Reef YOGA Family Verona

24/12/2025

Stesse posizioni.🪷
Stessa pratica. 🫶🏻
Donne diverse con corpi diversi. 🫂
Tutte unite dallo yoga 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️

#2025
yoga

19/12/2025

19/12/2025

17/12/2025

Celebriamo insieme il solstizio d’inverno ❄️🕯️🧘🏻‍♀️

Un tempo di rallentamento, ascolto e cura.
Una pratica yoga yin e yang per accompagnare il passaggio di stagione,
trovando equilibrio tra movimento e quiete,azione e raccoglimento ♥️

📅 Venerdì 19 dicembre
🕖 Ore 19.00
🏡 Reef Yoga Verona, via P.F. Calvi 14

📖 Porta il tuo diario per un momento di scrittura e riflessione personale.

👉 Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Scrivici in DM per riservare il tuo posto🩵.

10/12/2025

Sabato 1️⃣3️⃣ dicembre ultimo appuntamento dedicato agli approfondimenti dell’ALBERO DELLO YOGA 🌳

Parleremo di;

• Pratyāhāra: ritiro dei sensi dal mondo esterno.
• Dhāraṇā: concentrazione mentale su un unico punto.
• Dhyāna: meditazione continua e senza interruzioni.

Come sempre attualizzeremo questi concetti puri e intoccabili portandoli come esempi con la vita di oggi.

Al termine per chi volesse fermarsi lezione di Vinyasa yoga con .yoga

Posti limitati , prenota il tuo tappetino . 🍃
☎️ 3406763699
☎️ 333 4108017 .yoga

09/12/2025

Yoga Flow a Pranzo 🍝🧘🏻‍♀️

Stanca di trascorrere la tua pausa pranzo tra email, telefono e pensieri martellanti?
Regalati un’ora tutta per te: un flow di Vinyasa fluido e creativo, pensato per allontanare nervosismi, sciogliere tensioni e tornare al lavoro con energia, sorriso e quel senso di leggerezza che mancava al tuo pomeriggio 😌✨

📅 Tutti i venerdì da gennaio
⏰ 13:15 – 14:15 (orario variabile in base a adesioni)
📍 Reef Yoga Family via Pier Ferdinando Calvi 14 Verona

Pronta a staccare un po’ con me e fluire insieme? 💛

05/12/2025

Regala lo Yoga 🎄🌟🧘‍♀️

Per questo Natale scegli un dono che parli di cura, di tempo per sé, di equilibrio ritrovato 🌷

Con il nostro buono regalo puoi offrire a chi ami un momento tutto suo, un luogo in cui rallentare e tornare al proprio centro 🪷

Scrivici per sapere le opzioni disponibili ✨

.yoga

03/12/2025

🩷 Celebra te stessa 🩷

Una frase bellissima, eppure molte volte tanto difficile da transformare in realtà.

Oggi provaci 💫

Prendi alcuni minuti per te stessa,scendo una candela, spegni il cellulare e srotola il tuo materassono, per provare questa sequenza di accoglienza, accettazione e gratitudine 🪷

01/12/2025

Benvenuto ⭐️

“Pratichiamo tra il maestrale e il suono delle onde: è lì che ricordiamo quanto sia potente restare radicate anche quando tutto si muove.”

Che sia un mese di pura presenza

28/11/2025

Da quando è arrivato l’autunno ti senti un po’ più stanca e hai bisogno di ritrovare il tuo ritmo?

È normale: la stagione cambia… e anche noi. 🩵
Per questo, creare la tua routine d’autunno può diventare un gesto di cura profonda. 🍂✨

In questo periodo scegli:

• Pratiche di Yin Yoga con cuscini e coperte

• Pranayama rilassanti per calmare l’ansia e favorire il riposo

• Meditazioni sul lasciar andare

• Un libro per dedicarti al tuo studio individuale per approfondire lo yoga e la conoscenza di te stessa

Una pratica che scalda, sostiene e accompagna 🍁❤️‍🩹🪔

Tu hai già la tua routine d’autunno?

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