Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 19:30 - 21:00 Martedì 09:30 - 11:00 19:00 - 20:30 Mercoledì 20:30 - 21:00 Giovedì 17:00 - 18:00 19:00 - 20:00 Venerdì 09:30 - 11:00 19:00 - 20:00 Sabato 15:00 - 16:30

Reef YOGA Family Verona

Casa
Italia
Verona
Reef YOGA Family Verona

Centro pratica yoga

23/03/2026

Una giornata insieme tra respiri consapevoli, organizzazione classi e agenda, litri di caffè, trasporti e finalmente l’arrivo da Reef, oasi di pace e serenità 🩵

💬 E tu come trascorri il tuo lunedì? Ti leggiamo

20/03/2026

Giornata da imprenditrice, moglie, mamma e maestra di yoga 🧘🏻‍♀️🐕🌸🏡

È cosí anche la tua giornata?🌼

Ti leggiamo nei commenti 🩵

18/03/2026

Prova questa sequenza yoga per riequilibrare le tue energie ed accogliere la primavera 🌸🌼🪻🦋

Una pratica per riconnetterti con la tua energia dopo il silenzio dell’inverno e lasciare che il corpo si apra con il tuo respiro consapevole 🧘🏻‍♀️🌿

Scorri il carosello per scoprire le diverse posizioni e come adattarle in base a come ti senti ♥️

16/03/2026

Sfatiamo il mito delle maestre di yoga perfette 🧘🏻‍♀️

Da questa settimana vi portiamo con noi nelle nostre giornate quotidiane: casa, famiglia, organizzazione del lavoro … e tutto ciò che c’è nella vita reale 🏡📚🧹

E spoiler: scoprirete che non siamo sempre zen e rilassate come sembriamo mentre vi guidiamo in Savasana 😂

📞 3406763699 per info

13/03/2026

Salamba Bhujangasana – la posizione della Sfinge

È una posizione di estensione dolce della colonna, con diversi benefici per corpo e mente:

🌸 Rafforza la schiena e favorisce una postura corretta, utile se passi molte ore della tua giornata seduta.

🌸 Espande il petto, favorendo una respirazione più ampia e una migliore capacità polmonare

🌸 Stimola delicatamente gli organi addominali, supportando digestione e metabolismo.

🌸 Favorisce calma e stabilità, aiutando a rilassare il sistema nervoso

💬 Come ti senti praticando questa posizione? Ti leggiamo nei commenti

✍🏻🖊️✏️

11/03/2026

🌸🌸🌸

Sta arrivando la primavera: nuova stagione, nuova energia 🌸

Da Reef Yoga Family ti aspettano nuove pratiche yoga di Hatha, Vinyasa e Yoga Ratna per aiutarti a lasciare rifiorire ciò che sei 🌼✨

Ti aspettiamo 🧘🏻‍♀️🩵

09/03/2026

Urdhva Salabhasana (posizione della locusta)

Benefici 🌼
• Rafforza schiena, glutei e parte posteriore delle gambe
• Migliora postura e stabilità della colonna
• Apre petto e spalle
• Aiuta a contrastare la postura da seduti

“Sii forte, sii libera, sii te stessa.” 💪

.yoga

06/03/2026

🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♀️🧘🏿‍♀️
Lo yoga è una disciplina individuale, ma praticarlo insieme trasforma l’esperienza: i respiri si sincronizzano, l’energia del gruppo sostiene e ti fa sentire meno sola nel tuo percorso.

Da Reef Yoga pratichiamo in piccoli gruppi di donne, per condividere forza, presenza e benessere. 🧘‍♀️✨

Ti aspettiamo per praticare con noi🩵

📍Reef Yoga Family, via P.F. Calvi 14 Verona

📞 340 6763699 (Martina) o 3334108017 (Laura)

04/03/2026

Sei stanca di dover raggiungere tutto subito?

Nella società di oggi siamo spesso spinte a ottenere grandi risultati in tempi brevissimi, pensando che esista un’età giusta per fare tutto.
🌼
Da Reef Yoga vogliamo ricordarti che il percorso è tuo.
Nelle nostre pratiche potrai ritrovarti così come sei, senza ansia di dover raggiungere traguardi immediati.
🌼
Ci saranno giorni in cui connetterti al tuo respiro sarà più difficile, e altri in cui tutto sembrerà più leggero: a piccoli passi potrai prenderti cura di te, senza fretta e senza pressione.
🌼
Prenditi il tuo tempo.
Noi ci siamo 💙
🌼🌼🌼

02/03/2026

Marzo: ri-fiorire 🌷
Un mese di germogli, di energia nuova e di colori che tornano a splendere.

Il 7 marzo ti accogliamo nel nostro spazio per un momento speciale: un open day dedicato a scoprire i nostri percorsi e prenderti il tempo per rifiorire🌼

Scrivici per prenotare il tuo posto, ti aspettiamo 🩷

📆 Sabato 7 marzo ore 9.30

📍via P.F. Calvi 14 Verona

📌 www.reefyogafamilyveroma.com

☎️ 3406763699

☎️ 3334108017

📧 reefyogafamilyverona@gmail.com

27/02/2026

🦅 Garudasana (Posizione dell’Aquila)

A livello interiore:
✨ Aiuta a ritrovare focus e lucidità mentale
✨ Invita all’introspezione e all’ascolto profondo
✨ Allena la pazienza e la stabilità emotiva
✨ Favorisce il senso di centratura nei momenti di caos
✨ Insegna a rimanere presenti anche nella “compressione”

Intrecci il corpo, districhi la mente. 🦅

25/02/2026

Ti è mai capitato durante la tua pratica yoga di sentire una posizione comoda un giorno e diversa il giorno dopo?

Da Reef crediamo che sia molto importante ascoltare come ci sentiamo, rispettando il nostro percorso ed onorando il nostro corpo senza fare paragoni.

Ogni variante di Utthita Trikonasa ha il suo senso: a volte serve una posizione più raccolta, altre volte può essere necessario un’estensione maggiore per ricercare più spazio.

La miglior posizione è quella che ti rispetta così come sei oggi: con la tua forza, la tua stanchezza e la tua energia.

🫶🏻🫀💫💨☀️🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

Indirizzo

Via Pier Fortunato Calvi, 14
Verona
37135

Orario di apertura

Lunedì	19:30 - 21:00
Martedì	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:30
Mercoledì	20:30 - 21:00
Giovedì	17:00 - 18:00
	19:00 - 20:00
Venerdì	09:30 - 11:00
	19:00 - 20:00
Sabato	15:00 - 16:30

Telefono

3406763699

Sito Web

https://sites.google.com/view/reef-yoga-family-verona/home

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