Il Tempio Delle Erbe

04/06/2025

13/12/2024

✨ Ecco qualche rimedio per essere più sani ed energici, rinforzando il sistema immunitario di tutta la famiglia.
🎄Buone feste di Natale!

19/11/2024

🧬 Il collagene è una proteina strutturale che costituisce una parte significativa del tessuto connettivo nel nostro corpo.
È fondamentale per mantenere la pelle, le ossa, i muscoli, i tendini e le cartilagini in salute.
Questa proteina conferisce alla pelle elasticità e resistenza, mantenendola giovane e tonica. Contrasta i segni dell’invecchiamento.

26/01/2024

🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
“(Respira)
Ad ogni respiro del mattino
capisco che grande dono la vita mi abbia dato
ad ogni tristezza che nego
sento una possibilità dentro di me morire”

🪷💞🦋

📝 Sapevi che le foche, come tutti i mammiferi acquatici, non respirano quando sono in immersione? Vanno in apnea e devono riemergere periodicamente per poter respirare.
⌛️Ogni specie ha i suoi tempi di apnea.
😮‍💨Ad esempio un uomo, può stare in apnea per circa 6/8 minuti, (anche se Stéphane Mifsud ha battuto il record mondiale con 11,35 minuti).
🐬I delfini trattengono il respiro fino a 15 minuti.
🦭Una foca trattiene il respiro mediamente fino a 120 minuti.
🏆 Il Capodoglio è il detentore assoluto del record d’immersione: 3000 metri di profondità restando sott’acqua per oltre 3 ore.

Credits
Video
Audio .saluteeprevenzione
Testo e audio
Info e testi tratti da “Il segreto dell’apnea nei mammiferi marini”

24/12/2023

31/10/2023

👻 L’Ashwagandha riduce lo stress, l’ansia e l’affaticamento

😴 Migliora la qualità del sonno

🧠 Potenzia la funzione cerebrale, la memoria e contribuisce ad alleviare l’ansia nei soggetti con disturbo bipolare

💪🏻 Aumenta la fertilità, la massa muscolare
Dona forza, resistenza ed energia

🏋️ Riduce l’infiammazione (aiuta a prevenire il danno cartilagineo causato dall’osteoartrite)

🧌 Limita i livelli di colesterolo e trigliceridi
Abbassa la pressione arteriosa

🎃 Riduce i livelli di zucchero nel sangue nei soggetti affetti da diabete

🧙 Fa regredire le cellule tumorali

🍬 Riduce l’aumento di peso associato al cortisolo (un ormone rilasciato in risposta allo stress)

03/08/2023

🌞Proteggi la tua pelle dal sole e dallo stress ossidativo usando ogni giorno una buona crema solare.

🌵Come dopo sole puoi usare il gel di Aloe: validissimo emolliente ed anti-aging. Indicato in caso di abrasioni, ustioni, contusioni, psoriasi ed herpes simplex.

🫐 Per proteggere la tua pelle dall’interno prova il Maqui!
È un toccasana prezioso per tutto l’organismo.

Ha molteplici benefici:
Protegge il cristallino dell'occhio e previene la degenerazione maculare retinica correlata all’invecchiamento.
Nutre le cartilagini: agisce a livello cellulare contrastando il processo infiammatorio che causa l’invecchiamento precoce. L’azione combinata di vitamina E e delle delfinidine aiuta a risolvere le infiammazioni cellulari di ossa e articolazioni.
Il Maqui giova altresì al sangue.
L’ azione antiossidante della delfinidina rallenta l’invecchiamento cutaneo indotto dall’esposizione alla luce solare e ai raggi ultravioletti, con un’azione positiva su rughe e macchie della pelle. Non solo: questo polifenolo aiuta a frenare l’ossidazione del colesterolo “cattivo” (LDL) sulle pareti delle arterie, contrastando il deposito di placche.