Farmacia Asss Vergiate

30/04/2026

Sai cos’è la trombosi del viaggiatore?

È una forma di trombosi venosa profonda che può colpire durante viaggi lunghi in aereo, treno o auto, quando si rimane seduti per molte ore senza muoversi. Il flusso sanguigno rallenta e aumenta il rischio di formazione di coaguli.

Alcuni fattori, come età avanzata, patologie croniche, terapie ormonali o interventi chirurgici recenti, possono aumentare ulteriormente il rischio. Imparare a riconoscere i segnali (gonfiore, dolore, senso di calore alle gambe) e adottare semplici precauzioni – muoversi ogni 1-2 ore, indossare abiti comodi, bere acqua – può fare la differenza.

Il farmacista non sostituisce il medico nella valutazione clinica, ma può contribuire ad individuare eventuali fattori di rischio e orientare la persona verso un consulto medico appropriato.

Viaggiare sicuri è possibile. Basta sapere come farlo.




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28/04/2026

28/04/2026

È un disturbo comune che può comparire a ogni età, spesso legato a postura scorretta, stress, sedentarietà o movimenti sbagliati. Ma si può prevenire… e affrontare!
💪 Come prevenirlo? – Cura la postura, da sedutə e in movimento – Fai esercizi che rinforzano i muscoli della schiena – Evita di sollevare carichi in modo scorretto – Gestisci lo stress con tecniche di rilassamento – Se necessario, usa supporti lombari
😣 Se il dolore compare: – Può essere utile consultare un* professionista per scegliere il rimedio più adatto: pomate, fasce, cerotti o integratori naturali possono offrire sollievo – Parla sempre con chi ti segue prima di assumere qualsiasi farmaco o rimedio
🟢 La tua schiena merita attenzione: anche piccoli gesti possono fare una grande differenza.

28/04/2026

👶 La dermatite da pannolino è tra i disturbi cutanei più frequenti nei primi mesi di vita. Colpisce spesso tra i 9 e i 12 mesi e può essere causata dall’umidità, dallo sfregamento o dal contatto prolungato con urina e feci.
🧼 Come prevenirla? – Cambi frequenti, – detersione delicata con acqua tiepida e sapone neutro, – asciugatura completa, – e prodotti dermoprotettivi adatti alla pelle sensibile dei neonati.
👕 Anche la scelta del pannolino e dei vestiti può fare la differenza: meglio materiali traspiranti e taglie corrette, per ridurre lo sfregamento.
❤️
In farmacia trovi tutto il necessario per prenderti cura della pelle del tuo bimbo, con i consigli di chi se ne intende. Ti aspettiamo! 😊

23/04/2026

Buono a sapersi.
Sfatiamo qualche falso mito sul buon riposo e iniziamo a riposare davvero bene!

✅ Dormire 8 ore? Il corretto fabbisogno di ore cambia con l’età e da persona a persona.
✅ Sport prima di dormire? Meglio lasciar passare del tempo rilassandoci sul divano o leggendo un libro. E quando sopraggiunge il sonno, rispondere andando a dormire.
✅ Posticipare di continuo la sveglia? È meglio impostare la sveglia il più tardi possibile, ma alzarsi al primo colpo, piuttosto che rovinare la nostra ultima mezz’ora di sonno REM con continui risvegli.
✅ Guardare la tv prima di dormire? È una convinzione molto diffusa ma sbagliata!
✅ Bere alcol prima di dormire? Con il “bicchiere della staffa” non aiutiamo l’organismo a riposare bene e ne risentiremo il mattino seguente, quando stanchezza e incapacità a concentrarci ci accompagneranno per tutto il giorno.

