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Samsara House Yoga

Casa
Italia
Camporosso
Samsara House Yoga

🕉Insegnante di Restorative Yoga secondo livello
🧘‍♀Hatha Yoga
🪷Massaggio Yoga Ayurvedico

23/11/2025

🪷KARNAPIDASANA🪷
Karna=orecchio
Pida=pressione

👉Un'asana dove i sensi vengono isolati dalle distrazioni esterne e il corpo si rilassa

🪷Benefici:questo asana riposa il tronco, il cuore e le gambe. Piegando le ginocchia, la colonna vertebrale viene tesa maggiormente e ciò facilità la circolazione del sangue intorno alla vita.

Prenota la tua lezione di prova gratuita
📞329 007 7396
SAMSARA HOUSE YOGA 🕉

06/11/2025

🪷Una nuova casa per Samsara House Yoga🪷

Ti aspetto per ritrovare equilibrio respiro e presenza attraverso movimenti consapevoli adatti a tutti.

📍 presso scuola di ballo Bailemos a Camporosso (sopra la lidl)

🧘🏻‍♀️cosa portare
Solo te stessa/o😉 tappetini e attrezzi li trovi già a scuola

🕉️prima lezione di prova gratuita

scrivimi in dm per info o per confermare la tua presenza

18/07/2025

🌄 ESCURSIONE TRA STORIA E NATURA🌿

**Venerdì 8 Agosto ** riscopriamo insieme Il monte Guardiabella, dove una volta il paese si ritrovava per le feste d’estate, tra musica, risate e profumo di montagna.

Ci torniamo insieme, a piedi, per una giornata speciale tra natura, ricordi e benessere!

🗓 **Programma della giornata:**
📍 *Ore 15:30 – Ritrovo davanti alla Chiesa di Lavina*
🥾 Escursione guidata verso Monte Guardiabella con G*E
🧘‍♀️ *Sessione di yoga rigenerante all’aria aperta*
🍷Degustazione vino
🌅 *Apericena al tramonto con prodotti locali*
✨ *Osservazione delle stelle con guida astronomica*

Un’occasione per rallentare, respirare e riconnettersi con la nostra terra… e con noi stessi.
Porta tappetino, torcia, una coperta e la voglia di stare bene!

**Ti aspettiamo!** 💚
(Iscrizione obbligatoria entro il 31 Luglio info in privato)

17/06/2025

Cari allievi,
vi ringrazio per questo anno trascorso insieme, ogni pratica è diventata uno spazio di condivisione e di crescita 🧘🏻‍♀️

Lo yoga è un cammino personale e di trasformazione, ma vissuto insieme diventa ancora più profondo 🕉️

Grazie per la fiducia e l'ascolto, vi auguro di portare con voi anche fuori dal tappetino tutto ciò che avete coltivato: equilibrio, pazienza, consapevolezza, centratura, gentilezza verso voi stessi e gli altri 😉
Nadia

𝕊𝕒𝕞𝕤𝕒𝕣𝕒 ℍ𝕠𝕦𝕤𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒🪷

11/06/2025

🧘‍♀️ 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐀𝐋 𝐏𝐀𝐒𝐒𝐎 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐀 𝐌𝐄𝐙𝐙𝐀𝐋𝐔𝐍𝐀 🌄
Un’esperienza rigenerante tra natura e benessere!

🗓️ Quando: Domenica 6 luglio
📍 Dove: Passo della Mezzaluna
🕘 Orario:
Ore 7:00 Ritrovo a Ventimiglia
Ore 8:00 Arrivo Arma di Taggia Casello
Ore 9:00 Arrivo a Passo teglia e inizio passeggiata in faggeta
Ore 10:00 Lezione di Hatha Yoga
Ore 12:00 Pranzo vegetariano all'Agriristoro L'Alpetta

🌿 Pratica YOGA + PRANZO all'Alpetta – 35€

Unisciti a noi per ritrovare equilibrio, respirare aria pura e gustare un pranzo genuino in compagnia!

📞 Prenotazione obbligatoria: Nadia +39 329 007 7396

07/05/2025

🪷𝐏𝐀𝐑𝐒𝐕𝐎𝐓𝐓𝐀𝐍𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀🪷
Parsva = lato/fianco
Uttana = (ut=intenso e tan=estendere, allungare, stirare) un intenso stiramento.

👉🏽Un'asana In cui si estendono notevolmente i lati del tronco.

🪷Benefici: questo asana toglie la rigidità delle gambe e dei muscoli delle anche, rende elastici i fianchi e la colonna vertebrale.
La posizione corregge anche le spalle chiuse portandole in avanti nella posizione corretta, infatti, le spalle sono spinte ben indietro rendendo più facile la respirazione.

Prenota la tua lezione di yoga
📞329 007 7396 Nadia
𝕊𝕒𝕞𝕤𝕒𝕣𝕒 ℍ𝕠𝕦𝕤𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒🪷

01/05/2025

🪷𝐀𝐃𝐇𝐎 𝐌𝐔𝐊𝐇𝐀 𝐕𝐈𝐑𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀 🪷
È un'asana seduta con piegamento in avanti del busto, in questa variante le braccia sono tese sulla sedia.
Le posizioni sedute sono calmanti, allontano la fatica, rinfrescano il cervello e calmano i nervi.

👉🏽Si dividono in due categorie: posizioni con allungamento verso l'alto, con le gambe piegate in modi diversi e i piegamenti in avanti, in cui il busto si piega sulle gambe.

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📞329 007 7396 Nadia
𝕊𝕒𝕞𝕤𝕒𝕣𝕒 ℍ𝕠𝕦𝕤𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒🪷

27/04/2025

"Lo Yoga spirituale non esiste. Lo Yoga è Unità, ed è impossibile fare qualcosa con un corpo debole"

Tratto dal libro " sparks of divinity "
B.K.S Iyengar

𝕊𝕒𝕞𝕤𝕒𝕣𝕒 ℍ𝕠𝕦𝕤𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒🪷

Indirizzo

Via Turistica, 2 (sopra Il LIDL)
Camporosso
18033

Telefono

+393290077396

Sito Web

facebook.com

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