14/11/2025
🌿 Come utilizzare gli oli essenziali per un momento di benessere! 🌿
✨ 𝒫𝑒𝒹𝒾𝓁𝓊𝓋𝒾𝑜 𝓇𝒾𝓁𝒶𝓈𝓈𝒶𝓃𝓉𝑒
Versa 3-4 gocce di olio essenziale in una bacinella di acqua calda e immergi i piedi per circa 10 minuti.
🦶🏻 Dopo una giornata intensa, basta una goccia di olio essenziale di menta piperita o di lavanda per lenire il senso di indolenzimento ai piedi. L’olio essenziale di tea tree e di cannella, grazie alle loro proprietà antifungine e antibatteriche, sono ottimi alleati contro le micosi e il piede d’atleta
🌬️ 𝐼𝓃𝒶𝓁𝒶𝓏𝒾𝑜𝓃𝑒
Versa 1-5 gocce di olio essenziale in un recipiente di acqua bollente e inala profondamente il vapore per circa 5 minuti, a occhi chiusi, tenendo un asciugamano sulla testa per concentrare i vapori🧖🏽♀️
Un piccolo gesto che aiuta a liberare le vie respiratorie e favorisce un’immediata sensazione di benessere.
🪷𝒢𝒶𝓇𝑔𝒶𝓇𝒾𝓈𝓂𝒾
Versa una goccia di olio essenziale in un bicchiere di acqua calda, mescola e usalo come collutorio. Ideale per gengivostomatiti, afte o mal di gola, per un’azione lenitiva e purificante. Per la cura del cavo orale e la prevenzione dell’alitosi, ottimo il tea tree oil, mentre salvia, eucalipto, timo, pino e menta piperita offrono un effetto balsamico e antisettico.
⚠️ Non ingerire la soluzione
💧 𝐼𝓇𝓇𝒾𝑔𝒶𝓏𝒾𝑜𝓃𝒾
Le irrigazioni con oli essenziali non sono così diffuse come altri usi . Indicano lavaggi o sciacqui locali di mucose o cavità corporee.
Versa 5 gocce di olio essenziale in 1 litro di acqua calda precedentemente portata a ebollizione.
Utili in caso di affezioni e disturbi locali come cistite, leucorrea, infezioni da candida, prurito ed emorroidi.
🌿 Possono essere utilizzati:
• Lavanda, per le sue proprietà lenitive e calmanti.
• Tea Tree per l’azione antibatterica e antimicotica naturale.
• Camomilla, per un effetto addolcente e decongestionante.
🚿 𝒟𝑜𝒸𝒸𝒾𝒶 𝒶𝓇𝑜𝓂𝒶𝓉𝒾𝒸𝒶
Versa 2-3 gocce di olio essenziale su una spugna bagnata e friziona rapidamente sul corpo.
Risciacqua con cura dopo l’applicazione: un gesto semplice che regala energia, freschezza e benessere immediato.
🚨Estremamente concentrati, hanno un basso indice terapeutico: la dose efficace è vicina a quella tossica.
⚠️ Non vanno assunti per via orale senza il consiglio di un medico e non bisogna eccedere nella concentrazione, nemmeno per altri usi.
🚫 Vietati in gravidanza: anice, basilico, canfora, cipresso, chiodi di garofano, rosmarino, mirra, salvia, timo, verbena ginepro ecc
👶🏽 In età pediatrica é controindicato :assenzio, basilico, canfora, cedro, cumino, eucalipto, rosmarino, salvia.
☀️ Possono essere fotosensibilizzanti, causando eritema o prurito se la pelle trattata viene esposta al sole