23/10/2025
❄️ ᴇɴᴇʀɢɪᴀ ɪɴ ᴄᴀʟᴏ ᴄᴏɴ ɪ ᴘʀɪᴍɪ ꜰʀᴇᴅᴅɪ? 𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗰𝗼𝘀𝗮 𝗰𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮 𝗹’𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮
Con l’arrivo dell’autunno è normale sentirsi un po’ scarichi: giornate più corte, temperature che cambiano, abitudini che si modificano.
💚 La nutrizione olistica ci insegna che l’energia non arriva solo dal cibo in sé, ma dall’𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 tra 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 e 𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲. Per esempio, scegliere alimenti caldi, vitali e di stagione aiuta a sostenere il corpo e rinforzare il sistema immunitario.
Non si tratta di “𝘳𝘪𝘦𝘮𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘱𝘪𝘢𝘵𝘵𝘰”, ma di nutrire anche la vitalità e il buon umore. 🍂✨
