Omnia Physio

28/12/2025

2025 in review ✨
What a year it has been.
From sharing knowledge around the world to growing our team and upgrading our studio — 2025 pushed us forward in every way.
🌍 Courses delivered internationally
This year we had the opportunity to deliver courses in different countries, connecting with amazing professionals worldwide:
• Japan [Tokyo]
• Liverpool FC medical staff
• Austria [Innsbruck & Salzburg]
• South Korea [Seoul]
•Japan [Yokohama]
• Germany [Munich]
🏆 High-level athletes treated
We’re proud to support athletes performing at the highest level:
• [track & field]
• .henrik [track & field]
• Biathlon
• Biathlon
• Monutainbike rider
• snowboarder
• Skyrunner

👥 Our team is growing
This year we welcomed new teammates into our studios, making our team stronger and bigger than ever:
• [Simon Ralser/ physical therapist]

🤝 New collaborations
We started exciting new collaborations that open the door to even more opportunities:
•
🚀 New technologies introduced
Innovation stayed at the core of our work with new tools and technologies added to our studio:
• [shock wave therapy]
🔮 Looking ahead
2025 laid the foundation — and next year will bring more courses, more collaboration, more innovation, and more impact.
Thank you to everyone who was part of this journey.
More to come.

28/12/2025

🎿 Ski Injuries in the Alps – Official Summary
🔢 Total number of injured skiers (per year / season)
🇨🇭 Switzerland: approx. 62,000 injured persons per year
→ Swiss Council for Accident Prevention (BFU), Winter Sports Accident Statistics
🇩🇪 Germany: approx. 46,000–48,000 injured skiers per season (2023/24)
→ German Ski Association (DSV), Evaluation Unit for Ski Accidents (ASU)
🇦🇹 Austria: 5,173 injured persons in the 2023/24 season (all alpine accidents recorded)
→ Austrian Alpine Safety Board (ÖKAS), Alpine Accident Statistics
🇮🇹 Italy (South Tyrol): approx. 11,900 ski and snowboard accidents per season
→ ASTAT – South Tyrolean Institute for Statistics
➡️ Overall: More than 120,000 people are injured each year while skiing in the four Alpine countries
(BFU, DSV, ÖKAS, ASTAT).
📉 Injury rate
Average: 2–3 injuries per 1,000 skier days
→ BFU Switzerland; Swiss Sports & Exercise Medicine (SEMS)
📈 Development over the last 10 years
📉 Long-term decline in injury rates
Past: 5–8 injuries per 1,000 skier days
Today: ~2–3 injuries per 1,000 skier days
→ SEMS; medical review articles (PubMed)
📈 Recent increase in knee and collision injuries (Germany)
→ DSV-ASU Season Report 2023/24
➖ Austria & Switzerland: overall stable accident numbers
→ ÖKAS; BFU
🦵 Types of injuries – Percentage distribution
(Official & medical sources)
Knee / lower extremities: 30–40 %
→ BFU Switzerland; South Tyrol medical analysis, MDPI Journal of Clinical Medicine
Shoulder / upper arm / clavicle: 10–20 %
→ DSV-ASU (Germany); BFU Switzerland
Head injuries: 8–12 %
→ BFU Switzerland (despite high helmet use)
Trunk & spine: 10–15 %
→ MDPI South Tyrol study
Other injuries (lower leg, wrist, etc.): 10–15 %
→ BFU; sports medicine studies
✅ Key takeaways
🎿 Tens of thousands of ski injuries every season
🦵 Knee injuries are the most common (~one third of all cases)
💪 Shoulder and upper-arm injuries follow
📉 Skiing is safer today than 10–20 years ago
⚠️ Crowded slopes lead to more collisions

