Ilaria Fontana_nutrizionista

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Italia
Veduggio con Colzano
Ilaria Fontana_nutrizionista

Biologa Nutrizionista e Laureata in Scienze Motorie.
📍 Inverigo - Veduggio - Casatenovo - Monza

06/11/2025

🎃 Torta di zucca e mele con cannella e noce moscata 🍎
Soffice, profumata e semplicissima da preparare ✨
Una ricetta salutare e perfetta per colazioni e merende autunnali 🍂☕

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11/10/2025

🍎❌ 3 merende da bocciare durante lo svezzamento (e non solo!)… ma ne salvo 2 ✅ che fanno bene anche a noi adulti! 🥑💪
Ricorda: nei primi 3 anni di vita meglio evitare zucchero e sale aggiunti 👶🚫
👉 Aiuti il tuo bimbo a ridurre il rischio di malattie metaboliche, rinforzi le difese immunitarie 🛡️ e supporti lo sviluppo cognitivo 🧠✨

💬 Guarda il reel fino alla fine per scoprire le merende promosse!
👣 Seguimi per altri consigli su alimentazione e svezzamento consapevole 💕

14/05/2025

Ieri si è svolta la seconda serata "spesa top" in tour.

Grazie al comune di briosco per la disponibilità e grazie a tutti i presenti per la partecipazione.

Una serata dedicata alla nutrizione e al benessere.

La prossima data sempre a briosco sarà

📍martedì 20 maggio presso la sala polifunzionale in via pasino 26

www.ilariafontananutrizionista.it

23/02/2025

Ricetta smart, con solo 3 ingredienti, per poter creare un ottimo comparatico o merenda!
Altro che gallette!
Prepariamo in padella un PANINO DI RICOTTA!

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17/01/2025

..Stai cercando un modo alternativo per fare merenda? Oppure vuoi proporre la frutta ai tuoi figli in modo più gustoso?
Ecco una ricetta facile facile ma sopratutto buona buona..

E tu come la guarniresti?
Scrivilo nei commenti.

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29/12/2024

🥣🍲 6 piatti smart e salutari per un inverno in forma! ❄️
L’inverno è il momento perfetto per coccolarsi con piatti caldi, ma senza rinunciare al benessere! 🌱 Da ricette nutrienti a sapori avvolgenti, ho preparato per te 6 piatti che ti faranno dimenticare il freddo senza appesantirti. ✨

Scopri le idee di piatti facili, veloci e super salutari da preparare in questa stagione! 💪 Ogni pasto (cena o pranzo) è pensato per darti energia, gusto e tanta leggerezza.

Swipe per scoprire il tuo prossimo piatto preferito! 😋🍽️

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10/11/2024

✨ 6 idee di Spuntini sani in ufficio!

Scopri come scegliere snack che ti diano la giusta carica senza appesantirti. 💼

🌿 Il benessere parte da piccoli gesti
Scegli uno spuntino equilibrato e sentiti meglio durante tutta la giornata.

💡 Tip: Prepara i tuoi snack in anticipo! In ufficio, il tempo è sempre tiranno, ma con un po’ di organizzazione, basta un minuto per mangiare sano.

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Indirizzo

Via Vittorio Veneto 56
Veduggio Con Colzano
20837

Telefono

+393381965652

Sito Web

https://ilariafontananutrizionista.it/nutrizione/, https://ilariafontananutrizionista.it/spesa-top/, https://ilariafonta

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