16/03/2026
Il recupero da una ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA) non è una corsa contro il tempo, ma un percorso misurato in centimetri e Watt. ⚽️📉
Molti atleti si chiedono: “Quando potrò tornare in campo?”. La risposta non è in un calendario, ma nei dati oggettivi.
Grazie ai test effettuati abbiamo monitorato l’evoluzione di questo atleta professionista in soli due mesi:
🚀 Esplosività in crescita: Siamo passati da un salto verticale (CMJ) di 23 cm a 32,8 cm. Un incremento del +42% che segna il ritorno della forza esplosiva.
⚖️ Simmetria e Sicurezza: Il dato più critico. Siamo partiti con un’asimmetria del 63,2% (alto rischio) e l’abbiamo ridotta al 32,5%. Il lavoro continua per scendere sotto la soglia di sicurezza del 15%.
⚡️ Potenza Relativa: Raggiunti i 29,4 W/kg, segno che la capacità di reclutamento motorio sta tornando a livelli d’élite.
L’occhio clinico è fondamentale, ma i dati sono la nostra bussola. Non lasciamo il “Return to Play” al caso, lo oggettiviamo.
E tu, basi il tuo recupero sulle sensazioni o sui numeri? 🧐👇
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