SalaFlow Varese

19/12/2025

SalaFlow si prende una pausa 💖
Dal 20 dicembre al 6 gennaio chiudiamo le porte per rallentare, respirare e tornare all’essenziale.

Un tempo di silenzio, integrazione e ascolto.
Perché anche fermarsi fa parte della pratica, e il riposo è un gesto di cura.

Ci ritroviamo a gennaio, con spazio nuovo, energia rinnovata e presenza piena✨

18/12/2025

17/12/2025

Questo mese in SalaFlow torniamo a qualcosa di semplice e potentissimo: il Silenzio 💭
Non quello che spegne il mondo, ma quello che ci riporta a casa. Uno spazio interiore dove il respiro rallenta, i pensieri si posano e possiamo finalmente ascoltarci.
Il silenzio non va cercato lontano.
Può nascere in pochi minuti senza telefono, in un respiro consapevole, in una pratica che non deve dimostrare nulla.

Dicembre è un invito a fermarsi.
A non fare.
A sentire.

16/12/2025

SalaFlow è ancora piena dell’energia e dei sorrisi, degli abbracci e delle bollicine dell’aperitivo di Natale ✨

Un momento semplice e prezioso, fatto di incontri, presenza e condivisione.
Ci siamo fermati, brindato, respirato insieme 🍃
Ed è proprio questo che resta: il calore delle persone e l’atmosfera che continua a vibrare anche dopo.

Grazie a chi c’era e a chi rende questo spazio vivo, ogni volta✨

10/12/2025

Daily reminder✨

08/12/2025

Aperitivo di Natale 🎄
Domenica 14 Dicembre • dalle 18:30

Un momento lieve e accogliente nel cuore di dicembre in SalaFlow ✨
ti aspettiamo per un aperitivo aperto a tutti: bollicine, piccoli assaggi e una selezione musicale che accompagna la serata con calore 🥂

Per chi vuole aggiungere un tocco di benessere, sarà disponibile su prenotazione una lezione di yoga con sottofondo piano. 🎶
I posti sono limitati.

Un’occasione per ritrovarsi, respirare e inaugurare insieme la magia delle feste.

Contattaci su whatsapp per confermare la tua presenza 💫

05/12/2025

Mindfulness 🧘🏻‍♀️
La pratica di portare attenzione al momento presente, senza giudizio.
Niente effetti speciali, solo consapevolezza.

Porta lo sguardo dentro: Inspira, espira.
Segui il ritmo, lascialo diventare più regolare.
Nota le sensazioni fisiche.
Le spalle, la postura, i muscoli che si svegliano o si rilassano.
Riconosci i pensieri che arrivano.
Non devi scacciarli, solo osservarli mentre passano.
Riporta l’attenzione al qui e ora.
Una cosa alla volta, con intenzione.

Commenta se proverai a mettere in pratica questi semplici passi 💞

03/12/2025

È tempo di tornare sulle piste!! 🏔️
Sì ma con la preparazione giusta!

SalaFlow ha pensato proprio a te che non vedi l’ora di passare i weekend invernali in montagna tra sci, snowboard, ciaspole e chi più ne ha più ne metta, con un percorso di preparazione pre-sciistica ❄️ SNOW FLOW ❄️

Non farti trovare impreparata! Segui la pagina, salva il video e rimani aggiornata! Winter is coming ⛄️

02/12/2025

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01/12/2025

Aperitivo di Natale 🎄
Domenica 14 Dicembre • dalle 18:30

Un momento lieve e accogliente nel cuore di dicembre💫
Ti aspettiamo per un aperitivo aperto a tutti: 🥂 bollicine, piccoli assaggi e una selezione musicale che accompagna la serata 🎵

Per chi vuole aggiungere un tocco di benessere, sarà disponibile su prenotazione una lezione di yoga sulle note del pianoforte.
I posti sono limitati.

Un’occasione per ritrovarsi, respirare e inaugurare insieme la magia delle feste di Natale 🎄

Ti aspettiamo in via Sanvito Silvestro, 40 (VA)

27/11/2025

Una lezione privata di yoga è uno spazio dedicato, costruito su misura per le tue esigenze, dove puoi lavorare in profondità, con attenzione e cura, al tuo ritmo 🌱

Perché sceglierla?
1. Attenzione totale. L’insegnante lavora solo su di te, corregge, adatta ogni passaggio e non ti perdi in mezzo al gruppo sperando che nessuno noti la tua caviglia ribelle.
2. Progressi più veloci. Lezione su misura, ritmo su misura, obiettivi su misura. Insomma, tutto cucito addosso invece di seguire una classe che magari ha esigenze diverse dalle tue.
3. Benessere profondo. In un contesto più tranquillo ti rilassi meglio, respiri davvero e il corpo si apre senza forzature. È uno spazio tutto tuo, finalmente senza caos attorno.

Cosa aspetti a prenotare? ✨

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