Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 20:00

COESA Centro Olistico

Casa
Italia
Treviglio
COESA Centro Olistico

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di COESA Centro Olistico, Servizio di medicina olistica e alternativa, Via Abate Crippa 19, Treviglio.

Il centro nasce con l’idea di trasmettere il concetto che la salute è un equilibrio tra un benessere corporeo, mentale, emotivo, energetico e spirituale e che la consapevolezza di noi stessi sia la chiave per poterla raggiungere.

21/11/2025

ha scelto di regalarmi questa meravigliosa testimonianza sulla pratica di Hatha Yoga del giovedì.

"Non ero convinta di iscrivermi al corso, ma sono rimasta veramente impressionata perché non è stato una semplice lezione di Yoga. È stata un'ora di introspezione profonda che non ho mai provato.
Lo Yoga che fa Federica non è una semplice ripetizione di posizioni. È un accompagnare la persona con professionalità ed empatia nella profondità di sé stessa.
È stato veramente bellissimo!"

Grazie di cuore Paola! 🙏🩵

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20/11/2025

✨𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱ı̀ 𝟮𝟴 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟮𝟬.𝟯𝟬✨

Con gioia ti propongo un nuovo incontro di Terapia Vibrazionale con le Campane di Quarzo Ialino per genitori e bambini con l'esperta Paola Frigeni.

Un momento di armonia e luce per nutrire il legame con i propri figli. ✨

Credo che in un mondo che corre veloce dove la prestazione e gli obiettivi la fanno da padrone ritagliarsi un momento di calma condivisa diventi un vero atto d’amore per tutta la famiglia.
La terapia vibrazionale con le campane di quarzo ialino è uno strumento dolce e potente che permette a grandi e piccoli di entrare in uno spazio di ascolto, quiete e connessione con se stessi.

Io, il mio compagno e i miei figli la aspettiamo con ansia tutti i mesi. ☺️

✨ Perché è così speciale?
Come ripete sempre Paola ad ogni incontro le vibrazioni pure del quarzo attraversano il corpo in modo naturale, aiutando a sciogliere tensioni, liberare il respiro e calmare la mente.

🧒👧 Benefici per i bambini:
• Riducono stress ed emozioni accumulate
• Migliorano qualità del sonno e concentrazione
• Rafforzano il senso di sicurezza e stabilità
• Favoriscono creatività e immaginazione
• Insegnano a riconoscere e calmare il proprio mondo interiore

👩‍❤️‍👨 Benefici per i genitori:
• Rilassamento profondo e rigenerazione energetica
• Riduzione di ansia e stanchezza mentale
• Maggiore chiarezza e centratura
• Armonizzazione del sistema nervoso
• Momento di connessione autentica con il proprio bambino

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Un’esperienza da vivere insieme, che nutre il legame e porta pace dentro e fuori. 🩵
Perfetta per famiglie che desiderano rallentare, respirare, ritrovare il proprio equilibrio e insegnare ai bambini l'importanza del rallentare e del sapersi ascoltare.

Scegli di provare questa pratica insieme a noi!

Per informazioni o prenotazioni chiama Federica al 339 755 0049.

19/11/2025

Ogni lunedi puoi ripartire con energia, leggerezza e divertimento!

Due corsi pensati per rimettere il corpo al centro e iniziare la tua settimana con consapevolezza, forza ed entusiasmo! 😍

PILATES MATWORK CON CRISTINA 🤸
Un lavoro profondo e consapevole per:
- migliorare la postura
- rafforzare il core
- aumetare mobilità e forza
- tonificare il tuo corpo

EQUILIBRITY WALKING🏃‍♀️‍➡️(visita la pagina dedicata Equilibrity Walking)
Camminata veloce abbinata ad esercizi di tonificazione per tutto il corpo all'aria aperta per:
- attivare tutto il corpo
- bruciare calorie
- migliorare il metabolisto
- scaricare la mente

Due modi diversi per prenderti cura di te, un'unica direzione: benessere, forma fisica e leggerezza.

Per info e prenotazioni lezioni di prova contatta Federica al 339 755 0049 🩵

19/11/2025

"Federica perché hai scelto di aprire un centro Olistico?"

Una domanda che mi è stata fatta proprio ieri che mi permette di rispondere anche qui.

Le risposte a questa domanda potrebbero essere davvero tante perché tante sono le motivazioni sia di carattere personale che professionale.

Ho scelto di rispondere con quella che potrebbe essere la più semplice, pratica e magari ovvia:

Amo Aiutare le persone a conquistare il proprio benessere a 360 gradi e per farlo davvero ho sentito il bisogno di avere un equipe di professionisti fidati che potessero sostenermi nel farlo.

