30/06/2025
☀️
L’estate è una stagione intensa: luce, calore, movimento, socialità.
☺️Energeticamente parlando, è il momento del massimo Yang.
👉Il suo calore ha una funzione preziosa: ci aiuta a ricaricare le energie dopo l’inverno, ci prepara alle stagioni più fredde e interiorizzanti che verranno.
Ma non tutti viviamo bene questa spinta estiva..
Per alcune persone l’estate significa:
✅stanchezza,
✅irrequietezza,
✅insonnia,
✅sudorazione intensa,
✅senso di calore,
✅nervosismo
✅…
Perché succede?
❗️ Ogni situazione è a sé e andrebbe valutata persona per persona…ma..
👉 Secondo la medicina cinese, se lo Yang estivo è molto forte e il nostro Yin è debole, allora possiamo faticare a reggere l’eccesso di calore e attività tipici della stagione estiva.
🌚Lo Yin, infatti, è l’elemento che ci rinfresca, che ci idrata, che ci radica.
⁉️👉 Ma da che dipende tutto questo?
⁉️👉Possiamo prevenirlo?
Dipende dalle fasi della vita ma anche e soprattutto da quanto ci prendiamo cura del nostro equilibrio.
😃E la risposta ultima è sì: possiamo prevenirlo!
❗️👉COME POSSIAMO PRENDERCI CURA DEL NOSTRO EQUILIBRIO?!
✅ con un ascolto profondo
✅ con scelte quotidiane rispettose della nostra energia.
✅ imparare a riconoscere i segnali del corpo e rispondere con gesti che nutrono e proteggono: ✅ trovare il giusto ritmo tra attività e riposo
✅ scegliere alimenti in grado di rinfrescare e riequilibrare il caldo estivo
✅ coltivare le emozioni con consapevolezza...
✅❗️sapere quando proteggere lo Yin, anche quando tutto intorno spinge verso il fare, la fretta, l’azione.
❤️È una cura sottile, ma decisiva, profonda, ed è ciò che può davvero fare la differenza, soprattutto nelle stagioni (e nelle fasi della vita) in cui l’equilibrio è più fragile.❤️
☀️✨☀️ Se ti riconosci in questa descrizione....
potrebbe esserti utile un tempo di ascolto e riorganizzazione della tua energia.
✅lo possiamo fare assieme….
✅ prendere consapevolezza di questi meccanismi e scoprire come bilanciarli, prendendoti cura dei segnali che nascono proprio da te!
Ti seguirò passo dopo passo e sarò disputa supportarti anche tramite whatsapp!
Grazie 🙏🏻