Sonam ASD

Sonam ASD "Anche il corpo conosce il suo retaggio; i suoi giusti bisogni e volontà non devono essere ingannat

14/11/2025
Per mamme e papà Per vivere l esperienza della nascita con tranquillità e preparazione
08/11/2025

Per mamme e papà
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06/11/2025

Joaquin Phoenix vegano da sempre 💚
Il celebre attore Joaquin Phoenix è vegano sin dall'infanzia, da quando aveva 3 anni!
Com'era quella storiella che non si può vivere senza mangiare gli animali e i prodotti animali?!

06/11/2025
Prossimo martedì si inizia!!!
06/11/2025

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21/10/2025
🤰🧘‍♀️ Al via i nuovi corsi di Yoga in gravidanza e di preparazione al parto!Un percorso pensato per mamme e papà, con il...
20/09/2025

🤰🧘‍♀️ Al via i nuovi corsi di Yoga in gravidanza e di preparazione al parto!

Un percorso pensato per mamme e papà, con il supporto di un team di professionisti (insegnante di Scienze Motorie, ginecologa, ostetrica, psicologa e osteopata) per accompagnarvi in ogni fase:

✨ Conoscere e vivere al meglio il corpo che cambia
✨ Tonificare e prevenire disagi (mal di schiena, gonfiori…)
✨ Ritrovare equilibrio e serenità con tecniche di respirazione e rilassamento
✨ Affrontare travaglio, parto e puerperio con più consapevolezza
✨ Preparare anche i papà a un ruolo attivo e di sostegno
✨ Ricevere informazioni chiare sulle strutture sanitarie e sulle tecniche di gestione del dolore

📍 Da ottobre presso L’Accademia dello Yoga, via Nazionale 42, Tavagnacco.

💬 Prenota la tua lezione di prova!
📲 Contatta Rossana su WhatsApp al 335 5809478.

LEZIONE PROVA GRATUITA SABATO 13 settembre ore 18.00Accademia dello Yoga Via Nazionale 42 Tavagnacco ...
07/09/2025

LEZIONE PROVA GRATUITA SABATO 13 settembre ore 18.00
Accademia dello Yoga Via Nazionale 42 Tavagnacco (UD)

Partecipa alla lezione prova gratuitaSABATO 13 settembre ore 17.00Presso ACCADEMIA dello YOGA Via Nazionale 42 (Tavagnac...
07/09/2025

Partecipa alla lezione prova gratuita
SABATO 13 settembre ore 17.00
Presso ACCADEMIA dello YOGA Via Nazionale 42 (Tavagnacco)

YOGA DONNA SABATO 13 /09 ore 18.00Lezione prova gratuita
07/09/2025

YOGA DONNA
SABATO 13 /09 ore 18.00
Lezione prova gratuita

Indirizzo

Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 17:00
Martedì 09:00 - 17:00
Mercoledì 09:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 19:45

Telefono

+393355809478

Sito Web

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CHI SIAMO

Circa vent’anni fa (all’inizio ci chiamavamo “Antares” ) un gruppo di insegnanti di yoga, shiatsu, discipline orientali, sentì l’esigenza di uscire dagli spazi poco idonei e rumorosi delle palestre per trovare un luogo tranquillo dove poter offrire a chi si avvicinava a queste proposte le migliori condizioni per metterle in atto.

SONAM è cresciuta negli anni selezionando qualitativamente i contenuti e le modalità dei suoi insegnamenti e dei suoi insegnanti, tutti formati nelle più serie e qualificate scuole e continuamente aggiornati (vedi curriculum) .

I nostri corsi sono strutturati in modo da assicurare ai soci un percorso graduale, che consenta inizialmente di testare le varie discipline per continuare a praticare su vari livelli di apprendimento ( principianti, intermedi, avanzati) e in fasce orarie spalmate su tutta la giornata.