Oblò

21/03/2026

Corso di Primo soccorso BLSD e uso defibrillatore a cura della Croce Rossa Italiana, Comitato di Udine. 📍 Sabato 18 aprile 🕑 dalle 14.00 alle 19.00. Certificazione:
il corso, della durata di cinque ore, al termine prevede un esame valutativo che, se superato, permette di acquisire l’abilitazione all’uso del DAE (defibrillatore semiautomatico) e il rilascio dell’attestato. L’abilitazione ha una durata di due anni come prevede la normativa regionale.
Si accede solo previa iscrizione, info allo 📞 0432.25543 o scrivere a info@spaziooblo.it
Posti limitati a massimo 10 persone.

Coworking familyfriendly per il benessere e la crescita della persona, sede del Centro Maternità e Famiglia. ECEC.

19/03/2026

L'ochazuke (o semplicemente chazuke) è uno dei piatti più mati della tradizione giapponese. È considerato un vero e proprio "comfort food" nazionale. Esiste persino una giornata nazionale dedicata a questo piatto, l'Ochazuke Day, che si celebra ogni anno il 17 maggio. A noi è piaciuto talmente tanto che ve lo riproporremo sicuramente.

Il riso non è solo una base, ma l'elemento che dà struttura al piatto:quando versi il tè caldo (specialmente il Genmaicha, che contiene riso tostato), i chicchi assorbono il liquido, diventando setosi ma mantenendo il cuore compatto. Le verdure fermentate poi inseriscono note fondamentali che ne completano l'esperienza.

Al prossimo equilibrio dei sapori!

19/03/2026

19 marzo 2016 - 19 marzo 2026 Dieci anni di Oblò: il nostro grazie, la nostra sfida. Un futuro da costruire insieme.

Dieci anni non sono solo un traguardo temporale, ma il risultato di un cantiere sempre aperto. Vogliamo dire un grazie di cuore a chi ha camminato al nostro fianco fin dal primo giorno: ai collaboratori, che con dedizione instancabile hanno reso possibile ogni traguardo; ai nostri partner, per la fiducia costante; e soprattutto a chi ha scelto di varcare la nostra porta, rendendo vivo questo progetto. E grazie chi ha messo le mani, la testa e il cuore in questa costruzione: a chi ha creduto che un "oblò" potesse diventare una finestra spalancata sul mondo.

Ma la vera sfida inizia ora. Non vogliamo limitarci a conservare ciò che abbiamo realizzato; l’impegno che vogliamo prenderci — e che vogliamo estendere a tutti voi — è quello di elevare ancora di più il valore della cura.
Cura come attenzione al dettaglio, come ascolto profondo, come responsabilità verso la comunità che abitiamo. Vi invitiamo a continuare a costruire insieme a noi: perché la cura non è un atto isolato, ma un patto che si rinnova ogni giorno.

Siamo pronti a guardare lontano, certi che il futuro si scriva meglio se lo facciamo insieme. Iniziando pure per gioco, come quei bimbi nella foto (il giorno dell'inaugurazione). In questi dieci anni abbiamo imparato la lezione più importante: è nella creatività che troviamo le soluzioni migliori, ma è divertendoci che rendiamo quelle soluzioni straordinarie.

19/03/2026

Ritrova il tuo equilibrio posturale, ovvero... Muoversi con consapevolezza, dove la natura incontra il benessere.
Quest’anno vogliamo lasciarci ispirare dalla bellezza della nostra città:
☀️ In caso di bel tempo: ci immergeremo nel verde del Parco Moretti, sfruttando i benefici del movimento all’aria aperta per ossigenare corpo e mente.
☁️ In caso di maltempo: la lezione si svolgerà in tutta sicurezza e comfort nel salone di Spazio Oblò, un ambiente accogliente dove potrai concentrarti esclusivamente sul tuo benessere.
Quando: il giovedì mattina, dal 9 aprile al 28 maggio

Orario: 9.30/10.30

🌱 Le iscrizioni sono aperte! I posti sono limitati per garantire a ogni partecipante la giusta attenzione.

Percorso bimestrale di 8 incontri: 80 euro per i soci 95 euro per i non soci. Promo nuovi soci, info allo 0432.25543. Consulta i vantaggi per i soci https://www.spaziooblo.it/posturale/

18/03/2026

Nel rispetto dei tempi e dei bisogni di ogni bambino. Così come ci insegna la musica così dovremmo approciare ai contesti educativi o ricreativi. Rispetto che è nello sguardo e nella presenza non giudicante dell'adulto che accompagna o che conduce. Lo stesso che poi passa e arriva ai bambini.

