Prof. Francesco Rosso - Chinesiologia e benessere

Prof. Francesco Rosso - Chinesiologia e benessere Dal primo settembre 2022 sono docente a tempo indeterminato presso l' I.S.I.S Malignani di Udine.

🔸️Docente di Scienze Motorie presso I.s.i.s Malignani di Udine
🔸️Docente a contratto Università degli studi di Udine
🔸️Percorsi di ginnastica Antalgica e posturale
🔸️Personal Trainer - Specialista terza età
🔸️Massaggi L’interesse per la salute mi ha portato alla laurea magistrale in scienza dello sport presso l'Università degli studi di Udine e a specializzarmi approfonditamente, tramite numerosi corsi, sul tema del benessere, in particolar modo relativo alla postura, ai corretti stili di vita, e alla ginnastica per la terza età. Mi occupo di ginnastica per anziani finalizzata al mantenimento della miglior condizione fisica possibile in relazione alla situazione individuale; di ginnastica antalgica e posturale indirizzata prevalentemente a chi soffre di disturbi muscoloscheletrici e problematiche posturali. Dal 2010 al 2022 ho insegnato "Educazione motoria e alla salute" presso i centri di formazione professionali Enaip e Cefap e, dall' anno accademico 2021/2022, sono docente del corso "Fondamenti dell'attività motoria nell'età adulta e anziana" presso il corso di laurea in Scienze Motorie dell'Università degli studi di Udine. Inoltre ho voluto ampliare la mia conoscenza del corpo umano frequentando dei corsi specifici di massaggio base svedese, decontratturante, linfodrenante, sportivo e riflessologia plantare ottenendo il diploma di Massaggiatore sportivo. Durante i miei studi, ma soprattutto tramite la mia esperienza, ho potuto comprendere quanto fosse fondamentale il rapporto di fiducia che si instaura tra me e le persone che seguo. Si tratta di una vera e propria regola nonché della filosofia basilare su cui verte il mio lavoro: la persona che si affida ai corsi da me condotti, potrà contare sulla piena sincerità e trasparenza; altrettanto dovrà essere l’impegno del mio assistito nell’affrontare il percorso strutturato assieme. Credo che questo sia il miglior modo di guadagnare rispetto reciproco, senza perdere tempo e denaro. Durante le lezioni di gruppo, cerco comunque di instaurare un rapporto uno-a-uno per garantire la mia massima professionalità, creando assieme un percorso perfettamente personalizzato che porti al conseguimento di una piena e consapevole autonomia, soprattutto al termine degli incontri. Il mio obiettivo è quello di portare le persone ad una cosciente autogestione della propria salute durevole nel tempo, restando a completa disposizione per ogni bisogno. Obiettivo fondamentale del mio lavoro è portare ogni persona che si rivolge a me al raggiungimento dei suoi obiettivi e alla massima autonomia: questa sarà per me sempre la migliore filosofia di lavoro.

C'è modo e modo di invecchiare, e fare la giusta attività motoria ti permette di affrontare questo cambiamento nel migli...
12/11/2025

C'è modo e modo di invecchiare, e fare la giusta attività motoria ti permette di affrontare questo cambiamento nel migliore dei modi.

Se sei curioso e interessato, ti guiderò in quattro incontri della durata di un'ora su come l'attività fisica ti può aiutare a mantenere la miglior potenza muscolare possibile e ridurre la sarcopenia, a come gestire e rallentare l'osteoporosi, a quali sono le modifiche posturali che avvengono durante l'invecchiamento e, infine, su come gestire le malattie metaboliche attraverso l'esercizio fisico.

Ti aspetto!

Dove: Palestra Palagym, via Cormor Alto 29 Udine

Quando:
- sabato 22/11 alle 10:00
- sabato 29/11 alle 10:00
- sabato 13/12 alle 10:00
- sabato 20/12 alle 10:00

L'evento è totalmente gratuito!

Si richiede registrazione presso la segreteria del Palagym.

Vi aspetto! 🤩
10/11/2025

Vi aspetto! 🤩

🕰 QUANDO GLI ANNI PESANO… MUOVITI!

L’età avanza, sì… ma non deve diventare un peso 💛
Il movimento è il miglior alleato per sentirsi forti, stabili e pieni di energia ogni giorno!

📅 Ti aspetta un percorso di 4 incontri teorici gratuiti, pensati per la terza età: scopriremo insieme come cambia il corpo nel tempo e come mantenerlo in salute grazie all’attività fisica.

🗓 Sabato 22/11, 29/11, 13/12 e 20/12
🕙 Dalle 10:00 alle 11:00 – al Palagym

👥 Aperto a tutti, anche ai non iscritti.

🎟 Evento gratuito — prenotazione obbligatoria, i posti sono limitati!

💛 L’età cambia il corpo, ma ogni età è giusta per rimettersi in movimento… e noi siamo qui per aiutarti a farlo al meglio.

Indirizzo

Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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