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UP-Umbria Psicologia

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UP-Umbria Psicologia

Passione per il nostro Lavoro-Amicizia-Professionalità: ecco il cuore di UP. L' Associazione nasce

27/11/2025

Ci sono molti modi per generare vita.

Prendersi cura dei malati, degli anziani, dei bambini, delle persone sole, delle persone con una sofferenza psicologica... è generare vita.

Costruire occasioni di incontro, crescita, legami, consapevolezze e strumenti per stare meglio con se stessi e nel mondo... è generare vita.

Pulire il pavimento di casa, fare la spesa, pagare le bollette, andare a lavorare ogni giorno con impegno per sè e la propria famiglia... è generare vita.

Donare il proprio tempo, i propri talenti, il proprio denaro per aiutare chi è in difficoltà... è generare vita.

Dare alla luce una nuova vita e crescerla con amore... è generare vita.

La famiglia di UP continua a generare vita in tanti modi, e oggi vogliamo condividere con voi la nostra gioia per l'arrivo della piccola Matilde!

Benvenuta tra noi 🎀

18/11/2025

Si è conclusa la 5°edizione del • Corso di Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress • realizzato UP Umbria Psicologia in collaborazione con e .sociale 🌷

Si è tenuto a ed è stato condotto da .sannipoli.psicologa con cura e professionalità 🖋

Questo è uno dei modi con cui promuoviamo salute fisica e mentale sul nostro territorio 🌱

I fattori che ci portano a stare bene o ammalarci sono numerosi.
E molti sono nelle nostre mani 🤲🏻

07/11/2025

🔥 UNA NUOVA RESIDENZIALE PER TERAPEUT*!!

🌱 LA TERAPIA DELLA RIDECISIONE

Un workshop esperienziale e trasformativo per psicoterapeut*

Scopri con Raffaele Mastromarino e Maria Luisa De Luca la potenza del modello della Ridecisione — un approccio che integra Analisi Transazionale e Terapia della Gestalt per facilitare un cambiamento profondo e duraturo.

Durante i 3 giorni residenziali vivrai in prima persona l’esperienza ridecisionale, approfondendone la teoria alla luce delle più recenti scoperte neuroscientifiche sul Riconsolidamento della Memoria.
Un’occasione unica per crescere come professionista e come persona.

Cosa porterai a casa:

💬 Strumenti pratici e immediati per il tuo lavoro clinico
🔄 Un’esperienza trasformativa su di te
🧠 Chiarezza sui processi di cambiamento in psicoterapia
🤝 Una rete autentica di colleghi e professionisti

📍 Agriturismo “La Valle dell’Om” – Pietralunga (PG)
📅 5–7 dicembre 2025
💰 350 € (esclusi vitto e alloggio)
👥 Max 13 partecipanti

📞 Letizia – 349 8410021
📧 umbria.psicologia@gmail.com

29/09/2025

Torna il Corso di Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress organizzato da UP Umbria Psicologia 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Questa 5°edizione sarà in collaborazione con e .sociale che hanno scelto di sostenere economicamente l'iniziativa, affinché ogni persona possa usufruirne

❗Le iscrizioni sono aperte fino a esaurimento posti

📆 L'INCONTRO di PRESENTAZIONE sarà questo Mercoledì 1 Ottobre alle 21.00:
è gratuito e senza impegno, ma se vuoi partecipare è NECESSARIO ISCRIVERTI tramite i riferimenti che trovi nella locandina

Se senti il bisogno di uno spazio per te, in cui fermarti, riconnettere corpo e mente, e imparare delle strategie da usare in ogni situazione di ansia o stress, non puoi mancare 🙂

16/09/2025

Ecco a voi il PROGRAMMA del VÙ FESTIVAL 2025 🎆

📌 Sabato 20 Settembre a Perugia

Tanta ricchezza, crescita, divulgazione di qualità, e possibilità di non sentirsi sol*.... tutto in una sola giornata ✨️

Assicurati il tuo posto acquistando il biglietto al link in bio del profilo e aiutaci a diffondere 🌸

05/08/2025

Torna il 🌷 Vù Festival 🌷 il primo festival interamente dedicato al Benessere Sessuale Femminile organizzato da UP Umbria Psicologia

L’edizione di quest’anno si intitola ✨️ D E S I D E R A ✨️ ed è sul tema del desiderio

Segna:
📌 Sabato 20 Settembre a Perugia

Presto i dettagli di questa giornata, tutta da vivere 🌸

30/05/2025

🌿 3 giorni per fermarti, riconnetterti e formarti davvero.

