I Consigli dell'Ostetrica

14/04/2026

14/04/2026

... Ne abbiamo tanto bisogno 🥰

Cerchiamo di nutrirci di cose positive 💖

13/04/2026

GUARIRE .... O "ESSERE GUARITI"?

La celebre frase attribuita a Ippocrate "Prima di guarire qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare alle cose che lo hanno fatto ammalare" sottolinea un concetto importante.

La differenza tra l'essere ATTIVI o l'essere PASSIVI.

E ci parla, a distanza di 2500 anni, dell'importanza della responsabilità personale ... della volontà di cambiare abitudini nocive ... del coinvolgimento attivo del paziente nel proprio processo di guarigione.

Perché nessuno ti può "guarire" se non te stesso. Nessuno può importi un processo di guarigione..... soprattutto quando ciò che viene proposto lavora solo a livello di sintomo e se ne frega delle cause.

Qual è il "Significato Profondo"?
Non bastano le cure mediche: la guarigione richiede frequentemente un cambiamento profondo nello stile di vita e l'eliminazione delle cause del malessere.

Come dicono TUTTE LE LINEE GUIDA su reflusso gastro-esofageo, pressione, diabete, dislipidemia eccetera.

Inutili in quanto disattese sia da parte dei medici che dei pazienti nella stragrande maggioranza dei casi.

Ippocrate, padre della medicina, credeva nella "vis medicatrix naturae" (la capacità naturale di autoriparazione) al centro l'equilibrio del corpo e la "prevenzione" delle malattie attraverso cambio della dieta e dele abitudini.

Se stai prendendo dei farmaci non è più prevenzione ....

Spesso le persone desiderano guarire ma non vogliono rinunciare alle cause (dieta errata, stress, stili di vita insalubri, credere a specialisti corrotti dal sistema...) che hanno generato la malattia.

Adesso ti rivolgo nuovamente la domanda...

SEI DISPONIBILE ATTIVAMENTE A RINUNCIARE A CIÒ CHE TI HA FATTO AMMALARE?

Aentiti libero/a di commentare e condividere il tuo pensiero.

Perché la tua salute vale

T.me/dottgabrieleprinzi

13/04/2026

Eh si il nostro ciclo ovarico e mestruale ci porta a vivere a pieno le varie fasi lunari...
È importante ascoltarsi, cucare la propria alimentazione, idratazione e il proprio ritmo sonno-veglia, ma soprattutto dare a ciascuna fase la giusta importanza.

Corriamo talvolta Tutto il giorno e ci ascoltiamo poco, respiriamo poco e pensiamo che dolore, mal di testa, cicli mestruali non di colore rosso vivo, cicli mestruali non compresi tra 26-35gg, perdita di sangue durante l'ovulazione o perdite ematiche abbondanti e di durata > a 7 gg siano normali...
No, non è così❣️
Così come avere una sindrome premestruale importante non è normale o da tutte...

Favorire il cambiamento in positivo è possibile, in modo naturale, aiutando il proprio organismo a tornare in equilibrio.
Tutte le donne, le ragazze hanno il diritto di vivere positivamente il proprio ciclo mestruale e ovarico 🥰❤️

La vostra Ostetrica Funzionale Valentina 🎀

13/04/2026

In tante mi avete chiesto come "togliere il seno", come staccare l'allattamento al seno.
Si seguito le linee di indirizzo della Leche league.
Ritengo che anche questo passaggio debba essere graduale, dove il piccolo o la piccola vanno preparati e dove la propria vicinanza va sempre fatta sentire.
È importante favorire un processo graduale per evitare ingorgo o problematiche alla mammella.
Naturalmente sapete che c'è la vostra Ostetrica Valentina a sostenervi e aiutarvi in ogni passaggio.

🎀 Ostetrica Nutrizionista Funzionale PNEIM🎀
Consulente Allattamento al Seno OMS UNICEF
Valentina Gallo
3476681635

09/04/2026

Tutti gli ovuli che una donna possiede si formano nelle sue ovaie quando è un feto di quattro mesi nel grembo di sua madre.
Questo significa che la nostra vita cellulare come ovuli inizia nel grembo di nostra nonna.
Ognuna di noi spende cinque mesi nel grembo della propria nonna materna, e lei a sua volta si è formata nel grembo di sua nonna.
Vibriamo al ritmo del sangue di nostra madre prima ancora che lei sia nata.
Questo battito è il filo rosso di sangue che risale attraverso tutte le donne, fino alla prima madre...