Tante persone infatti si affidano a me per risolvere i loro personali bisogni. In alcuni casi li posso aiutare personalmente, in altri casi ho bisogno di altri professionisti che arrivino dove io non posso arrivare.

Grazie alla mia formazione in più ambiti e anche grazie alla mia esperienza personale sono in grado di comprendere quale potrebbe essere la natura di un bisogno e riesco ad inviare la persona dal professionista più adatto.

Per questo (e per tanti altri motivi che magari ti racconterò) nasce COESA - COESI PER TE. 🩵

13/11/2025

Ti è mai capitato di dover prendere una decisione e sentirti bloccata dalla paura?

A volte non è solo la mente a fermarci, ma anche il corpo.

Secondo la psicosomatica e la meta medicina quando siamo bloccati e non riusciamo a prendere una decisione le nostre anche potrebbero irrigidirsi o manifestare dolore. Nelle articolazioni delle anche si possono accumulare energeticamente le paure e le emozioni che spesso non riusciamo ad esprimere.
Quando le anche sono rigide o contratte, è come se il corpo trattenesse tutto ciò che non riusciamo a lasciar andare.

Nella pratica di oggi Federica lavorerà proprio su movimenti che aprono e liberano le anche, favorendo il flusso dell’energia e la sensazione di leggerezza interiore e libertà.

Attraverso il respiro, le posizioni, la presenza e l’ascolto Federica insieme alle sue "allieve" proverà a sciogliere quei blocchi profondi e a lasciare andare la paura che, a volte, impedisce di muoverci nella vita con fiducia.

Ogni apertura del corpo diventa un piccolo passo verso la libertà. 🌸

07/11/2025

Con l’avanzare dell’età il corpo e la mente hanno bisogno di attenzioni speciali. 🩵

Il corso di ginnastica dolce over 70 con Federica Gusmini nasce proprio per soddisfare i molteplici bisogni dell’anziano, unendo movimento, socialità e benessere in un clima accogliente e divertente.

Perché fa bene:

🩵 Bisogno di movimento sicuro: esercizi lenti e mirati mantengono la mobilità, la forza e l’equilibrio.
🩵 Bisogno di mantenere il "cervello allenato e giovane": esercizi e proposte mirate aiutano l'anziano ad aggiustarsi a proposte motorie creando nuove connessioni cerebrali.
🩵 Bisogno di relazione: il gruppo diventa un luogo di incontro e condivisione, dove sentirsi parte di un piccolo gruppo.
🩵 Bisogno di autostima: riscoprire ciò che il corpo può ancora fare dona fiducia.
🩵 Bisogno di serenità interiore: la respirazione consapevole e il rilassamento aiutano a ridurre ansia e tensioni.
🩵 Bisogno di continuità e routine: un appuntamento settimanale aiuta a portare equilibrio, benessere e buonumore nella vita di ogni giorno.

SE SEI ALLA RICERCA DI UN'ATTIVITÀ MOTORIA COMPLETA E RISPETTOSA DEI MOLTEPLICI BISOGNI DI UN ANZIANO CONTATTA IL 339 755 0049.

MAX 6 PERSONE ANCORA 2 POSTI DISPONIBILI

04/11/2025

"Non pensavo che fare un corso di Yoga o ginnastica posturale potesse dare un benessere a 360" 🙏

Questa una delle frasi che spesso Federica si sente ripetere da chi frequenta i suoi corsi di Ginnastica Posturale, Yoga o Ginnastica Dolce.

Spesso pensiamo che stare bene significhi solo muoversi, tonificare, rinforzare.

Ma nelle lezioni di Federica c’è un segreto più profondo: il momento di ascolto e di rilassamento con cui apre e chiude le sue lezioni o le sue pratiche.

È nel momento in cui il corpo si abbandona e la mente rallenta che avviene la trasformazione.
I muscoli si distendono, il respiro diventa più ampio e profondo, il cuore trova il suo ritmo naturale.

Ed è proprio grazie a questo rilassamento che accompagna i suoi incontri che il benessere totale inizia a farsi sentire davvero. 🩵

Per questo motivo Federica ha scelto di regalarti un momento di rilassamento.

