Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 19:00 Venerdì 09:00 - 19:00

Dottoressa Stefania Toffolo

Casa
Italia
Udine
Dottoressa Stefania Toffolo

🌿 Professional Counselor & Trainer di Focusing
✨ Crescita interiore con delicatezza e presenza
📍 In studio a Udine & Online

01/01/2026

Inizio d’anno.
Un tempo per rallentare
e ascoltare che ritmo c’è, davvero 🤍

Non quello giusto per tutti,
ma quello che il corpo riconosce 🌿

Per questo nuovo anno
ti auguro passi gentili,
fedeli al tuo sentire ✨

Se senti il desiderio di essere accompagnata
a incontrare il tuo ritmo interiore,
scrivimi 💌

25/12/2025

🎄✨ Ciak… Natale! ✨🎄

Dietro ogni video c’è molto di più: risate improvvise 😂, errori fuori copione 🤭 e tanta complicità ♥️

Questo è il nostro modo di augurarvi Buon Natale 🎄 con leggerezza, umanità e un sorriso sincero — anche quando si sbaglia ✨

Buon Natale a voi ♥️
Simona & Stefania 🎄💫

19/12/2025

Focusing e relazioni: come migliora l’ascolto reciproco 💬💞

Il Focusing ci insegna prima di tutto una cosa:
ascoltare ciò che accade dentro di noi 🤍

Da qui nasce un ascolto diverso anche con l’altro:
più presenza 🧘‍♂️
più rispetto 🌿
meno interpretazioni, più contatto reale ✨

Quando mi ascolto meglio,
posso incontrarti davvero.

🔖 Salva questo post se vuoi portare più qualità nelle tue relazioni
📩 e scrivimi se vuoi scoprire come applicare il Focusing nella vita quotidia

15/12/2025

Il Natale è fatto di momenti piccoli…
un sorriso, un abbraccio, una parola gentile 🎄💛
Quest’anno, prova a notare quelle piccole cose che scaldano il cuore.
Non servono regali perfetti: bastano gesti che restano dentro ✨
Piccoli semi di felicità… che durano tutto l’anno 🌿

12/12/2025

Accogliere ciò che c’è, anche se non vorremmo 💭💗

Nel Focusing, questo è uno dei passaggi più importanti:
fermarsi 🧘‍♀️, portare attenzione al corpo 🤍
e fare spazio a ciò che si sente, così com’è.

Senza forzare.
Senza correggere.
Senza scappare. 🌬️

Accogliere non significa “andare bene così”.
Significa creare le condizioni perché qualcosa, da dentro,
possa iniziare a muoversi ✨

💗 Il cambiamento profondo nasce sempre da un ascolto gentile.

✨ Se vuoi scoprire come funziona il Focusing, scrivimi in DM 📩
oppure salva questo post 🔖 per rileggerlo con calma!

08/12/2025

Cosa accade alle persone quando si ascoltano davvero?

Accade che tornano a casa.
Nel corpo.
Nel sentire.
Nella propria verità.

L’ascolto profondo non cambia chi sei.
Ti ricorda chi sei. 💗

✨ Scrivimi nei commenti cosa significa per te “ascoltarti davvero”
oppure salva questo post per tornarci quando ne senti il bisogno.

05/12/2025

🎄 Le feste si avvicinano…
e con loro, spesso, arrivano anche i buoni propositi per il nuovo anno.

Ma prima di correre verso grandi cambiamenti,
ti propongo una pausa. 🌿
Un respiro.
Un ascolto.

E se quest’anno il primo vero proposito fosse proprio questo?
✨ Ascoltare.
Ascoltare il corpo, le emozioni, il cuore.
Non ciò che “dovremmo” fare,
ma ciò che ci fa sentire davvero in contatto con noi stessi.

Il Natale può diventare uno spazio prezioso dentro di noi:
per accogliere ciò che c’è,
per fare posto a sogni, desideri e nuove possibilità. 💫

Il Focusing ci insegna proprio questo:
fermarsi, sentire, dare voce a ciò che vive dentro.

Se ti va, fermati un momento…
e chiediti:
👉 Che cosa sento importante per me, adesso?

01/12/2025

“Non tutto ciò che provi va spiegato… a volte va solo ascoltato.” 🌿💗✨

Siamo abituati a cercare un perché per ogni emozione 🤔💭, come se tutto dovesse essere compreso e ordinato.
Ma il corpo non parla con le spiegazioni… parla con le sensazioni. 🌬️🫧

A volte ciò che senti ha bisogno solo di spazio 🪷,
di un respiro profondo 🌫️,
di una presenza gentile 🤍.
Un momento per dirti: “Va bene così, ti ascolto.” 🤲💞

Nel Focusing impariamo proprio questo: non forzare 🚫, non interpretare 🌀, non giudicare ⚖️…
solo stare con ciò che c’è, con delicatezza. 🌸🕊️

⸻

💬 Ti va di scoprire come il Focusing può aiutarti ad ascoltare meglio ciò che vivi?
Scrivimi in DM. ✨🤍

coesi ascoltodelcorpo spaziointeriore benessereemotivo autenticità presenza consapevolezza emozioni

24/11/2025

✨ Come il corpo ci parla?
Più spesso di quanto crediamo.

Il corpo non usa le parole,
ma sensazioni, piccole tensioni, respiri trattenuti, improvvisi cali di energia.
Messaggi sottili… che però dicono molto.

Nel Focusing impariamo proprio questo:
fermarsi, ascoltare e dare spazio a ciò che emerge, senza giudizio.
Una stretta allo stomaco può raccontare una paura.
Un respiro che si allarga può dire “ora va bene così”.
Un peso sul petto può essere una parte che chiede attenzione.

E quando iniziamo davvero ad ascoltare,
il corpo non fa più paura: diventa un alleato,
un luogo in cui ritrovarci e capirci un po’ di più.

💗 Tu, oggi, cosa ti sta dicendo il tuo corpo?

Indirizzo

Via Longarone 54
Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

https://www.cam.tv/focusing?shun=stefaniatoffolo

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dottoressa Stefania Toffolo pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.