27/12/2025
Dopo i giorni di festa molte donne pensano:
“Mi sento gonfia, appesantita, fuori equilibrio.”
La verità è questa 👇
👉 Non sono chili. È ritenzione + infiammazione temporanea.
E la cosa peggiore che puoi fare è:
❌ digiunare
❌ colpevolizzarti
❌ ricominciare con diete drastiche
Ecco invece 3 azioni pratiche post-Natale che aiutano davvero il corpo:
1️⃣ Idratazione vera
Acqua + tisane drenanti aiutano reni e sistema linfatico a fare il loro lavoro.
2️⃣ Movimento dolce, non intenso
Camminate, respirazione, stimolazione leggera.
Il corpo stressato trattiene di più.
3️⃣ Trattamenti mirati (non casuali)
Drenare, riattivare, riequilibrare.
Non “bruciare”, ma accompagnare il recupero.
✨ Il corpo non ti sta punendo.
Ti sta parlando.
E se lo ascolti adesso,
gennaio non sarà una rincorsa…
ma una ripartenza.
👉 Ti senti più gonfia, stanca o appesantita in questi giorni?