28/12/2025

🎿 Skiverletzungen in den Alpen – Kurz & offiziell
🔢 Gesamtzahl der Verletzten (pro Jahr / Saison)
🇨🇭 Schweiz: ca. 62.000 Verletzte/Jahr
→ Beratungsstelle für Unfallverhütung (BFU), Unfallstatistik Wintersport
🇩🇪 Deutschland: ca. 46.000–48.000 Verletzte/Saison (2023/24)
→ Deutscher Skiverband (DSV), Auswertungsstelle für Skiunfälle (ASU)
🇦🇹 Österreich: 5.173 Verletzte in der Saison 2023/24 (Alpinunfälle)
→ Österreichisches Kuratorium für Alpine Sicherheit (ÖKAS), Alpinunfallstatistik
🇮🇹 Italien (Südtirol): ca. 11.900 Ski- & Snowboardunfälle/Saison
→ ASTAT – Landesinstitut für Statistik Südtirol
➡️ Zusammengefasst: In den vier Alpenländern verletzen sich jährlich über 120.000 Personen beim Wintersport
(BFU, DSV, ÖKAS, ASTAT).
📉 Verletzungsrate
Ø 2–3 Verletzte pro 1.000 Skifahrertage
→ BFU Schweiz; Swiss Sports & Exercise Medicine (SEMS)
📈 Entwicklung der letzten 10 Jahre
📉 Langfristig sinkende Verletzungsrate
früher: 5–8 / 1.000 Skitage
heute: ~2–3 / 1.000 Skitage
→ SEMS; sportmedizinische Übersichtsarbeiten (PubMed)
📈 Leichter Anstieg von Knie- & Kollisionsverletzungen zuletzt (DE)
→ DSV-ASU Saisonbericht 2023/24
➖ Österreich & Schweiz: Unfallzahlen insgesamt relativ stabil
→ ÖKAS; BFU
🦵 Verletzungsarten – Prozentanteile (offizielle & medizinische Quellen)
Knie / untere Extremität: 30–40 %
→ BFU Schweiz; Medizinische Analyse Südtirol, MDPI Journal of Clinical Medicine
Schulter / Oberarm / Schlüsselbein: 10–20 %
→ DSV-ASU (Deutschland); BFU Schweiz
Kopfverletzungen: 8–12 %
→ BFU Schweiz, trotz hoher Helmtragequote
Rumpf & Wirbelsäule: 10–15 %
→ MDPI-Studie Südtirol
Sonstige (Unterschenkel, Handgelenk etc.): 10–15 %
→ BFU; sportmedizinische Studien
✅ Kurzfazit
🎿 Zehntausende Verletzte pro Saison
🦵 Knie sind die häufigste Verletzungsregion (~⅓ aller Fälle)
💪 Schulter/Oberarm folgen
📉 Skifahren heute sicherer als vor 10–20 Jahren
⚠️ Volle Pisten → mehr Kollisionen

24/12/2025

22/12/2025

Although conservative management is always our first-line approach for hallux valgus, progression of the deformity often necessitates surgical intervention. When surgery is indicated, understanding the key factors that influence long-term outcomes is essential.
🦶 Hallux Valgus Surgery – Success Is More Than Just the Operation
🔬 What does the science show?
✅ Functional improvement after surgery
A prospective pedobarographic study by Schuh et al. demonstrated that after hallux valgus surgery, hallux push-off function improves dramatically.
Within 6 months, hallux peak pressure increased by over 300%, indicating a near restoration of physiological gait.
📈 AOFAS score improved from 52 → 83 points.
📚 Schuh et al., Foot & Ankle Surgery
⚠️ But: Long-term recurrence is higher than expected
A recent systematic review and meta-analysis with 8–14 years of follow-up revealed that hallux valgus recurrence is frequently underestimated:
🔁 Recurrence rates depend on definition:
• HVA > 15° → 40%
• HVA > 20° → 20%
➡️ Short- and mid-term studies significantly underreport recurrence.
📚 Lalevée et al., Systematic Review & Meta-Analysis, 2023
🧠 Why does hallux valgus return?
Recurrence is not purely structural — it is functional and biomechanical:
❌ Residual hallux valgus deformity
❌ insufficient hallux strength
❌ impaired push-off mechanics
❌ poor first-ray loading
❌ unstable medial arch
❌ uncorrected gait patterns
💪 Physiotherapy is essential
Multiple studies show that targeted postoperative physiotherapy:
👣 restores first-ray weight bearing
👣 improves hallux push-off force
👣 increases force–time integral
👣 normalizes gait mechanics
➡️ Surgery corrects alignment – physiotherapy restores function.
📚 Schuh et al., Physical Therapy, 2009
🎯 Key takeaway
👉 A successful hallux valgus correction does not end in the operating room.
👉 Without structured, functional rehabilitation, recurrence risk increases over time.