"When The Drummers Were Women" di Layne Redmond

09/04/2026

Un bellissimo evento per genitori e bambini grandi e piccini 💝

Un bellissimo evento gratuito da non perdere, presso lo Spazio CAV a Città Fiera, al primo piano, difronte l'uscita del parcheggio coperto vicino al dinosauro.
Non mancate 💕

09/04/2026

𝗣𝗢𝗦𝗧 𝟮: 𝗜𝗡𝗦𝗨𝗟𝗜𝗡𝗢-𝗥𝗘𝗦𝗜𝗦𝗧𝗘𝗡𝗭𝗔 𝗘 𝗣𝗖𝗢𝗦

⚠️Il legame tra cicli irregolari, acne, irsutismo e difficoltà nella gestione del peso risiede in una comunicazione biochimica interrotta tra pancreas e ovaie, nota come Sindrome dell'Ovaio Policistico (PCOS).
In questa condizione, l'insulina-resistenza non è un sintomo secondario, ma il driver principale della patologia: l'iperinsulinemia cronica agisce infatti direttamente sulle cellule della teca ovarica, stimolando una produzione eccessiva di androgeni (ormoni maschili).

Questo meccanismo tecnico riduce la sintesi epatica della proteina SHBG (S*x Hormone-Binding Globulin), aumentando la frazione libera e biologicamente attiva del testosterone nel sangue.
Non si tratta solo di un problema ginecologico o estetico: l'insulina elevata crea un feedback positivo che peggiora la resistenza periferica, aumentando significativamente il rischio di diabete gestazionale e sindrome metabolica a lungo termine.
Trattare la PCOS significa intervenire sulla sensibilità insulinica attraverso la nutrizione clinica e l'integrazione mirata, riportando l'equilibrio ormonale alla base e "spegnendo" l'infiammazione ovarica che ostacola la normale follicologenesi.

Spesso, sintomi come la difficoltà a perdere peso e la comparsa di peli in eccesso sono i primi campanelli d'allarme di una resistenza insulinica sottostante che richiede un approccio metabolico integrato.
❓𝐌𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐬𝐜𝐞 𝐥𝐨 𝐳𝐮𝐜𝐜𝐡𝐞𝐫𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐧𝐞𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐢? 𝐍𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭 𝐯𝐞𝐝𝐫𝐞𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐮𝐥𝐢𝐧𝐨-𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐢𝐥 𝐟𝐞𝐠𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐬𝐢, 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐥𝐚 𝐒𝐭𝐞𝐚𝐭𝐨𝐬𝐢 𝐄𝐩𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚.

09/04/2026

La magia della natura 😍

Se la parola “miracolo” non vi piace, usiamone un’altra ma usiamola.

05/04/2026

Che possa essere un giorno di riflessione, di pace e di serenità nel profondo del cuore ❤️
Buona Pasqua a tutti voi 💕💝💕

01/03/2026

INSULINO RESISTENZA E DIABETE?
É CARENZA DI MAGNESIO!
Numerosi studi hanno dimostrato la partecipazione di vari minerali ai meccanismi che coinvolgono l’insulina (https://link.springer.com/article/10.1007/s12011-021-02966-x).
Il magnesio, in particolare, svolge un ruolo importante nella secrezione e nell'azione di questo ormone.
Il magnesio svolge un ruolo vitale nell'attività delle proteine ​​intracellulari coinvolte nella secrezione di insulina nelle cellule pancreatiche.
Inoltre, le prove suggeriscono che QUESTO MINERALE PARTECIPA DIRETTAMENTE alla sensibilità e alla segnalazione dell'insulina nei tessuti periferici.
E indirettamente riduce lo stress ossidativo e l'infiammazione cronica di basso grado, che portano anche all'insulina resistenza.
Pertanto, la carenza di magnesio è associata all’intolleranza al glucosio, mentre l’integrazione di magnesio stimola la secrezione di insulina nelle cellule pancreatiche e migliora la sensibilità all’insulina nei tessuti periferici.
L'insulino-resistenza è reversibile?
Se vuoi averne conferma accetta tre consigli
1) per 4/6 settimane segui una dieta rigorosamente LOW-CARB
2) Escludi QUALSIASI CIBO industriale.
3) Assumi OGNI GIORNO non meno di 400/450 mg di magnesio..... e misura I risultati.
NE PARLIAMO STASERA SU TELECOLOR
Nessuno è più motivato di te nel fare questa prova.
Perché la tua salute vale ❤️

t.me/dottgabrieleprinzi

01/03/2026

Un'altra bellissima e interessante formazione con la Dott.ssa Alejandra Heinrich sul ciclo ovarico e mestruale e la nutrizione integrata.
Semplicemente carica di energie positive preziose oltre che super interessante.
Ogni donna ha la sua storia, ogni donna va nutrita, ogni donna va supportata al meglio .
Grazie alla dottoressa Alejandra e a tutte le colleghe che hanno partecipato 🥰🎀💗