29/10/2025
Ecco tutte le attività che arricchiranno il mese di Novembre al mio Spazio Shiatsu .
Iniziamo con un interessante seminario esperienziale sul Nervo Vago, il nervo cranico più importante per il nostro benessere fisico psichico ed emotivo .
Sabato 15 Novembre con Valentina ,esperta insegnante di Yoga , una sessione di Yoga Nidra , quello più meditativo per arrivare ad una profonda consapevolezza di se stessi nel qui ed ora.
E poi ricordatevi due appuntamenti della Domenica , 9 e 23 Novembre per la pratica del Qi Gong detto anche lo Yoga Cinese , antica pratica della Medicina Estremo Orientale che grazie alla coordinazione tra respiro e movimento permette di mettersi in contatto con le proprie energie vitali , sostenerle ,nutrirle e dirigerne il flusso .
Le pratiche proposte non richiedono particolari abilità e sono accessibili a tutti anche come prima esperienza.
