04/03/2026
Lo squat sembra un esercizio semplice, ma quando provi a farlo… qualcosa non torna.
Nel video, Riccardo Cirimbilli ci spiega che se hai difficoltà nello squat le cause possono essere diverse.
La buona notizia?Spesso bastano piccoli accorgimenti per migliorare.
Lo squat non è solo un esercizio da palestra: è un movimento funzionale che usiamo ogni giorno, farlo bene significa proteggere articolazioni e schiena.
Se vuoi capire come allenarti nel modo più corretto o migliorare la tua tecnica, puoi rivolgerti ai nostri professionisti.
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