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02/11/2025

La idea che una cosa debba finire per cominciarne un’altra è una teoria che sto abbandonando piano piano.

La fine e il principio possono coesistere nello stesso spazio — come la luce e il buio, la vita e la morte, la notte e il giorno.

Anche se il percorso della Chiocciola è appena iniziato, sento che sto chiudendo un ciclo e tornando al mio guscio.

Sul blog ho scritto una riflessione che nasce proprio da qui: dal ritmo della Natura, dal corpo, dal tempo di raccolta. 🍂

È un testo che parla di resilienza, gratitudine e ritorno a casa.

🌿 Ti invito a leggerlo: link in bio.

28/10/2025

Ogni volta che qualcuno cammina con me, nasce qualcosa.
Un respiro più profondo, un sorriso, una parola che resta.

Queste sono le parole di chi ha camminato con me, di chi ha sentito AINA sulla pelle, tra le foglie, nel silenzio del bosco. 💚

Grazie a chi sceglie di condividere ciò che nasce da dentro.
È così che AINA continua a crescere: insieme. 🌳

26/10/2025

A volte la bellezza arriva solo quando ci fermiamo.
Quando il corpo rallenta.
Quando smettiamo di controllare e lasciamo che la vita ci attraversi.

Questa settimana, nel Diario della Bellezza, ti invito a fare spazio al rallentamento.
Non serve andare lontano, né fare chissà cosa — basta notare.

🍃 Il respiro che si fa più profondo.
🌦️ La luce che cambia nella stanza.
💆‍♀️ Le spalle che finalmente si rilassano.

Nel fermarsi, c’è movimento.
Nel silenzio, c’è vita.

💚 Raccontami nei commenti:
qual è la cosa più bella che hai notato nel tuo rallentare?

21/09/2025

✨ A volte pensiamo che basti un’idea, un programma ben fatto… e la gente arriverà da sé.
La verità è che non sempre va così.

Ho capito che il punto non era l’interesse, il tempo o la fiducia.
Il punto era che… molte persone ancora non mi conoscono.

E come ogni cosa viva, anche i progetti hanno bisogno di tempo per crescere e dare frutti.
🌱 AINA oggi è un germoglio, e in questa fase torno all’essenziale: farmi conoscere.

Con il mio sorriso, la mia presenza, il mio ascolto.
Perché anch’io sono Natura, con le mie caratteristiche uniche.

🌿 Domenica (4 ottobre) presenterò il percorso Al Ritmo della Chiocciola.
Sarà un’occasione per conoscerci, per esplorare insieme i boschi e per assaporare un po’ del cammino che ci attende.

Se senti che è il momento di rallentare, ti aspetto. 💚

17/09/2025

L’associazione .animamundi ha un proposito prezioso: sostenibilità, benessere ed ecopsicosomatica.
Anime belle che stanno dando vita a una nuova realtà, vicina ai propri bisogni e alla propria visione.

Sono felice di condividere con loro tanti valori.

Un grazie di cuore per l’opportunità di portare AINA al loro primo festival, tra i boschi della Fattoria Rancina.
E un ringraziamento speciale a tutti i curiosi che hanno scelto di esplorare insieme il bosco esterno e quello interiore. 🌳💚

📸

29/08/2025

Se c’è una cosa che mi crea sempre un po’ di comichão (prurito interiore),
è l’espressione:
“lavorare su me stessa”.

L’origine della parola “lavoro” viene dal latino tripalium: uno strumento di tortura a tre pali.
Storicamente è stata associata a sforzo, fatica, sacrificio.

E quando viene usata, inconsciamente suona come:
“sto lottando, mi sto forzando, devo aggiustarmi.”

Ma è proprio l’opposto che dobbiamo fare.
Non abbiamo niente da aggiustare.
Abbiamo solo tanto da conoscere di noi stessi, da ritrovare, da ascoltare.

Non siamo macchine con pezzi rotti da portare dal meccanico.
🌱 Siamo Esseri Viventi.
Siamo Radici, Respiri, Fiumi di Emozioni.
Siamo un Pianeta Vivo da Osservare, non da Lavorare.

💚💚💚

25/08/2025

A Rassa succedono cose speciali. 💚

“Cosa posso condividere in un cerchio di donne?” mi sono chiesta...

Perché credo che ognuna di noi abbia una storia da raccontare… e in ogni storia c’è qualcosa che meraviglia, che ispira, che fa risuonare.

Il femminile sano è qualcosa di prezioso e merita di essere coltivato e condiviso.
Stare in cerchio, ascoltare e raccontarsi… ha fatto vibrare le mie cellule.

Per quel cerchio ho portato il movimento e qualche frammento della mia storia, quella che mi ha condotta a creare AINA.

Credo sia importante prenderci cura del femminile che vive in ognuno di noi – che siamo donne o uomini.
Perché il seme del femminile sano è in ogni uomo, e quello del maschile sano è in ogni donna.

✨ Grazie a , che crea spazi meravigliosi perché la magia accada. 💕

💚 Grazie alle donne che hanno condiviso le loro storie e a chi è venuto ad ascoltarle.

🌿 La biodiversità ci insegna che la bellezza nasce quando le differenze convivono in armonia.

🌸🦋

dipace
it

24/08/2025

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermata senza sentirti in colpa?

🌳

Viviamo in un mondo che corre, che misura il valore in “quanto fai”.
Ma la lentezza non è una perdita.
È ascolto.
È cura.
È il tempo che ritorna dalla tua parte.

🌳

Il 14 settembre cominciamo a camminare Al Ritmo della Chiocciola. 🐌
Se queste parole risuonano in te, il link è in bio.

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+393534330158

Sito Web

http://www.ainaforest.com/

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