Studio di Nutrizione e Dietetica - Dott.ssa Laura Diana

13/06/2019

Alla fine si dovrebbe pensare alle persone e al fatto che le persone non sono tutte uguali e che qualsiasi intervento nutrizionale con potenziali ricadute sulla salute dovrebbe essere personalizzato e basato su solidissime evidenze scientifiche. La domanda che ci dobbiamo fare è: “sarebbe corretto che una/un adolescente, normopeso, facesse una dieta così? Sarebbe sicura? E se invece fosse una neomamma con una carenza di ferro? E se fosse uno sportivo che pratica un’attività fisica intensa? O una persona già affetta da un disturbo alimentare, vulnerabile a un messaggio di rapida perdita di peso?

Attenzione alle diete eccessivamente restrittive ed effettuate senza controllo specialistico. Si rischiano carenze di macro e micronutrienti

17/04/2017

26/03/2017

DIMAGRIRE NON VUOL DIRE PERDERE PESO

È di fondamentale importanza per la valutazione di un corretto dimagrimento quantificare la reale perdita di MASSA GRASSA. Ogni dieta dimagrante, infatti, comporta un deficit calorico ed una alterazione del metabolismo a cui l’organismo dovrebbe far fronte utilizzando il tessuto adiposo. Tuttavia può capitare che in alcune condizioni venga smantellata anche la massa muscolare (MASSA MAGRA), e bisogna quindi essere attenti ad arrestare tale processo, modificando la dieta assegnata.

D'altra parta, l'incremento di attività fisica che spesso si affianca ad una dieta dimagrante in taluni casi può comportare uno sviluppo delle masse muscolari, e se la massa muscolare acquisita è maggiore della massa grassa persa, la persona manifesterà un aumento di peso corporeo. Deve essere quindi ben chiaro che DIMAGRIRE (dal latino “macrescere” ossia divenire magro) significa quindi PERDERE MASSA GRASSA preservando la massa magra. A tal fine è necessario bilanciare dieta ed attività fisica per ottenere una deplezione dei depositi adiposi presenti nei diversi distretti corporei (addome, fianchi, cosce, ecc...) rimodellando quindi la figura e migliorando la forma fisica.

Durante i periodi di allenamento abbinati a trattamenti dietetici mirati al dimagrimento, per monitorare l’effettiva perdita di tessuto adiposo e lo stato della massa magra, i professionisti si affidano a diverse tecniche di valutazione della composizione corporea, quali l’Antropometria, la Plicometria e la Bioimpedenziometria, permettendo il raggiungimento di obiettivi realistici e duraturi.

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Studio di Nutrizione e Dietetica Dott.ssa Laura Diana

20/01/2017

Vi informiamo che dal mese di Gennaio nel Centro Estetico Semplicemente Bella si effettuano consulenze con la dott.ssa Laura Diana -BIOLOGO

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12/09/2016

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01/09/2016

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Grazie all'ANALISI BIA VETTORIALE è possibile determinare in maniera approfondita lo STATO DI IDRATAZIONE (identificando stati anomali quali sovraccarico di fluidi oppure disidratazione) e lo stato generale delle membrane cellulari, valutare la quantità di MASSA MUSCOLARE e GRASSO CORPOREO, stimare il METABOLISMO BASALE.

Inoltre se sei uno SPORTIVO con l'ANALISI BIA VETTORIALE è possibile valutare nel tempo se il tuo allenamento è impostato in maniera ottimale alle esigenze energetiche del tuo organismo e se l'alimentazione è adeguata all'obiettivo che ti sei riproposto in termine di aumento di prestazioni. Inoltre l'AKERN BIA 101 ASE permette anche analisi locali relative ai seguenti segmenti corporei:
• Arto superiore destro
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• Arto inferiore destro
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• Emisoma destro
• Emisoma sinistro
• Emisoma superiore
• Emisoma inferiore
• Tronco
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