22/04/2026
Con il tempo, alcune abitudini diventano automatiche.
La postura è una di queste.
Giornate intense, lavoro sedentario, stress…
il corpo si adatta, spesso senza che ce ne accorgiamo.
Finché iniziano a comparire tensioni, rigidità, stanchezza.
Non si tratta solo di “stare dritti”,
ma di capire come si muove il nostro corpo ogni giorno.
La consapevolezza è sempre il primo passo. 🌿