01/11/2025
🌱 1 Novembre – Giornata Mondiale Vegan 🌍
Un'occasione per riflettere su uno stile alimentare sempre più diffuso, che mette al centro la salute, il rispetto per l’ambiente e per gli animali.
Essere vegani non significa solo rinunciare a carne e derivati, ma imparare a nutrirsi in modo equilibrato e consapevole, facendo attenzione alla varietà e qualità dei nutrienti assunti.
✅ Proteine vegetali (legumi, tofu, tempeh)
✅ Grassi buoni (frutta secca, semi, avocado, olio EVO)
✅ Vitamine e minerali da fonti vegetali, con integrazione mirata se necessario
💬 Anche chi non segue una dieta vegana può trarre beneficio da piatti vegetali bilanciati: sono ricchi di fibre, leggeri, digeribili e perfetti in un piano alimentare sano.
💚 Da Diet Natural Verona ti aiutiamo a creare il tuo percorso anche con opzioni veg personalizzate, gustose e bilanciate!
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