Spazio Levante

01/04/2026

Continuano gli appuntamenti con "La cura di sè: auto massaggio e Yoga Nidra, con Shamir Sartorelli (dott. osteopata) e Lisa Cardin, il giovedì (2, 9 e 16 aprile) ore 19.15 a Spazio Levante oppure su Zoom.
Aperti a tutt*, è necessario prenotarsi, per adesioni invia un messaggio a Lisa: 348 9139354

26/03/2026

Da Giovedì 26 marzo, ore 19.15, 4 appuntamenti per prenderti una pausa rigenerante, imparare tecniche di auto-massaggio e sperimentare il sonno yoga consapevole, per conoscersi meglio e lasciare spazio alla creatività.

Gli incontri sono aperti a tutti e si terranno a Spazio Levante oppure su Zoom. E’ sempre necessaria la prenotazione. Consigliata la frequenza all’intero ciclo.
Per informazioni e iscrizioni:
inviare messaggio a Lisa Cardin:
348 9139354 oppure lisacardin1@gmail.com

26/03/2026

Sogno Lucido e Yoga Nidra, seminario del 21-22 marzo. due giornate intense e memorabili, un grazie a tutte le partecipanti!

26/03/2026

24/03/2026

24/03/2026

Da giovedì 26 marzo: automassaggio e Yoga Nidra, 4 incontri aperti a tutt*, vi aspettiamo!

Dal 26 marzo, 4 appuntamenti dedicati alla cura di sé, per una pausa rigenerante.
Aperti a tutt*, necessaria la prenotazione.
Invia un messaggio a Lisa: 348 9139354

18/03/2026

TAPAS - è coltivare la nostra passione, la cosa che più amiamo fare e per la quale possiamo andare oltre la pigrizia fisica e mentale, oltre la mancanza del tempo e del denaro, per la quale siamo disposti a fare i sacrifici.
Che sia la passione per la cucina, le piante, gli animali, i figli, l'arte, la musica, quella cosa che ci fa brillare gli occhi, che ci rende appagati e ci trasporta oltre la realtà prosaica.
Ecco, il TAPAS è coltivare questa passione con l'attitudine quasi devozionale con l'ardere continuo per mantenere il calore costante che non bruci ma scaldi, illumini, ispiri.
Si comincia sul tappetino, attraverso il corpo, con l'ardore della pratica costante, l'ABHYASA per poi portarla in ogni momento coltivando il fuoco della mente concentrata e forte, pacificata e flessibile, purificata e stabile.
Forse ci manca un po' questo ardore?

Domenica 29 marzo a Spazio Levante, il workshop dall'ascesi al calore interiore.
Per info e iscrizioni:
https://www.spaziolevante.com/event-details/tapas-dallascesi-al-calore-interiore

15/03/2026

13/03/2026

A Spazio Levante c'è stato il seminario molto fruttuoso con Filippo Lunardo sulla meditazione buddhista e i simboli. Ringraziamo Filippo e lo aspettamo presto a Venezia!

05/03/2026

Yoga Nidra e il fluire dell'energia
con Martina Mazzariol
(insegnante diplomata della Federazione Mediterranea Yoga, formatasi con il Maestro Antonio Nuzzo)

Giovedì 19 marzo, ore 19.15 a Spazio Levante
in presenza o su Zoom
Aperto a tutt*, necessario prenotarsi!

Per informazioni e adesioni invia un messaggio a Lisa: 348 9139354

Questa pratica di yoga nidra sarà un viaggio della coscienza attraverso la percezione dei flussi di energia e dei cakra, centri fisiologici, psichici ed energetici collocati lungo la colonna vertebrale.
Dopo una fase iniziale propedeutica per il corpo e per la respirazione faremo delle pratiche di purificazione e di prānāyāma sottili che ci permettono di espandere la consapevolezza e contattare il corpo di energia, il corpo pranico.
Contattare l’energia significa avere la percezione sottile dei flussi di energia che si muovono nel corpo e la capacità di distribuirli in modo uniforme.
Le pratiche di prānāyāma e prānāvidya (conoscenza del prānā) portano al risveglio della coscienza nei sei cakra o livelli energetici, che rappresentano le tappe fondamentali di un viaggio interiore e sono, allo stesso tempo, spazi vitali, profondi messaggi simbolici e corrispondenze con i diversi piani dell’esistenza umana.

03/03/2026

TAPAS Dall'ascesi al calore interiore.
Workshop con Anara Abulkhassanova.

Domenica 29 marzo dalle 9.30 alle 12.30

Nell’esperienza dello yoga arriva un momento in cui ci scopriamo a praticare con un’intensità che somiglia all’ardore di una disciplina. Nella pratica dello yoga questo ardore è definito come tapas, riprendendo un concetto radicato nello Yoga tradizionale, con un forte riferimento a pratiche ascetiche.

Come possiamo generare questo calore, trasformare e applicare questa energia latente nella vita di ogni giorno?

Durante l’incontro faremo un breve excursus teorico per definire il termine tapas e la sua evoluzione, accennando al “pracin yoga”, lo yoga antico, ossia tapasyà, le pratiche ascetiche tradizionali e la loro relazione con lo yoga.

Sul tappetino faremo una pratica finalizzata a risvegliare il fuoco-energia con le sequenze di asana e tecniche di pranayama, per poi interiorizzare questo calore e imparare a dosare la fonte dell’energia, preziosa come il fuoco e come il fuoco vogliamo non bruci, ma diventi calore interiore mantenuto a lungo, pacificato e stabile, cioè il tapas visto dal punto di vista dei maestri himalayani.
Il costo è di 45 euro.
L'incontro aperto a tutti, praticanti esperti, neofiti e semplici interessati.

27/02/2026

Che cos'è un sogno lucido e perché potrebbe interessarci?Sogno lucido significa sogno consapevole- e portare consapevolezza nel mondo onirico apre delle grandissime possibilità.
Essere più consapevoli nei sogni significa vivere in modo più consapevole e autentico.
Se tutto questo ti interessa, c'è un'opportunità speciale il prossimo 21-22 marzo, a Venezia (oppure su Zoom):
Per informazioni e iscrizioni, invia un messaggio al n. 348 9139354