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Fonti:
https://fabe.it/2020/sfatiamo-10-falsi-miti-sul-sonno/
https://www.tagesonlus.org/2020/04/23/falsi-miti-sonno/

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20/04/2026

Farmaci scaduti? Ecco cosa fare. A chi non è mai capitato di trovare in fondo all’armadietto una confezione dimenticata e ormai scaduta? 💊 Smaltirla correttamente è importante per la sicurezza e per l’ambiente.
🟡 Cosa NON fare: – Non buttare farmaci scaduti nel lavandino o nel WC – Non gettarli nel sacco dell’indifferenziata o nell’umido
♻️
Cosa fare invece: – Rimuovi l’involucro esterno in cartoncino (da differenziare nella carta) – Porta blister, flaconi o tubetti nei contenitori per farmaci scaduti presenti fuori o dentro le farmacie
Un gesto semplice, ma fondamentale per tutelare salute e ambiente. Condividi il consiglio: smaltire bene è un’abitudine che fa bene a tuttə 🌍✨

14/04/2026

📊 Sai che in Italia l'incidenza della malattia coronarica è di circa 227 casi ogni 100.000 uomini e 98 casi ogni 100.000 donne?

Dati che sottolineano l’importanza di adottare strategie di prevenzione come, ad esempio, abitudini alimentari più sane, soprattutto tra i 40 e 50 anni di età, quando la probabilità di sviluppare malattie
cardiache tende ad aumentare.

I principali fattori di rischio cardiovascolare sono strettamente legati all’alimentazione e comprendono:

• un eccessivo consumo di grassi saturi
• una bassa assunzione di grassi polinsaturi
• un insufficiente apporto di fibre alimentari
• carenze vitaminiche.

🧑🏻⚕️ È essenziale rivedere le proprie abitudini alimentari, a qualsiasi età! Consulta il tuo medico: una dieta equilibrata può fare la differenza nella tua salute cardiovascolare. 👉 Restiamo aggiornati su "La via del cuore": non è mai troppo presto, o tardi, per prendersi cura della
salute del proprio cuore!

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📚 Fonte: Sofi F., et al. Dietary habits, lifestyle and cardiovascular risk factors in a clinically healthy Italian population: the 'Florence' diet is not Mediterranean [published correction appears in Eur J Clin Nutr. 2005 May;59(5):731. Martinelli, F [added]]. Eur J Clin Nutr. 2005;59(4):584-591. doi:10.1038/sj.ejcn.160211

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07/04/2026

🧠 Giornata Mondiale della Salute: informarsi bene è il primo passo per stare bene!
Il 7 aprile è l’occasione per ricordare quanto la conoscenza scientifica corretta sia importante nella prevenzione e nella cura. Purtroppo, molte notizie scorrette circolano ancora, creando confusione e rischi inutili.
Sfatiamo insieme alcune delle più comuni:
🚫 Il b***o lenisce le ustioni? ❌ No! Rischi infezioni. Usa solo acqua fresca e prodotti adatti. 🚫 Sudare fa dimagrire? ❌ Falso! Perdi solo liquidi e sali. Reintegra correttamente per non disidratarti. 🚫 Meglio evitare l’asilo per non far ammalare i piccoli? ❌ Al contrario: l’esposizione rinforza le difese immunitarie. 🚫 Creme anti-age da giovanissimi? ❌ No, serve il prodotto giusto per l’età e il tipo di pelle. 🚫 Solo le banane contengono potassio? ❌ Anche avocado, verdura a foglia verde e frutta secca ne sono ricchissimi!
💬 Hai dubbi? In farmacia trovi sempre qualcuno pronto ad ascoltarti e consigliarti, senza fake news.🫶

26/03/2026

🎈Gonfiore, crampi, stitichezza o diarrea dopo i pasti?
Potrebbe trattarsi di colon irritabile, una condizione molto comune ma spesso sottovalutata. Non ha un’unica causa: può dipendere da una maggiore sensibilità intestinale, da una flora batterica alterata o da stress e stili di vita poco equilibrati.
👉 Per affrontarlo: – Mangia in modo regolare ed equilibrato – Mantieniti attivo/a e idratato/a – Tieni un diario alimentare per individuare i cibi che ti causano fastidi – Confrontati sempre con un* farmacista o un* medic* prima di assumere qualsiasi integratore
Ricorda: ascoltare il proprio corpo è il primo passo per stare meglio 💚 Hai mai avuto questi sintomi? Scrivilo nei commenti o condividi con chi potrebbe averne bisogno!