Lavoro come libero professionista in ambito clinico e della salute, promuovendo una qualità di vita migliore. L’intervento psicologico è rivolto a tutte le persone che vogliono prendersi cura di se stesse, migliorare la salute ed il proprio benessere. Ci sono momenti in cui sentiamo un particolare bisogno di essere ascoltati e capiti; in cui non riusciamo ad affrontare i problemi quotidiani; in cui le difficoltà sembrano troppo grandi per essere superate ed avvertiamo un malessere, talvolta inspiegabile. Un supporto alle normali crisi di crescita o nell’adattamento ad eventi significativi (ingresso scolastico, matrimonio, gravidanza, separazione, crisi nelle relazioni, infelicità sul lavoro, lutto…), può essere utile per stare bene con se stessi e con gli altri. Inoltre, un percorso terapeutico può essere di notevole aiuto sia in casi di veri e propri sintomi e disturbi (Disturbo d’Ansia con o senza attacchi di panico, Stress, Depressione, Disturbo del comportamento alimentare, Somatizzazione, Uso ed Abuso di sostanze ecc.), sia nel momento in cui si sceglie di migliorare la propria autostima e di potenziare le risorse personali. Utilizzo, laddove necessario, tecniche di rilassamento, quali Training Autogeno e Fantasie Guidate, per favorire il rilassamento del corpo e della mente ed una maggiore consapevolezza psico-corporea. Il Training Autogeno è particolarmente utile per affrontare lo stress quotidiano, gestire l'ansia e lasciare emergere le proprie emozioni, talvolta bloccate ed inespresse. Le Fantasie Guidate aiutano la persona a potenziare le proprie risorse, che spesso, non sono riconosciute e percepite, stimolando la creatività per raggiungere la piena espressione di se stessi. Sono Trainer di Mindful Eating ed esperta in Mindfulness.
