Dott. Alessandro Carpegna - Nutrizionista e Chinesiologo

30/11/2025

Grazie a tutti per gli auguri 😁❤️

29/11/2025

Tanti auguri a me!
Tanti auguri a me, che all’alba dei 41, spinto dalla voglia di mettermi in gioco, avrei voluto chiudere il mio primo Triathlon olimpico.
Difficile adattare il proprio fisico a uno sport di endurance dopo anni di allenamenti volti all’esplosività, alla “forza” e al fine estetico.
Ciò che credevo semplice è stato in realtá un’ostacolo troppo grande da superare.

Così come i nostri schemi mentali ci condizionano la vita di tutti giorni, allo stesso identico modo gli stimoli allenanti che noi diamo al nostro fisico ci condizionano la performance sportiva.

Quanto possiamo plasmare un fisico che si è adattato a un determinato sforzo? Quanto possiamo ripristinare la funzionalità del nostro organismo a seguito di un trauma? Quanto ciò che abbiamo appreso in passato è in grado di condizionare la nostra vita? Come possiamo riuscire a modificare un’automatismo appreso e consolidato nel tempo? Siamo davvero padroni di ciò che vogliamo e di ciò che scegliamo…o siamo schiavi di ciò che abbiamo imparato?

Saluto i 40 con la consapevolezza di quanto sia difficile inseguire i propri i sogni, molto spesso boicottati da noi stessi e dal nostro passato, ma non per questo impossibili.

Grazie a chi ogni giorno va avanti perseguendo il proprio obiettivo o sostenendo chi gli sta vicino.

Grazie a te che mi hai ricordato di essere tuo fratello ❤️

29/11/2025

Tanti auguri a me!
Tanti auguri a me, che all’alba dei 41, spinto dalla voglia di mettermi in gioco, avrei voluto chiudere il mio primo Triathlon olimpico.
Difficile adattare il proprio fisico a uno sport di endurance dopo anni di allenamenti volti all’esplosività, alla “forza” e al fine estetico.
Ciò che credevo semplice è stato in realtá un’ostacolo troppo grande da superare.

Così come i nostri schemi mentali ci condizionano la vita di tutti giorni, allo stesso identico modo gli stimoli allenanti che noi diamo al nostro fisico ci condizionano la performance sportiva.

Quanto possiamo plasmare un fisico che si adattato a un determinato sforzo? Quanto possiamo ripristinare la funzionalità del nostro organismo a seguito di un trauma? Quanto ciò che abbiamo appreso in passato è in grado di condizionare la nostra vita? Come possiamo riuscire a modificare un’automatismo appreso e consolidato nel tempo? Siamo davvero padroni di ciò che vogliamo e di ciò che scegliamo…o siamo schiavi di ciò che abbiamo imparato?

Saluto i 40 con la consapevolezza di quanto sia difficile inseguire i propri i sogni, molto spesso boicottati da noi stessi e dal nostro passato, ma non per questo impossibili.

Grazie a chi ogni giorno va avanti perseguendo il proprio obiettivo o sostenendo chi gli sta vicino.

Grazie a te che mi hai ricordato di essere tuo fratello ❤️

21/10/2025

⛷️ Ami sciare, ma hai paura di farti male?

Prepara il tuo corpo alla neve con i nostri allenamenti mirati per prevenire infortuni come lesioni ai legamenti crociati/collaterali e lesioni meniscali.

👉 Per sicurezza, ti consigliamo di iniziare 1-3 mesi prima delle prime uscite sulla neve.

Per info e prenotazioni:
📍 VERCELLI – Via J. Durandi 12 | 0161.219760 | vercelli@istitutosalus.eu
📍 CIGLIANO – Corso Vercelli 50 | 0161.433595 | info@istitutosalus.eu

16/10/2025

🎯 Fitness, dimagrimento, anti-aging: qualunque sia il tuo obiettivo, con Salus Fit sei in mani esperte!

Salus Fit è un PIANO DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO di 3 mesi, 2 ore a settimana, per risultati concreti e monitorati.

Il tuo percorso inizia con test funzionali gratuiti, valutazione della composizione corporea e analisi del movimento con tecnologia D-Wall.

👉 INIZIA SUBITO IL TUO PERCORSO FITNESS!
→ VERCELLI, Via J. Durandi 12 | 0161.219760 | vercelli@istitutosalus.eu
→ CIGLIANO, Corso Vercelli 50 | 0161.433595| info@istitutosalus.eu

17/09/2025

🧠 Per chi convive con una patologia Neurologica e vuole migliorare la propria autonomia.

