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Dott.ssa Ceschin

Casa
Italia
Udine
Dott.ssa Ceschin

👋🏻elimino dolori mestruali, ai rapporti e cistiti ricorrenti

13/11/2025

Certo che tj puoi allenare! 😅

Anzi! L’allenamento spesso toglie fattori di rischio importanti e ti fa stare meglio!
👉🏻 ti aiuta con la postura
👉🏻 scarichi stress e tensioni
👉🏻 rinforzi muscoli indispensabili per il bacino

💚 MA È NECESSARIO ADATTARE gli esercizi al momento di vita in cui sei: purtroppo spesso l’allenamento puó essere la causa di una disfunzione o di un peggioramento dei sintomi dell’ipertono, prolassi, incontinenza..

Non c’è qualcosa di sempre giusto o sempre sbagliato🤷🏻‍♀️ e quindi è anche inutile dire che ci sono esercizi da non fare e basta, o che se hai la vulvodinia o l’ipertono non puoi allenarti 💀

✅✅✅✅✅Nel mio link in bio, nel canale telegram, trovi la routine di scarico. E c’è anche un corso tutto dedicato all’allenamento con focus attenzione per il pavimento pelvico 🥹🥹 (uscirà in settimana)

22/10/2025

Ci sono davvero tanti strumenti che utilizziamo per risolvere l’ipertono una volta per tutte!
👉🏻 respirazione
👉🏻 massaggi
👉🏻 vibrazione
👉🏻 eventuali macchinari
👉🏻 vapori vaginali (sí ma attenzione: NON se hai infezioni, mestruazioni, sei incinta, sei infiammata…)

☺️☺️☺️ se entri sul mio canale telegram trovi guide gratuite proprio per imparare a prenderti cura di tutti quei sintomi fastidiosi correlati all’ipertono 🤗 entra dal mio link in bio

17/10/2025

I motivi per cui una persona puó provare dolore nella zona vulvare/v@ginale sono diversi:

👉🏻un infezione vaginale mai curata (fai un tampone vaginale per escludere)
👉🏻una contrattura dei muscoli (mooolto comune in chi ha dolore)
👉🏻una mucosa irritata e assottigliata (per pillola, muscoli contratti o irritazione da prodotti non adatti per l’igiene)
👉🏻scarsa lubrificazione (prova con un lubrificante)

Quello di cui parlo nel video sono altre cause, con un tipo di trattamento “più importante” ma comunque risolvibili 💪🏻💪🏻🥰

✨✨✨se ti trovi in una situazione di questo tipo fai una valutazione del pavimento pelvico con ostetrica, fisioterapista, infermierə formato sul tema del dolore pelvico 🥰 puoi stare MOLTO meglio di così

Il mio studio si trova 📍 a Udine

16/10/2025

Arrivano spesso in studio persone con disfunzioni pelviche causate principalmente da cattive abitudini giornaliere e da allenamento..

🤷🏻‍♀️non ci sono esercizi vietati in assoluto ma esiste una logica sicura con cui lavorare, e la prevenzione che ogni professionista del movimento dovrebbe conoscere

👉🏻👉🏻👉🏻 rimangono 3 posto disponibili per l’incontro dedicato, con attestato di partecipazione, dopo di che potrai comunque avere la registrazione 🤗
✅ scrivimi la tua mail in dm e ti mando tutto

14/10/2025

Per la centesima volta oggi ho fatto una consulenza con una ragazza che ha delle cistiti non batteriche a cui è stato prescritto una miriade di antibiotici e integratori… quando il problema stava tutto nelle abitudini e nella salute del pavimento pelvico… 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ lo so che spesso i medici non vi guidano a fare questa visita, per questo è arrivato il momento di prendere in mano la vostra salute e iniziare anche se non ve la consigliano!

Se anche tu hai bruciori e cistiti puoi scaricare il pdf con le buone abitudini per iniziare a prenderti cura del tuo pavimento pelvico direttamente dal gruppo telegram nel mio link in bio 💪🏻💪🏻

13/10/2025

Vedi quel test positivo che tanto cercavi o che a sorpresa ti ha già cambiato la vita, ecco quali sono i prossimi passi da fare 🥰🥰

10/10/2025

Tutti i professionisti sanitari che lavorano con il dolore devono conoscere queste tecniche base 💪🏻

🤓E seguendo la linea guida e la creatività nella personalizzazione del piano terapeutico si sceglie in che modo utilizzarle e in quale momento.

‼️ esercizi stringi e molla e respirazione non sono riabilitazione, fanno parte di una presa di coscienza di come funziona l’apparato e nel 90% dei casi NON sono sufficienti per eliminare il problema

👉🏻👉🏻👉🏻 se vuoi iniziare a prenderti cura del tuo dolore entra nel gruppo telegram nel link in bio! Trovi diversi pdf gratuiti ed esercizi che puoi iniziare a fare fin da subito 💚💚💚

13/09/2025

“Ma io ho già fatto la valutazione, mi hanno detto che va tutto bene”🫠
Okay, ma ti danno fatto una valutazione del pavimento pelvico oppure un check veloce e non sufficiente a trovare la vera problematica?

🤨È DAVVERO raro che chi ha dolore non abbia delle disfunzioni al pavimento pelvico… non affidatevi a professionisti che hanno fatto un corsetto e via, a chi valuta solo la forza del muscolo, a chi non prende in considerazione TUTTE QUESTE COSE

Trovando la causa della disfunzione puoi migliorare tantissimo i sintomi e spesso anche eliminarli completamente ✅

👉🏻👉🏻👉🏻se vuoi iniziare a prenderti cura del tuo pavimento pelvico seguimi su telegram dal link in bio 💪🏻💪🏻

29/08/2025

Forse arriverà il giorno in cui quasi tutti i professionisti della salute conosceranno l’importanza del pavimento pelvico in tutte le fasi della vita, ma non è ancora questo il giorno…

Intanto spero di arrivare a piú persone possibili, e spero che voi facciate girare il verbo con le persone a voi piú care, perchè potreste davvero fare del bene 🥰

👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Entra su telegram dal link in bio e inizia subito a prenderti cura del tuo pavimento pelvico, anche se non hai bisogno di rinforzo!!! 🤷🏻‍♀️

22/08/2025

Purtroppo è un tipo di trattamento ancora poco conosciuto, perfino tra i medici, che spesso lo sottovalutano..

🥴Ci credete? Parlando con una ginecologa spiegandole in quali casi aveva senso mandarmi una paziente, mi ha risposto “io non credo in queste cose”

🫠 neanche stessi parlando di magia!! Parlo di studi scientifici con risultati straordinari per le persone che soffrono di dolori mestruali, dolori nei rapporti sessuali e cistiti ricorrenti.. fitte interne non meglio identificate.. visite ginecologiche regolari eppure un problema c’è!!!

È veramente arrivato il momento in cui ognuno deve prendere in mano la propria salute, valutare il professionista a cui si affida, la sua formazione e il suo aggiornamento, le tecniche che usa e la credibilità…

E che questa ginecologa “ci creda” o no, migliaia di persone si sono battute e si battono ancora oggi per cercare una soluzione ai vostri problemi… e ce la stanno facendo!! 💚💚

Inizia subito entrando nel canale telegram dal link in bio 👉🏻 scarica il pdf 👈🏻

Indirizzo

Via Della Vigna 22/b
Udine

Orario di apertura

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Sito Web

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