Elham Asemifar Psicologa

29/10/2025

A volte le parole si sprecano.
Puoi parlare con sincerità, con il cuore in mano…
ma se chi ti ascolta non vuole capire,
ogni frase diventa solo rumore.
Ci sono silenzi che insegnano più di mille spiegazioni.
E alcune storie, come questa,
non servono per intrattenere…
servono per ricordarci come vivere. 🌿
Non sprecare parole con chi non vuole capire.
Alcuni silenzi insegnano più di mille spiegazioni.

28/10/2025

⏳ Il tempo non torna indietro.
Eppure lo sprechiamo come se fosse infinito.
Impara a spenderlo dove ti fa crescere, non dove ti svuota.

23/10/2025

22/10/2025

Diventa ciò che sei.
Non si tratta di cambiare, ma di ricordare chi sei davvero.
L’autorealizzazione non è un traguardo da raggiungere,
è un viaggio interiore —
un ritorno alla tua essenza più autentica.
Perché solo quando sai chi sei,
puoi davvero diventare tutto ciò che desideri essere. ✨

22/10/2025

Diventa ciò che sei.
Non si tratta di cambiare, ma di ricordare chi sei davvero.
L’autorealizzazione non è un traguardo da raggiungere,
è un viaggio interiore —
un ritorno alla tua essenza più autentica.
Perché solo quando sai chi sei,
puoi davvero diventare tutto ciò che desideri essere. ✨

21/10/2025

Non tutti quelli che ami sanno amare.
Alcuni ti feriscono… non per cattiveria, ma perché quella è la loro natura.
Il vero coraggio non è restare,
ma riconoscere quando è il momento di lasciarsi andare. 💔

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Dottoressa Elham Asemifar
Psicologa
Psicoterapeuta Ipnotica
Sessuologa Clinica

www.elhamasemifar.it
Tel. 3285951838

20/10/2025

Lei non ha bisogno di urlare per farsi sentire. Dopo essere stata ferita, sceglie il silenzio. Non è paura, è calma profonda. È padronanza. È potere. E quando agirà… lo farà senza dire una parola. ✨
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16/10/2025

Smetti di aspettare che qualcuno venga a salvarti.
La forza che cerchi negli altri è già dentro di te.

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14/10/2025

Donna: non perfetta, ma vera

Non devi essere perfetta per essere vera.
Ogni giorno siamo chiamate a indossare ruoli su ruoli, a rispondere alle aspettative, a non cedere alla stanchezza.
Ma la vera forza sta nell’esserci — per noi stesse — anche quando tutto sembra chiederti di rinunciare.
Sii presente. Sii autentica. Sii vera. ✨

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10/10/2025

• La mente parla anche quando il corpo tace.
Ascoltarla non è debolezza, è amore verso se stessi.
Un pensiero alla volta, un respiro alla volta.
La guarigione comincia da un gesto di gentilezza interiore. o
Non serve essere forti sempre.
Serve essere veri. It

07/10/2025

Autoregolazione emotiva
La vera forza non è reagire, ma scegliere consapevolmente di restare calmi. 🌿
Il silenzio diventa confine sano, protezione della tua dignità e potere interiore.
Questo è autoregolazione emotiva: controllare le emozioni, non lasciarsi manipolare.

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06/10/2025

Agire
✨ Agisci. Non aspettare di sentirti pronta, perfetta o sicura. Il momento giusto non arriva mai — si costruisce camminando. Ogni passo, anche incerto, è già una vittoria. 💫

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