📅 Sabato 11 Ottobre presso Istituto Salus Vercelli (Via J. Durandi, 12)

👉 Cosa include la valutazione neurologica gratuita?
➝ 30 minuti con Fisioterapista specializzato in Neuro-riabilitazione
➝ Valutazione con Chinesiologi per equilibrio, coordinazione, forza e propriocezione
➝ Definizione di un piano riabilitativo personalizzato

L’obiettivo è aiutare i pazienti a:
➝ Ridurre il rischio di cadute
➝ Salire le scale, camminare e muoversi con più sicurezza
➝ Recuperare autonomia nella vita quotidiana
➝ Migliorare la qualità della vita del paziente e della sua famiglia

‼️ Evento gratuito | Posti limitati | Prenotazione obbligatoria

Tel. 0161219760 | E-Mail: vercelli@istitutosalus.eu

11/09/2025

Sedute di gruppo per prevenire e trattare Lombalgia, Dorsalgia e Cervicalgia Cronica.

‼️ REQUISITO FONDAMENTALE per partecipare alle sedute terapeutiche: visita fisiatrica non antecedente ai 6 mesi.

Obiettivi del corso:
→ Aumentare la mobilità e la flessibilità articolare con esercizi mirati
→ Aumentare l’elasticità muscolare con esercizi di stretching passivo/attivo
→ Aumentare la forza dei muscoli stabilizzatori del rachide, tronco e bacino con training di core stability e training propriocettivi

👨‍⚕️ Le sedute di kinesi sono tenute da OPERATORI SPECIALIZZATI in rieducazione funzionale, posturale e AFA.

📅 Sessioni settimanali in piccoli gruppi per garantire attenzione e massima efficacia terapeutica:
→ Mattino: Lunedì e Mercoledì, ore 11:00
→ Pomeriggio: Lunedì e Mercoledì, ore 18:00
Inizio: Ottobre 2025

📍VERCELLI, Via J. Durandi 12 📞 0161.219760 📧 vercelli@istitutosalus.eu

30/08/2025

🤝 È ora di prenderti cura di te!

A Settembre, i professionisti di Istituto Salus Vercelli e Cigliano uniscono le forze per aiutarti a perdere peso e rimodellare il tuo corpo, restare in salute, prevenire o affrontare patologie come obesità, diabete, cardiopatie e molto altro.

🧑‍⚕️ Dott.ssa Valeria Sguazzini – Medico specializzato in Scienze dell’Alimentazione
🧑‍⚕️ Dott.ssa Cristina Bettegazzi – Biologa Nutrizionista
🧑‍⚕️ Dott. Alessandro Carpegna – Biologo Nutrizionista e Chinesiologo

La visita, a discrezione del Dottore, prevede:
→ Valutazione nutrizionale e della composizione corporea
→ Analisi antropometrica
→ Valutazione dello stato di forma
→ Diario alimentare
→ Piano nutrizionale personalizzato
→ Programma di allenamento su misura

Il momento giusto per iniziare è adesso. Prenota la tua consulenza:

📍VERCELLI, Via J. Durandi 12 📞 0161.219760 📧 vercelli@istitutosalus.eu
📍CIGLIANO, Corso Vercelli 50 📞 0161.433595 📧 info@istitutosalus.eu

A settembre, presso le sedi Istituto Salus di Vercelli e Cigliano, consulenze personalizzate con i nostri specialisti. Alimentazione corretta ed esercizio fisic...

29/08/2025

🏃 Prenota la tua visita medico-sportiva in Salus!

📍VERCELLI, Via J. Durandi 12 📞 0161.219760 📧 vercelli@istitutosalus.eu
📍CIGLIANO, Corso Vercelli 50 📞 0161.433595 📧 info@istitutosalus.eu

28/08/2025

Centro Fisioterapico e Poliambulatorio medico a Vercelli e a Cigliano, Centro di Medicina dello Sport per il rilascio del certificato di idoneità alla pratica s...

27/08/2025

Vuoi tornare in forma in modo sicuro, efficace e con un percorso su misura?

Dopo le ferie, la palestra di Istituto Salus è la scelta giusta!

👉 Allenamenti ad hoc per il tuo corpo e i tuoi obiettivi con attrezzature all’avanguardia, supervisionati da Chinesiologi, Personal Trainer e Fisioterapisti qualificati.

Settembre è il mese perfetto per iniziare a rimetterti in forma!
📍VERCELLI, Via J. Durandi 12 📞 0161.219760 📧 vercelli@istitutosalus.eu
📍CIGLIANO, c.so Vercelli 50 📞 0161.433595 📧 info@istitutosalus.eu

21/08/2025

Istituto Salus è un Centro Fisioterapico e Poliambulatorio Medico a Vercelli e Cigliano.
PRENOTA ONLINE!