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Matteo Valentino Osteopata

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Matteo Valentino Osteopata

✨ Il tuo corpo sa guarire. Io ti aiuto ad ascoltarlo.
👐 Osteopata D.O. | 🎓 Scienze Motorie + AMPA
📍 Velletri (RM) | 📩 Prenota in DM

30/12/2025

Nel 2026 non solo sedute, ma formazione sul tuo corpo!

Nascono i corsi di gruppo su postura, movimento e benessere,
pensati per chi vuole prevenire dolori, migliorare la qualità del movimento
e capire davvero come funziona il proprio corpo.

Pochi partecipanti, approccio pratico e contenuti che puoi usare ogni giorno.

📅 Il calendario completo è pronto.
Se vuoi ricevere tutte le info sui corsi,
scrivimi in DM 💬

29/12/2025

Il Pilates Matwork non è solo “fare esercizi”.
È imparare a muoversi meglio, con più controllo e consapevolezza.

Attraverso il lavoro a corpo libero, il respiro e movimenti guidati,
aiuta a migliorare la postura, rinforzare il core e ridurre tensioni e dolori che spesso accumuliamo nella vita di tutti i giorni.

Nel nuovo studio proponiamo lezioni di Pilates Matwork in piccoli gruppi,
per garantire attenzione, qualità e un approccio davvero mirato a chi partecipa.

Non è una corsa alla performance,
ma un percorso verso un movimento più sano e funzionale.

Se vuoi capire se il Pilates Matwork è adatto a te
e quale percorso può aiutarti a stare meglio,
scrivici in DM 💬

26/12/2025

Sbirciando nel sacco di Babbo Natale ho trovato… una sorpresa per voi. 👀
Nel 2026 arriveranno nuovi percorsi di formazione e (in)formazione per tutti:
✔ movimento
✔ postura
✔ gestione del dolore
✔ prevenzione
✔ auto-trattamento semplice per la vita di tutti i giorni

Un modo per darvi strumenti concreti per stare meglio… non solo in studio, ma ogni singolo giorno.

Curiosi?
👉 Scrivimi “CORSI” in DM e ti aggiorno appena parte tutto!

24/12/2025

✨ Buon Natale ✨

In questo periodo dell’anno ci fermiamo un attimo, rallentiamo…
e (forse per la prima volta) ascoltiamo davvero il nostro corpo.

Il mio augurio è semplice:
che questi giorni siano un momento di riposo, sorrisi e benessere,
quello vero, fatto di piccoli gesti, equilibrio e attenzione a sé.

Grazie a chi mi ha scelto e continua a farlo,
a chi è passato anche solo per informarsi,
e a chi sta ancora aspettando il momento giusto.

Buon Natale 🎄
Che sia un tempo gentile anche con il vostro corpo.

Matteo

22/12/2025

Quest’anno in studio è passato un paziente… un po’ particolare. 🎅

Babbo Natale in persona, schiena KO dopo settimane a portare pacchi su e giù.
Spoiler: sì, anche lui ha tensioni, anche lui ha bisogno di sciogliere!

Se in questo periodo senti più rigidità, dolori o pesantezza… non aspettare gennaio.
Il corpo te lo sta già chiedendo ora.

👉 Scrivimi in DM per info sulle sedute.

19/12/2025

🎅🏻 Anche in vacanza… il corpo non va mai in vacanza!

È il momento perfetto per ascoltarti davvero: le tensioni che ignoravi durante l’anno, ora si fanno sentire.

Camminate, respiri profondi, sonno rigenerante: ogni gesto semplice può diventare una piccola terapia naturale.
Rilassarsi non significa fermarsi, ma ritrovare equilibrio.

💆‍♂️ Ascolta il tuo corpo, anche quando stai bene. Ti ringrazierà al rientro.
👉 Prenota la tua seduta di rientro o chiedi informazioni in DM: gennaio è il momento giusto per ripartire in forma.

