e senza dolori.

Tanti auguri di buon Natale da tutto il team di FisioMed Tuscania 🌲💫
25/12/2025

Tanti auguri di buon Natale da tutto il team di FisioMed Tuscania 🌲💫

Dopo allenamenti intensi o gare, i muscoli chiedono attenzione: la fatica accumulata può provocare dolori, rigidità e le...
14/12/2025

Dopo allenamenti intensi o gare, i muscoli chiedono attenzione: la fatica accumulata può provocare dolori, rigidità e lentezza nei recuperi.
La massoterapia sportiva aiuta gli atleti – professionisti o amatoriali – a ottimizzare le prestazioni e prevenire infortuni, intervenendo sui tessuti muscolari in profondità.

✨ Benefici principali:

•riduzione di dolori e tensioni muscolari
•miglior recupero post-allenamento
•aumento della flessibilità e mobilità
•prevenzione di contratture e traumi

Investire qualche minuto nel recupero significa prendersi cura del proprio corpo, migliorare le performance e sentirsi più leggeri ogni giorno.

Respirare è un gesto naturale, automatico… ma non sempre è davvero libero.Stress, posture scorrette, tensioni diaframmat...
04/12/2025

Respirare è un gesto naturale, automatico… ma non sempre è davvero libero.
Stress, posture scorrette, tensioni diaframmatiche e ritmi frenetici possono rendere il respiro più corto e meno efficace, influenzando non solo il corpo, ma anche il nostro equilibrio emotivo.

L’osteopatia può aiutare a migliorare la qualità del respiro lavorando sulle strutture che lo guidano: diaframma, gabbia toracica, colonna dorsale e muscoli accessori.
Quando queste zone ritrovano mobilità, anche il respiro diventa più fluido e profondo.

💨 Benefici di un respiro più libero:

•maggiore ossigenazione e vitalità
•riduzione dello stress
•miglior postura
•sensazione di calma e radicamento

Prendersi cura del proprio respiro significa prendersi cura di sé: è un invito a rallentare, ad ascoltarsi e a ritrovare spazio dentro e fuori.

Respirare è un gesto naturale, automatico… ma non sempre è davvero libero.Stress, posture scorrette, tensioni diaframmat...
04/12/2025

Respirare è un gesto naturale, automatico… ma non sempre è davvero libero.
Stress, posture scorrette, tensioni diaframmatiche e ritmi frenetici possono rendere il respiro più corto e meno efficace, influenzando non solo il corpo, ma anche il nostro equilibrio emotivo.

L’osteopatia può aiutare a migliorare la qualità del respiro lavorando sulle strutture che lo guidano: diaframma, gabbia toracica, colonna dorsale e muscoli accessori.
Quando queste zone ritrovano mobilità, anche il respiro diventa più fluido e profondo.

💨 Benefici di un respiro più libero:

•maggiore ossigenazione e vitalità
•riduzione dello stress
•miglior postura
•sensazione di calma e radicamento

Prendersi cura del proprio respiro significa prendersi cura di sé: è un invito a rallentare, ad ascoltarsi e a ritrovare spazio dentro e fuori.

Dopo un intervento chirurgico al ginocchio, il percorso di recupero può sembrare lungo e difficile, ma con la giusta fis...
29/11/2025

Dopo un intervento chirurgico al ginocchio, il percorso di recupero può sembrare lungo e difficile, ma con la giusta fisioterapia è possibile ritornare gradualmente a muoversi con sicurezza.

🧠 Alcuni principi chiave del recupero:

•Movimento guidato: esercizi controllati aiutano a recuperare mobilità e ridurre rigidità.

•Rinforzo muscolare: gambe e core forti proteggono il ginocchio e migliorano l’equilibrio.

•Gestione del dolore e del gonfiore: tecniche fisioterapiche e strategie di recupero aiutano a migliorare comfort e funzionalità.

•Costanza e pazienza: ogni progresso, anche piccolo, è un passo verso il ritorno alle attività quotidiane.

🌱 Ricorda: seguire il percorso fisioterapico in modo regolare e personalizzato è essenziale per prevenire recidive e complicazioni.

Spesso siamo molto severi con noi stessi: ci giudichiamo per gli errori, per le mancanze o per non essere “perfetti”.Ma ...
14/11/2025

Spesso siamo molto severi con noi stessi: ci giudichiamo per gli errori, per le mancanze o per non essere “perfetti”.
Ma la critica costante verso se stessi può minare l’autostima e aumentare stress e ansia.

🧠 La psicologia ci insegna che sviluppare auto-compassione è fondamentale per il benessere:

•Significa accettare le imperfezioni senza giudizio.
•Significa parlarsi come si parlerebbe a un amico in difficoltà.
•Significa riconoscere i propri limiti senza sentirsi inadeguati.

🌱 Prendersi cura di sé con gentilezza non è egoismo: è un passo concreto verso una vita più equilibrata e resiliente.

Ricorda: la crescita personale parte dal rispetto e dall’amore per se stessi, non dalla critica costante.

Indirizzo

Via Buie D’Istria, 34
Tuscania
01017

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393478475045

Sito Web

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