Stero Nutrizione - Biologo Nutrizionista

Stero Nutrizione - Biologo Nutrizionista Sono Matteo Stero , Biologo, dottore in Alimentazione e Nutrizione Umana ! + Bene !! Alimentazione, Nutrizione, Stili di vita

19/11/2025

💊🚀 INTEGRAZIONE VITAMINA D NEONATI

👶4 buoni motivi ?!

1- il latte materno, seppure sia un alimento perfetto per i nostri bambinetti, non ne ha a sufficienza ed è giusto integrare

2- poca esposizione solare! Soprattutto nel periodo autunno/inverno

3- e’ fondamentale per la mineralizzazione ossea e l’assorbimento di calcio e fosforo

4- supporta il sistema immunitario e riduce il rischio di infezioni respiratorie

Segui sempre i consigli e i pareri del tuo pediatra e se necessiti gestire al meglio la tua alimentazione e quella del tuo piccolo/a, scrivimi !!! 😎💪🏻💡

30/10/2025

💡 Costanza nel tempo ?!

Eh si… non è tanto il raggiungimento di un obiettivo ma come ci gestiamo sul medio/lungo termine modificando e migliorando le nostre abitudini, il nostro stile di vita 😉

Ascolta e confrontati con me ☺️💪🏻

24/10/2025

☕️ Caffeina in gravidanza ?!

Parliamone ?!
NO ALLE RESTRIZIONI !
SI ALLA CONSAPEVOLEZZA !

Evitiamo rischi inutili con atteggiamenti di eccesso e godiamoci il periodo della gravidanza con i giusti cambiamenti e consapevolezze 😉☺️

Società scientifica e ostetrica, metà analisi e review identificano come Range di sicurezza un 200mg al giorno, al di sotto del quale poter godere in tranquillità del nostro amato caffè !

E quanto potrebbe essere ?
2-3 espressi al giorno ☕️

Ovvio… non roviniamo la miscela del caffè con lo zucchero 😇😂

Occhio anche alla caffeina contenuta in tè, bevande energetiche, cioccolato, integratori !

Uso consapevole, serenità e equilibrio 🥰

Vogliamoci + Bene !

Se hai bisogno, sono qui 🚀💊

🏃 Una corsa da Re - devo iniziare a farmi piacere lo sterrato 🤨😅 10km - 47’28 Non il mio pr ma non mi aspettavo di far m...
13/10/2025

🏃 Una corsa da Re - devo iniziare a farmi piacere lo sterrato 🤨😅

10km - 47’28
Non il mio pr ma non mi aspettavo di far meglio… avevo solo voglia di mettermi alla prova su un terreno fuori dal mio comfort… terra battuta, sassi, sali e scendi … ma soddisfatto 😇
Poi ottima compagnia e sorrisoni 🥹💪🏻

Vogliamoci + Bene!

🏃🏋🏻‍♂️ Quando il movimento, lo sport, il fitness diventa condivisione… diventa sorrisi… diventa sudore e fatica… diventa...
23/09/2025

🏃🏋🏻‍♂️ Quando il movimento, lo sport, il fitness diventa condivisione… diventa sorrisi… diventa sudore e fatica… diventa serenità e tempo per la cura di sé, di corpo e mente

Quando anche grazie allo sport, crei equilibrio dentro e fuori 💪🏻 🧠

Grazie energia, grazie sport, grazie corpo, grazie mente 😎

Vogliamoci + Bebe! SEMPRE !

Recharging 🪫🔋💕
24/08/2025

Recharging 🪫🔋💕

BURNOUT, FRIENDS & LOVE 😇🏃❤️ Periodo full di lavoro, emozioni, condivisione, progetti e soddisfazioni Tanti, tanti sacri...
30/07/2025

BURNOUT, FRIENDS & LOVE 😇🏃❤️

Periodo full di lavoro, emozioni, condivisione, progetti e soddisfazioni
Tanti, tanti sacrifici … ma nuovi orizzonti e stimoli 😎🏃

Vogliamoci + Bene !

Indirizzo

Via Laviny 35
Vercelli
13100

Orario di apertura

Lunedì 13:00 - 18:30
Martedì 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Mercoledì 10:30 - 13:00
14:00 - 18:00
Giovedì 08:00 - 18:00
Venerdì 09:00 - 13:00
14:00 - 18:00
Sabato 09:00 - 13:00

Sito Web

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Vogliamoci + Bene !

Biologo, laurea in Scienze Biologiche e magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana .

Nutro una grande passione per tutto ciò circonda il cibo, il fitness e lo stile di vita...

L'Alimentazione per me rappresenta un piacere, un'emozione, una forma preventiva, una cura... contraddistinta da una vastità di sapori e colori, diversi in ogni parte del mondo.

Sono un coach che può aiutarti a raggiungere uno stile di vita gioioso e salutare. La mia passione è aiutare le persone a trovare la propria strada per uno stile di vita sano e per i propri obiettivi.