10/09/2025
I professionisti della e della dei dell'ambulatorio di Piazza della scendono le scale per entrare in 🤸 Abbiamo pensato di dare anche a piccoli gruppi la possibilità di intraprendere un percorso di
‼️Venite a provare, avrete un'idea di tre approcci diversi che potrebbero diventare un percorso integrato molto molto interessante‼️😇👣🎉🤩
~ruggiero farà lezione il sabato mattina una volta al mese con lezioni mirate di che consiste nel mobilizzare la colonna e non solo, quindi di esercizi antalgici e di allungamento.
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farà lezione per il momento una volta a settimana, il venerdì sera (ma se insistete magari vi darà nuove disponibilità 🫵), di e a corpo libero.
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nonché detta io me 😜 Francesca, farò lezione 1 o 2 volte a settimana, in orari da concordare secondo le esigenze (ho disponibilità mattino, pomeriggio o sera in giorni diversi).
Le mie lezioni si baseranno da un lato sulla metodo Toso (un compendio, passatemi il termine, di diversi metodi, tra cui McKenzie, Feldenkrais, Mezieres, Souchard, Alexander, etc.) che prevede .
Dall'altro lato unisco le mie esperienze e conoscenze di , , e per dare agli esercizi proposti una valenza di profondo del corpo, della mente, delle emozioni.
La mia idea è quella di partire o ripartire dalle basi di ogni per facilitare la naturale capacità di del e prevenire ogni disfunzione nella vita quotidiana, al contempo entrando in contatto con ciò che il corpo ci vuole comunicare. È un percorso lento, che si adatterà al gruppo e a ogni partecipante e così evolverà verso... chissà 💃😘🚀 scopriamolo insieme 🥰
Mi sono dilungata, se volete maggiori info scrivetemi e scrivete anche direttamente ai miei colleghi 🙏
