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Studio Nutrizionista MC

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Italia
Vercelli
Studio Nutrizionista MC

Studio Nutrizionista MC
Dott. Manlio Messina
Dott.ssa Claudia Alessandra D’Angelo

15/11/2025

L’importanza delle verdure 🥦

Le verdure non devono rappresentare solo un contorno da aggiungere “quando capita”.

Spesso le consideriamo un extra, qualcosa di secondario… ma in realtà sono una parte fondamentale di ogni pasto equilibrato!

Grazie al loro contenuto di fibre, vitamine, minerali e acqua, le verdure:
- aiutano a mantenere stabile la glicemia
- ⁠favoriscono la digestione e il benessere intestinale
- ⁠aumentano il senso di sazietà senza appesantire
- ⁠supportano il sistema immunitario
- ⁠migliorano l’energia durante la giornata

Avere almeno metà piatto di verdure ad ogni pasto e sempre una buona cosa, che siano crude, cotte, al vapore o saltate in padella, l’importante è portarle in tavola con costanza.

Vuoi imparare a costruire pasti equilibrati e su misura per te?

Prenota un appuntamento presso il nostro Studio Nutrizionista MC.

Info e contatti ecc
Per informazioni e contatti:
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30/10/2025

Ti senti spesso stanco anche se mangi bene?💡

Potrebbe essere questione di tempi, non solo di cibi! ⏰🍎

Molte persone pensano che basti scegliere alimenti sani per sentirsi in forma, ma anche il quando mangiamo può fare la differenza.

Distribuire correttamente i pasti durante la giornata aiuta a mantenere stabili i livelli di energia, migliorare la concentrazione e ottimizzare il metabolismo.

🔹 Colazione: fondamentale per “accendere” il metabolismo dopo il digiuno notturno.
🔹 Spuntini equilibrati: aiutano a evitare cali di zuccheri e attacchi di fame.
🔹 Cena leggera: facilita il sonno e la digestione.

📅 Un piano alimentare ben organizzato non è una dieta rigida, ma una strategia per far funzionare meglio il corpo.

Se vuoi capire qual è la tempistica ideale dei pasti per il tuo stile di vita, scrivici in privato o prenota una consulenza personalizzata sul nostro sito www.studionutrizionistamc.it
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04/10/2025

Conoscete la Sindrome Cardio-Renale-Metabolica (CKM)?

È una condizione complessa che racchiude quattro importanti patologie: obesità, diabete mellito di tipo 2, malattia renale cronica e malattia cardiovascolare.

Rappresenta l’evoluzione del concetto di “sindrome metabolica” e descrive il legame stretto tra metabolismo, cuore e reni.

Questo quadro può comportare complicanze come aterosclerosi, ipertensione, fibrillazione atriale, insufficienza renale cronica, ictus, infarto e altre vasculopatie.

Il primum movens è spesso un eccesso di adiposità, che innesca una serie di alterazioni metaboliche e infiammatorie progressive.

👉 Intervenire precocemente sull’eccesso di peso e sull’intolleranza glucidica è fondamentale per prevenire lo sviluppo di queste patologie.

Nel nostro studio offriamo una valutazione completa dell’assetto metabolico e, dopo una visita accurata, elaboriamo un piano alimentare personalizzato per aiutarti a migliorare il tuo stato di salute.

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14/09/2025

Da lunedì 15 settembre il nostro studio di nutrizione torna operativo! 💚

È il momento giusto per rimettersi al centro, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé con scelte sane e consapevoli.

Vi aspettiamo in studio per accompagnarvi in un percorso personalizzato di benessere e salute.

Ricorda: volersi bene è il primo passo per stare bene. 🌿

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21/08/2025

🌿✨ Lo Studio Nutrizionista MC si prende una pausa! ✨🌿

Saremo chiusi per ferie dal 23 agosto al 14 settembre: un momento per ricaricare le energie e tornare pronti ad accompagnarvi nei vostri percorsi di benessere. 💚

Vuoi prenotare già la tua visita per settembre? È semplicissimo! Puoi farlo comodamente dal nostro sito: www.studionutrizionistamc.it

Non vediamo l’ora di rivedervi al nostro rientro, pieni di energia e nuove idee per il vostro benessere!

25/07/2025

Ci prendiamo una piccola pausa .
Lo studio rimarrà chiuso fino al 31 luglio
Torneremo reperibili venerdì 1 Agosto 😎⛱️

20/07/2025

📉 Santo -10 kg in soli 3 mesi.

Determinazione, costanza e un piano personalizzato: ecco la trasformazione di Santo, che ha scelto di prendersi cura di sé affidandosi al nostro Studio.

Non si tratta solo di numeri sulla bilancia, ma di energia ritrovata, abitudini più sane e un nuovo modo di vivere il proprio corpo.

Ogni percorso è unico, come unica è ogni persona. E noi siamo qui per accompagnarti, passo dopo passo.

Vuoi iniziare anche tu un cambiamento?
📩 Scrivici in DM o contattaci per una consulenza personalizzata!

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25/05/2025

Nel nostro team c’è una new entry super speciale: Sveva! 🩷

Esperta in coccole a tempo pieno e sorrisi rigeneranti, porterà nel nostro studio una ventata di dolcezza!

Benvenuta nella squadra, piccola nutrizionista in erba!

09/05/2025

Giuseppe non ha seguito solo una dieta. Ha scelto di cambiare stile di vita.

Con impegno, costanza e l’aiuto dello Studio Nutrizionista MC ha perso 9 kg e ha ritrovato energia, fiducia e leggerezza.

Il nostro obiettivo non è solo il numero sulla bilancia, ma il benessere a 360°: mentale, fisico, alimentare.

Ogni corpo è diverso, ogni percorso è personale. Ma ogni cambiamento inizia con una decisione.

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19/04/2025

Buona Pasqua dallo Studio Nutrizionista MC!

Che questa Pasqua porti con sé serenità, equilibrio e nuove energie.

Ricordati che prendersi cura di sé è il regalo più bello che possiamo farci, anche durante le feste.

13/04/2025

-5 kg e una nuova composizione corporea per la nostra Angelica!

Non è solo una questione di numeri sulla bilancia, ma di equilibrio, costanza e benessere.

Angelica ha lavorato con determinazione e fiducia, raggiungendo un risultato che parla di più energia, più consapevolezza e un corpo che cambia nella direzione giusta.

Questo è il potere di un percorso nutrizionale personalizzato, cucito su misura e sostenuto da uno stile di vita attivo.

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29/03/2025

Vanessa, una nostra paziente, ha deciso di prendersi cura di sé, affidandosi al nostro studio nutrizionista. Con costanza, determinazione e un piano personalizzato, ha perso 12 kg e ha ritrovato il suo benessere.

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