Trova un posto tranquillo, sdraiati supino su un tappetino, chiudi i tuoi occhi e ascolta le parole del video. 🙏

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31/10/2025

"Federica, durante la lezione di yoga, trasmette tutto il suo sapere senza risparmiarsi guidandoci al raggiungimento della pace interiore attraverso il respiro, la concentrazione mantenuti anche durante il mantenimento delle varie ” posizioni”. Dopo qualche lezione posso dire che, oltre ad avere avvertito un miglioramento nella flessibilità muscolare, è anche un’ esperienza che mi fa bene al cuore e all’anima in cui sto anche imparando uno stile di vita a me fino ad ora sconosciuto. Grazie per tutto questo Federica e per il tuo tempo che va sempre ben oltre l’ora di lezione"

Se anche tu come Luisella stai cercando uno Yoga che faccia bene al cuore e all'anima contattaci al 339 755 0049. 🩵

🧘‍♀️ Ci sono ancora posti disponibili il giovedì ore 17.00.

30/10/2025

💥 NOVITÀ 2025 💥

🤰 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 🤰

SABATO 8 NOVEMBRE con Federica De Simone di Yoga per Cicogne.

Un incontro dedicato alle future mamme per accompagnare con consapevolezza e dolcezza i cambiamenti del corpo e delle emozioni durante la gravidanza.🩵

Attraverso posture sicure, tecniche di respirazione e momenti di ascolto, lo yoga diventa un valido supporto per:

✨ alleviare tensioni e dolori muscolari
✨ prepare il corpo al parto
✨ migliorare la postura e la circolazione
✨ creare un profondo legame con il proprio bambino
✨ condividere emozioni e pensieri

Un’esperienza per ritrovare equilibrio, energia e serenità in una fase così preziosa della vita.🩵

Per informazioni e iscrizioni contatta il 339 755 0049.

29/10/2025

Una signora che frequenta il centro e le sue semplicissime parole mi permettono di spiegarti con parole semplici cosa sono le discipline olistiche. ☺️

Attraverso queste discipline, non vogliamo "zittire" i tuoi dolori, i tuoi problemi. Al contrario ti aiuteremo ad ascoltarli e a dargli un significato nuovo per poi piano piano riuscire a lasciarli andare.

La semplice tensione muscolare o un sintomo o dolore ricorrente possono essere il segnale che il corpo ti sta dando che c'è qualcosa che va ascoltato anche su altri piani (emotivo, mentale, energetico, relazionale, lavorativo).

Se anche tu, come questa signora, hai un problema ricorrente e vuoi provare ad osservarlo con altri occhi magari abbinando questo percorso ad un percorso di medicina tradizionale noi saremo felici di accompagnarti. 🩵

Il tuo corpo parla! Non zittirlo, ma ascoltalo! 🙏

29/10/2025

I protagonisti della testimonianza di oggi tornano ad essere i bambini e le loro mamme che partecipano ai corsi di animazione musicale il lunedì pomeriggio con la dott.ssa Elisa Belloli- Educatrice Professionale Ed Animatrice Musicale. 🥁🪇🎶

Daniela, mamma di Davide descrive la proposta di Elisa con queste parole:

"Un’attività musicale coinvolgente e curata nei dettagli in cui i bambini, e i genitori, imparano divertendosi. L’educatrice, simpatica e preparata, crea un clima rilassato e stimolante. Un momento piacevole che arricchisce tutti!"

Le proposte di Elisa Musica Belloli nascono con l'intenzione di educare tuo figlio alla musica e anche di utilizzare la musica per educarlo (aiutarlo ad esprimere il meglio di se) 🩵

27/10/2025

✨ Si è concluso il secondo incontro di 𝙂𝙞𝙣𝙣𝙖𝙨𝙩𝙞𝙘𝙖 𝙄𝙥𝙤𝙥𝙧𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙖 con la nostra esperta Federica De Simone e già arrivano i primi risultati! ✨

C’è chi ha iniziato a notare miglioramenti sull’incontinenza da sforzo e chi una maggiore connessione con il proprio corpo 💪

La ginnastica ipopressiva è una tecnica posturale e respiratoria che lavora in profondità, coinvolgendo il pavimento pelvico e la fascia addominale. È un viaggio dolce ma potente, che attraverso la respirazione e la postura aiuta a ritrovare equilibrio, forza e benessere.

I Benefici che puoi sperimentare nel tempo:

👉 Riduzione dell’incontinenza urinaria
👉 Rinforzo del pavimento pelvico
👉 Miglior postura e sensazione di leggerezza
👉 Riduzione della diastasi addominale
👉 Più consapevolezza e armonia interiore

Grazie a chi sta partecipando con entusiasmo! Tutti i vostri progressi ci riempiono di gioia!🤩

Non vediamo l’ora di continuare insieme questo percorso di ascolto e trasformazione.🩵

Indirizzo

Via Abate Crippa 19
Treviglio
24047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Telefono

+393397550049

Sito Web

https://www.centrocoesa.it/

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