18/07/2025
🧠 Psicoterapia Esistenziale: un viaggio verso il significato
La psicoterapia esistenziale è un approccio terapeutico che mette al centro la condizione umana, aiutando la persona a esplorare il senso della propria esistenza, le scelte, le responsabilità e le emozioni profonde legate alla vita.
🔍 Caratteristiche principali
- Si concentra sul qui e ora più che sul passato
- Aiuta a confrontarsi con i grandi temi dell’esistenza: libertà, morte, isolamento, significato
- Promuove la responsabilità personale e la capacità di scegliere consapevolmente
- Favorisce la consapevolezza di sé e l’autenticità
- Non cerca risposte preconfezionate, ma accompagna la persona nel dialogo interiore
📚 Ispirata ai pensieri di filosofi come Kierkegaard, Heidegger, Sartre e psicoterapeuti come Irvin Yalom, questa terapia invita a guardare la propria vita con occhi nuovi, accogliendo anche l’ansia e il dubbio come parte del cammino
🌱 È indicata per chi vive momenti di crisi, transizioni importanti o sente il bisogno di ritrovare un senso profondo nel proprio vivere.
✨ Non è solo terapia, è un invito a vivere con pienezza e consapevolezza.