22/12/2025

Obwohl die konservative Therapie bei Hallux valgus stets unser erster Behandlungsansatz ist, macht das Fortschreiten der Deformität häufig einen operativen Eingriff notwendig. Ist eine Operation indiziert, ist es entscheidend, die Faktoren zu verstehen, die den langfristigen Behandlungserfolg beeinflussen.

🦶 Hallux valgus OP – Erfolg hängt nicht nur von der OP ab!
🔬 Was zeigen Studien?
✅ Funktionelle Verbesserung nach OP
Eine prospektive pedobarografische Studie (Schuh et al.) zeigt:
Nach Hallux-valgus-Operation steigt die Abstoßkraft der Großzehe um >300 % innerhalb von 6 Monaten.
👉 Druck, Kraft & Kontaktfläche des Hallux nehmen kontinuierlich zu – physiologisches Gangbild kehrt zurück.
📈 AOFAS-Score: 52 → 83 Punkte
📚 Schuh et al., Foot & Ankle Surgery
⚠️ Aber: Langfristig hohe Rezidivraten!
Eine aktuelle Meta-Analyse mit 8–14 Jahren Follow-up zeigt:
🔁 Rezidive sind deutlich häufiger als gedacht
• HVA > 15° → 40 %
• HVA > 20° → 20 %
➡️ Kurzzeitstudien unterschätzen Rückfälle massiv.
📚 Lalevée et al., Systematic Review & Meta-Analysis, 2023
🧠 Warum kommt der Hallux zurück?
Nicht nur knöchern – sondern funktionell:
❌ Residualer Hallux valgus
❌ unzureichende Großzehenkraft
❌ fehlende Abstoßfunktion
❌ instabiles Fußgewölbe
❌ mangelnde Gangkorrektur
💪 Physiotherapie ist entscheidend
Studien zeigen:
👣 Gezielte Physiotherapie verbessert
• Belastung des 1. Strahls
• Abstoß über den Hallux
• Kraft-Zeit-Integral
• Gangmechanik
➡️ OP richtet – Physio stabilisiert.
📚 Schuh et al., Phys Ther 2009
🎯 Take-home-Message:
👉 Eine erfolgreiche Hallux-OP endet nicht im OP-Saal.
👉 Ohne strukturierte, funktionelle Rehabilitation steigt das Rezidivrisiko.
👉 Langfristiger Erfolg = OP + gezielte Physiotherapie + Gangtraining.

09/12/2025

Non hai ancora un’idea regalo per Natale?
Quest’anno regala qualcosa che dura davvero: benessere, salute e tempo per sé. ✨
Da noi puoi acquistare buoni regalo per trattamenti fisioterapici, applicazioni rilassanti e allenamento terapeutico o riabilitativo.
Un regalo che non solo porta gioia, ma rappresenta anche un’importante investimento nella propria salute. 💚
Perfetto per familiari, amici o colleghi – con un nostro buono vai sempre sul sicuro.
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Buon Natale e tanta salute e serenità! 🎁✨

📞0472/055030
📱3280048287
📧info@omnia-physio.it
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09/12/2025

Noch keine Geschenkidee zu Weihnachten?
Verschenke dieses Jahr etwas, das wirklich bleibt: Wohlbefinden, Gesundheit und Zeit für sich selbst. ✨
Bei uns erhältst du Gutscheine für physiotherapeutische Behandlungen, entspannende Anwendungen sowie therapeutisches Training und Rehatraining.
Ein Geschenk, das nicht nur Freude macht, sondern auch eine wertvolle Investition in die eigene Gesundheit ist. 💚
Ob für Familie, Freunde oder Kolleg*innen – mit einem Gutschein von uns liegst du garantiert richtig.
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Frohe Weihnachten und eine gesunde, entspannte Zeit! 🎁✨

