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Serendipity Fitness club e Massaggi

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Vasto
Serendipity Fitness club e Massaggi

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Serendipity Fitness club e Massaggi, Massaggio-terapista, Via Incoronata, 147, Vasto.

Massaggio Classico Svedese
Massaggio Californiano
Hot And Cold Massage
Massaggio Hawaiano Lomi Lomi
Massaggio Decontratturante
Massaggio Linfodrenante
Massaggio Anticellulite
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Servizio Personal Training Massaggio Classico Svedese
Massaggio Californiano
Hot And Cold Massage
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Servizio Personal Training
Pilates

06/10/2024

Ora capisco la felicità 💛

07/11/2023

Contattami in privato🤗

Posti limitati

14/09/2023

Sapete che vi dico, sono felicissima del tempo che passa perché sono migliore ogni giorno un po' di più. Sono infinitamente grata di questa consapevolezza e voglia di crescita insaziabile che avverto. Mi sento più creativa, libera, entusiasta,grata, amorevole e grintosa di quando avevo vent'anni e anche di quando ne avevo diecii. La maturità è un lusso. Celebro i miei anni passati e vivo curiosa l'incertezza degli anni futuri, c è solo di meglio in serbo 💙13/09

27/07/2023

Quando mi dedico ad una persona attraverso il massaggio entro in trans, sempre e oggi lo esterno così 🤗

Buona serata 🏆

27/07/2023

😍I 10 alimenti che non possono mancare nella perfetta dieta fitness da consigliare agli appassionati che vogliono ottenere il massimo dai propri allenamenti attraverso il cibo:

☝️1) Riso: viene definito la “benzina degli sportivi” perché, oltre a conferire energia, aiuta a disintossicare l’organismo dalle scorie e ha proprietà antinfiammatorie che lo rendono perfetto per rafforzare le difese immunitarie.

✌️2) Pollo: essendo una carne bianca, contiene diverse proteine, pochi grassi e di buona qualità, un’elevata digeribilità e, per concludere, anche un notevole contenuto di vitamine e sali minerali.

🤟3) Zucchine: cucinate in diverse modalità, sono una verdura ad alto contenuto di acqua e fibre e, poiché ricche di potassio e magnesio, risultano ottimali per gli sportivi che vogliono ridurre il loro peso corporeo.

✊4) Uova: non possono mancare nella perfetta fitness diet da consigliare agli appassionati perché, grazie alla presenza degli aminoacidi, garantiscono l’apporto proteico necessario ad affrontare i ritmi giornalieri.

🖐️5) Mandorle: ricche di acidi grassi insaturi, antiossidanti, come la vitamina E, a cui vanno aggiunti i minerali, i quali aiutano a migliorare le performance quotidiane degli appassionati.

🖐️☝️6) Olio extravergine di oliva: oltre a regolare la glicemia, rende più uniforme la distribuzione dell’energia nell’arco della prestazione sportiva e aiuta persino a limitare i crampi muscolari.

🖐️✌️7) Avena: si tratta di una fonte di minerali essenziali per gli atleti che influenzano positivamente i muscoli e il loro funzionamento, inoltre, è un vettore di vitamine che forniscono energia.

🖐️✌️☝️8) Banane: oltre che essere completo e salutare, è un frutto ricco di potassio che contrasta l’ipertensione, l’insorgere della fatica e i crampi muscolari.

🖐️✌️✌️9) Parmigiano: rispetto agli altri formaggi ha una quantità inferiore di grassi e, allo stesso tempo, risulta di facile assimilazione.

🖐️🖐️10) Yogurt: è una vera e propria fonte di ricarica post allenamento perché reintegra i sali minerali persi per colpa dell’attività fisica.

Bilancia bene i macro nutrienti e le porzioni e non sarà stressante seguire una sana alimentazione ☀️

🥰🥰🥰🏆🏆🏆

21/07/2023

Così, a cuore aperto, senza pensare troppo ma solo "sentendo"

Voglio dare il mio contributo mettendo a disposizione ciò che so fare 💙

05/06/2023

La vera competizione è sempre con me stessa!
Sempre meglio 💪🏆
#2023

13/03/2023

"fai un'espressione strana quando ti concentri🤣"

Indirizzo

Via Incoronata, 147
Vasto
66054

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00

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