Sta per tornare una nuova Residenziale formativa firmata Up, dedicata a psicolog* e terapeut* che vogliono portare nella propria stanza di terapia strumenti davvero efficaci e trasformativi.

🎯 Tema: Tecniche esperienziali in psicoterapia
📍 In un agriturismo immerso nella natura
📆 Dal 26 al 28 settembre (posti limitati!)

Condurranno l’esperienza due psicoterapeute esperte: Erika Cardeti e Arianna Ascenzi.

✨ Cosa vivrai?
✔ Tecniche pratiche da usare con pazienti individuali, coppie e gruppi
✔ Un gruppo sicuro e accogliente dove potersi sperimentare
✔ Un tempo per rallentare e tornare in contatto con ciò che ti guida nel tuo lavoro
✔ Apprendimento profondo, in un contesto fuori dal caos

🔑 Le tecniche esperienziali sono fondamentali perché aiutano a sbloccare ciò che con le parole da sole non si riesce ad affrontare.
Per questo non dovrebbero mancare nella cassetta degli attrezzi di ogni terapeuta.

📩 Vuoi saperne di più o iscriverti?
Scrivici in DM o manda una mail a Umbria.psicologia@gmail.com

28/04/2025

Si è conclusa la 4°edizione del Corso di Tecniche di Rilassamento e gestione dello Stress a cura di UP Umbria Psicologia 🌷

👥️👥️ Un gruppo meraviglioso si è messo in cammino, desideroso di capire
▪️cosa succede dentro di sè quando ci si agita
▪️come cambia il proprio organismo quando si è sotto stress
▪️cosa è in nostro potere fare per fermare la corsa all'iperattivazione (che porta ad ammalarsi)
▪️come rigenerare mente e corpo, senza stravolgere la propria vita, ma agendo in modo mirato e costante

🪄 Come sempre, il cambiamento più grande non è avvenuto grazie alle informazioni date, alle tecniche praticate, all'esercizio a casa... sì, anche grazie a tutto questo

L'impatto più grande è sempre dato dallo
S T A R E in un G R U P P O dove è possibile
🔹️essere se stessi
🔹️ascoltarsi reciprocamente
🔹️essere accolti e non giudicati per ciò che si vive

☀️ Sperimentare che non c'è da vergognarsi o da aver timore per le proprie fragilità, permette di accogliere se stessi per come si è, e quindi.... abbassare l'ansia

Tutti siamo fragili, ma se STIAMO INSIEME nell'accoglienza e nel sostegno reciproco, siamo indistruttibili 💙

01/04/2025

Niente arriva dal niente.

Bravi terapeuti si diventa,
attraverso una formazione continua di qualità.

Ma i Residenziali sulla Terapia della Ridecisione sono molto più di formazione di qualità.

🌳 Sono un TEMPO PER RIGENERARSI nel cuore della verde Umbria, per staccare dalla frenesia del quotidiano, e sentirsi coccolati.

🌍 Sono INCONTRO con terapeuti di tutta Italia, Analisti Transazionali e non, che desiderano ampliare il proprio bagaglio.

🫂 Sono RELAZIONE INTIMA che si crea in così poco tempo, con persone nuove, che possono diventare persone Amiche.

❤️‍🩹 Sono LAVORO PERSONALE intenso e profondo, perché solo curando le nostre ferite possiamo prenderci cura di quelle dei nostri pazienti.

🌷 Sono CRESCITA accompagnata dai grandi Raffaele Mastromarino e Maria Luisa De Luca, che ci mostrano come la vera grandezza in questo lavoro sta nel farlo con umiltà e amore.

I Residenziali sulla Ridecisione sono questo,
e molto altro.

Ci vediamo alla prossima edizione 🩵

07/03/2025

«Forte come la morte è l'amore» (Ct 8,6)

La vita è un grande mistero.

Quando ci sembra di averne compreso una parte,
subito ci appare nella sua immensità inafferrabile.

Molto più grande di ciò che possiamo capire,
molto più grande di ciò che possiamo prevedere
e decidere.

Una grandezza che non possediamo, ma di cui,
per fortuna o per grazia, facciamo parte.

E da oggi ne fai parte anche tu Bianca.

Benvenuta al mondo piccola.

Anche quando è difficile,
la vita è un'avventura bellissima,
che, se glie lo permettiamo,
non cessa di sorprenderci 🌷

24/02/2025

❓️Conosci le alternative che hai per prenderti cura di te?

🔎Più opzioni conosci, più se libero/a

🔜 Scopri di più nel prossimo reel

17/02/2025

❓️Conosci le alternative che hai per prenderti cura di te?

🔎Più opzioni conosci, più se libero/a

🔜 Scopri di più nel prossimo reel

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06019

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