22/10/2025
🦴 ’Osteoporosi 🦴
L’osteoporosi è una malattia silenziosa che indebolisce lo scheletro, aumentando il rischio di fratture anche per traumi minimi. Cosa si può fare?
☀️ Esporsi alla luce solare, seguire una dieta equilibrata e, quando necessario, integrare la vitamina D può fare la differenza.
🟡 La vitamina D è una grande alleata nella prevenzione: favorisce l’assorbimento del calcio e contribuisce a mantenere le ossa forti e sane, soprattutto con l’avanzare dell’età.
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