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03/12/2025

📌 Posterior Tibial Tendon Dysfunction – often missed
PTTD is one of the most common causes of medial ankle pain – but frequently diagnosed late.
📊 Quick facts
• Affects 3–10% of adults (especially 40+)
• Women 3× more affected
• Often progresses for years before diagnosis
• Up to 50% initially misdiagnosed as plantar fasciitis
🔍 Typical symptoms
• Pain behind/under the medial malleolus
• Collapsed/flattened arch
• Difficulty with single-leg heel raise
• Fatigue during walking, pronated rearfoot
🧪 Key clinical tests
• Heel-raise test (limited or impossible)
• Tenderness along the tendon
• Hubscher/Jack test ↓ arch rise
• “Too-many-toes” sign
• Gait: excessive pronation, weak push-off
🩺 Diagnostics
• Ultrasound/MRI to confirm
• Kulig et al.: targeted strengthening → 30%+ improvement
🔀 Differential diagnoses
Plantar fasciitis, tarsal tunnel syndrome, accessory navicular, peroneal tendinopathy, stress fractures, etc.
💡 Takeaway
PTTD affects more than the foot — it impacts the whole kinetic chain. Early diagnosis + targeted training = best outcomes.

03/12/2025

Tibialis-Posterior-Syndrom – häufig übersehen
PTTD ist eine der häufigsten Ursachen für mediale Knöchelschmerzen – wird aber oft spät erkannt.
📊 Kurz & knapp
• Betrifft ca. 3–10 % der Erwachsenen (v. a. 40+)
• Frauen 3× häufiger
• Wird oft jahrelang übersehen
• Bis zu 50 % anfangs als Plantarfasziitis fehldiagnostiziert
🔍 Typische Symptome
• Schmerz hinter/unter dem Innenknöchel
• Abgesenktes Fußgewölbe
• Probleme beim Einbein-Zehenspitzenstand
• Ermüdung beim Gehen, pronierter Rückfuß
🧪 Wichtige Tests
• Heel-Raise-Test (eingeschränkt)
• Druckschmerz entlang der Sehne
• Hubscher-Manöver ↓ Gewölbehebung
• „Too-many-toes“-Sign
• Gang: übermäßige Pronation, schwacher Push-Off
🩺 Diagnostik
• Ultraschall/MRT für sichere Diagnose
• Kulig et al.: +30 % bessere Belastbarkeit durch gezieltes Training
🔀 Differenzialdiagnosen
Plantarfasziitis, Tarsaltunnelsyndrom, Os naviculare, Peronealsehnen, Stressfrakturen u. a.
💡 Fazit
PTTD betrifft nicht nur den Fuß, sondern die ganze Bewegungskette. Frühe Diagnose + gezieltes Training = beste Prognose.

01/12/2025

Cervical spine training with luger
-Improvement of neuromuscular control, stability, and strength
-shoulder & core stability
-Optimization of the visual system
-Enhancement of thoracic spine mobility and motor control

Training der Halswirbelsäule mit Rodlerin
-Verbesserung der neuromuskulären Kontrolle, Stabilität und Kraft
-Schulter- & Rumpfstabilität
-Optimierung des visuellen Systems
-Förderung der Beweglichkeit und verbesserten Ansteuerung der Brustwirbelsäule

25/11/2025

Next Step in the Achilles Tendon Progression
🔸 In today’s reel:
• We’re moving into exercises that prepare the tendon for high-intensity plyometric loading.
• Focus on technique, timing, and controlled elasticity before things get more explosive in the next phase.
🔸 Why this matters:
• The tendon needs gradual preparation before it can safely handle high stretch-shortening loads.
• Clean control now = more power + less risk later.
👉 In the next reel: We step into high-intensity plyos.

Nächster Schritt in der Achilles-Tendon-Progression
🔸 Im heutigen Reel:
• Wir steigen in Übungen ein, die die Sehne auf hochintensive plyometrische Belastungen vorbereiten.
• Fokus auf Technik, Timing und kontrollierte Elastizität, bevor es in der nächsten Phase explosiver wird.
🔸 Warum das wichtig ist:
• Die Sehne braucht eine graduelle Vorbereitung, bevor sie hohe Dehnungs-Verkürzungs-Lasten sicher tolerieren kann.
• Saubere Kontrolle jetzt = mehr Power + weniger Risiko später.
👉 Im nächsten Reel: Wir gehen weiter zu hochintensiven Plyos.