17/12/2025

Nel nuovo studio nasce un servizio di allenamento funzionale, pensato per migliorare forza, mobilità e controllo del corpo nella vita di tutti i giorni.

Non si tratta di “allenarsi di più”,
ma di allenarsi meglio: movimenti utili, adattati alla persona e al suo corpo, per prevenire dolori e migliorare il benessere generale.

L’allenamento funzionale è ideale se:
✔️ senti rigidità o fastidi ricorrenti
✔️ vuoi muoverti in modo più consapevole
✔️ cerchi un lavoro mirato e non standardizzato

👉 Nel reel ti spiego a cosa serve e per chi è pensato.
Per info e dettagli, scrivimi in DM.

12/12/2025

La posturale non serve solo a “stare più dritti”:
aiuta a ridurre dolori, sciogliere tensioni e migliorare la mobilità giorno dopo giorno.

Nel carosello ti spiego a cosa serve davvero e perché può fare la differenza se soffri di mal di schiena, cervicale o rigidità da vita sedentaria.

Nel mio studio trovi:
✨ Posturale individuale
✨ Posturale online
✨ Posturale di gruppo (novità!)

Vuoi capire quale percorso è giusto per te?
Scrivimi in DM.

10/12/2025

✨ Nuovo servizio nello studio: Pilates Matwork!

Da oggi nel nostro spazio dedicato al benessere trovi anche lezioni di Pilates Matwork, tenute da una professionista qualificata.

Un modo efficace, sicuro e mirato per:
✔ migliorare postura e mobilità
✔ rinforzare la muscolatura profonda
✔ ridurre tensioni e dolori
✔ prevenire fastidi legati alla vita sedentaria

Il Pilates matwork è ideale sia per chi vuole iniziare un percorso di benessere, sia per chi già svolge attività fisica ma vuole lavorare meglio su stabilità e controllo.

🎥 Nel reel ti presentiamo la novità!
E se vuoi informazioni su orari, gruppi e livello dei corsi…
👉 scrivi in DM!

Il tuo corpo ti ringrazierà. ✨

08/12/2025

Se in questi giorni senti la zona lombare più tesa, rigida o dolorante, non sei tu… è il freddo ❄️
Quando le temperature scendono, i muscoli si contraggono più facilmente e le tensioni che già avevi iniziano a farsi notare molto di più.

Nel video ti spiego cosa succede davvero alla tua schiena e perché le sedute osteopatiche sono fondamentali in questa fase: sciolgono le tensioni, migliorano la circolazione e alleggeriscono il carico sulla zona lombare.

Vuoi evitare che il dolore peggiori con l’inverno?
Scrivimi in DM 💬

04/12/2025

Osteopatia e Terapia Manuale Ortopedica non sono la stessa cosa… anche se spesso vengono confuse.

Nel carosello di oggi ti spiego in modo semplice quali sono le differenze, quando funziona meglio una o l’altra e perché in molti casi l’integrazione è la soluzione più efficace.

Ogni persona, ogni corpo e ogni dolore ha una storia diversa.
Scegliere l’approccio giusto significa risparmiare tempo, evitare frustrazioni e aiutare davvero il tuo corpo a stare meglio.

📩 Se vuoi capire quale percorso fa al caso tuo, scrivimi “INFO”.

01/12/2025

Quando il corpo è già impegnato a gestire tensioni, rigidità e compensi, ha molte più difficoltà a proteggerti dal freddo.

E questo può renderti più esposto a dolori… e persino ad ammalarti più facilmente. ❄️

Nel reel ti spiego perché liberare il corpo dalle tensioni con delle sedute osteopatiche può migliorare non solo il benessere, ma anche la tua capacità di affrontare i mesi più freddi.

👉 Guarda il video: prevenire ora è la scelta migliore.
📩 Per info o appuntamenti, scrivimi in DM.

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