Dott. Andrea Maldifassi - Psicologo Psicoterapeuta

12/11/2025

A volte non sentirsi capiti nelle relazioni può farci chiudere o reagire con rabbia.
In questo articolo racconto cosa succede dentro di noi e come ritrovare una connessione autentica.

Non sentirsi capiti nelle relazioni può farci sentire soli e incompresi. Scopri come riconnetterti a te stesso e agli altri con consapevolezza.

25/10/2025

Non è solo “parlarne”.
Nel mio approccio terapeutico integro mente, corpo ed emozioni, utilizzando tecniche come la bioenergetica e l’EMDR.

Se hai provato tante volte a “capire” cosa non va, è ora di sentire cosa può cambiare.

🌿 Sedute in presenza a Milano e Monza, oppure online.

👉 Scopri di più sul mio approccio terapeutico:
https://andreamaldifassi.it/bioenergetica/

25/10/2025

🧘‍♂️ Quando arriva l’ansia

L’ansia non è un errore da correggere,
ma un messaggio che chiede ascolto.
Fermarsi, respirare, restare: è già una risposta.

https://andreamaldifassi.it/

09/03/2025

Qualsiasi difficoltà di respirazione crea ansia che può portare anche ad attacchi di panico e terrore. Molte persone hanno difficoltà a respirare pienamente. Questo perché respirare profondamente fa provare sensazioni e le persone hanno paura di sentire la loro tristezza, la loro rabbia e imparano a contrarre il petto e la gola per trattenere la rabbia e il dolore sopprimendo così le loro emozioni.
L'incapacità di respirare profondamente diventa così l'ostacolo per il recupero della propria salute emotiva.
Attraverso il lavoro sui blocchi fisici che limitano la respirazione possiamo recuperare un senso di unità e vitalità, imparando a sentire e gestire meglio le nostre emozioni e relazioni con gli altri.