17/03/2026

Non si richiedono competenze artistiche: l'obiettivo non è il valore estetico dell'opera, ma l'espressione libera di emozioni e pensieri difficili da comunicare verbalmente. 4 tappe evolutive, un viaggio creativo tra i quattro elementi rivolti a chi si prende cura, gli incontri di arteterapia a cura di Francesca Valentina Salcioli sono gratuiti e si inseriscono all'interno del progetto "L'arte della Cura ".

Uno spazio protetto e non giudicante per alleviare lo stress, prevenire il burnout e rielaborare le emozioni complesse legate all'assistenza.

📍16 aprile, 14 maggio, 15 ottobre e 12 novembre. Dalle 18.00 alle 20.00. I posti sono limitati e si accede solo previa prenotazione allo 📞0432.25543 o scrivendo a info@spaziooblo.it.

16/03/2026

Non serve aspettare che il timore svanisca per iniziare un percorso terapeutico o un percorso di crescita personale. Serve decidere che la tua serenità vale più di quella paura.

Il calore e la luce che trovi in quella stanza non restano confinati tra quelle quattro mura. Diventano strumenti, nuove lenti attraverso cui guardare la tua vita. Quel benessere che provi durante l'incontro è come una scorta di energia che riporti a casa, tra le persone che ami e nei tuoi spazi, trasformando pian piano il tuo modo di abitare il mondo.

Iniziare questo viaggio significa accettare di farsi guidare verso la propria luce interiore, per poi imparare a tenerla accesa da soli.

In terapia,🐘 l'elefante simboleggia principalmente la forza interiore, la saggezza, la memoria emotiva e la pazienza nel processo di guarigione. Rappresenta anche la necessità di affrontare i problemi ignorati ("l'elefante nella stanza") e la capacità di superare vecchi condizionamenti, liberandosi da limitazioni inconsce (metafora dell'elefante incatenato).


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15/03/2026

📍Iscrizioni aperte: workshop di pop_up per adulti sabato 28 marzo dalle 10.00 alle 12.00 https://www.spaziooblo.it/iscrizioni-aperte-28-marzo-laboratorio-di-pagine-pop-up-la-tana-del-coniglio/

15/03/2026

Il centro estivo MashUP è pensato per la fascia d'età 10-13 anni e propone un programma dinamico suddiviso in 3 settimane di attività tematiche (dal 15 giugno al 3 luglio), punta ad "animare l'estate" dei pre-adolescenti offrendo loro un luogo dove la socializzazione incontra lo sviluppo di nuove passioni.

Dal Manga al cinema, passando per la cultura giapponese. Dagli spazi per sperimentare forme d'arte diverse alla scoperta di luoghi innovativi e ricreativi della città di Udine.
Quest'anno si aggiungono i laboratori di magia e illusionismo.

📍 Dove: Spazio Oblò, Udine.
📅 Quando: Dal 15 giugno al 3 luglio.
I posti sono limitati: non perdere l'occasione di far vivere ai tuoi ragazzi un'estate... magica!

Compila il modulo online o contatta la sede allo ☎️0432.25543. https://www.spaziooblo.it/mash-up-anima-la-tua-estate/

14/03/2026

“Tornare al corpo
in movimento
per tornare alla vita."

Seconda proposta di percorsi rivolti ai caregivers, facente parte del progetto L'Arte della Cura promosso dall’Associazione di promozione sociale CROT Varia Umanità, finanziato dalla Regione Friuli Venezia Giulia, Direzione centrale salute, politiche sociali e disabilità.

Ristabiliamo il contatto con il corpo partendo dall'elemento TERRA. Questa connessione ci aiuta a scaricare le tensioni, migliorare l'equilibrio energetico e sviluppare un senso di sicurezza interiore. Partire dal corpo non è un lusso, ma una necessità. Il corpo che è contenitore emotivo. Prendersene cura è l'unico modo per garantire la tenuta della cura stessa: un caregiver che non ha più "casa" nel proprio corpo non può offrire rifugio a nessun altro. Al prossimo incontro!

Per informazioni sul progetto e i prossimi incontri scrivere a info@spaziooblo.it o chiamare la sede allo 0432.25543.
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13/03/2026

Ad alto contatto... Ci troviamo il venerdì pomeriggio dalle 15.00 alle 16.15. Il prossimo gruppo postparto di massaggio infantile è in partenza venerdì 10 aprile. Info allo 0432.25543 oppure scrivi a info@spaziooblo.it

11/03/2026

Comprendere come funzionano le dinamiche relazionali in un piccolo gruppo di bambini e adulti insieme ci aiuta a vedere il tempo con occhi diversi. Non come risorsa da gestire ma come spazio da abitare. Un tempo di cura. Non come mezzo per ottenere qualcosa, ma come luogo in cui l'incontro può accadere. La relazione cresce, evolve nella sua disponibilità d'esserci, senza fretta. In quello spazio in cui si può smettere di fare e iniziare a essere, insieme.

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