On Method

16/12/2024

È uscito il nostro nuovo articolo sull'importanza del micorbiota!
Qui un piccolo estratto👇🏻

Microbiota e Salute: Una Guida Completa al Benessere
Il microbiota è un ecosistema complesso di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono nel nostro corpo, principalmente nell'intestino. Questo sistema è fondamentale per la salute generale, influenzando non solo la digestione ma anche il sistema immunitario, il metabolismo e persino il benessere mentale.

Secondo uno studio pubblicato su PubMed dal titolo "Role of Gut Microbiota in Human Health and Disease", il microbiota è un elemento chiave nel mantenimento dell'omeostasi del corpo umano, e uno squilibrio (disbiosi) può contribuire a condizioni come obesità, diabete, malattie autoimmuni e disturbi mentali. Questo rende essenziale prendersi cura del microbiota per vivere in salute.

Clicca sul link per leggere l'articolo completo e avere tutte le info su OnMethod!

Microbiota e Salute: Una Guida Completa al Benessere Il microbiota è un ecosistema complesso di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che vivono nel nostro corpo, principalmente nell’…

04/12/2024

Il nostro intestino è spesso definito come il “secondo cervello” per la sua capacità di influenzare il nostro stato emotivo, la digestione, il sistema immunitario e persino la nostra energia. Una flora intestinale equilibrata è essenziale per un sistema immunitario forte, una digestione ottimale e un benessere mentale stabile. Tuttavia, diversi fattori possono alterare questo equilibrio: una dieta squilibrata, lo stress, l'uso eccessivo di antibiotici, e anche traumi fisici e emotivi.

Il microbioma intestinale, quel complesso ecosistema di batteri, virus, funghi e altri microrganismi che popolano il nostro intestino, gioca un ruolo fondamentale nella nostra salute fisica ed emo…

03/12/2024

✨ Benvenuti nel nostro nuovo ambulatorio! ✨

In Via Valpolicella 24, Parona di Verona, nasce uno spazio dove osteopatia e nutrizione si integrano per offrirti un percorso unico verso il tuo benessere.

🌿 Nutrizione e osteopatia insieme: uniamo l’equilibrio del corpo e la forza dell’alimentazione per aiutarti a ritrovare salute ed energia.
Dalla gestione dello stress al miglioramento della qualità della vita, fino a un piano alimentare su misura: tutto lavora in sinergia per farti sentire al meglio.

💡Il nostro motto?
"Insieme, nutriamo il tuo benessere"!

📍 Ti aspettiamo per costruire insieme la migliore versione di te!

04/05/2023

Anche voi, come noi, vi siete accorti di quanto va veloce la vita. 🏃
Allo stesso modo osteopatia e nutrizione corrono sempre più veloci e, ogni tanto, siamo costretti a "staccare" per dedicarci all'approfondimento e allo studio di sempre più aggiornate metodiche.🧑‍🔬
Nelle prossime settimane vi sveleremo quanto abbiamo approfondito.
Stiamo portandovi contenuti sempre più nuovi e sempre più ricercati, perciò restate con noi!
Cambieremo insieme.

24/02/2023

Ecco alcuni fatti interessanti sulla Serotonina, l'ormone del buonumore!

La serotonina, la dopamina e l'endorfina sono ormoni che possono aiutare a combattere lo stress e la tristezza. In particolare, la serotonina regola positivamente l'umore e dona una sensazione di rilassamento, motivo per cui è anche conosciuta come l'ormone del buonumore.

Alimenti ricchi di triptofano, come cioccolata, uova, noci, avocado, banane, latte e derivati, pesci ad alto contenuto di omega 3, spinaci e legumi, sono importanti per la produzione di serotonina.

Inoltre, la serotonina aiuta a controllare l'appetito e la mancanza di triptofano può causare problemi digestivi come la sindrome del colon irritabile.

Mantieni alto il tuo livello di serotonina con una dieta equilibrata e una buona dose di attività fisica."
👍 Seguici e contattaci per maggiori informazioni.

21/02/2023

Ultima occasione! Marzo rappresenta l'ultima possibilità per avviare il tuo percorso di benessere personalizzato.

Dopo il grande successo del nostro webinar, diamo l'opportunità solamente a 5 pesone di iniziare il proprio percorso personalizzato di benessere.

Compila il breve questionario presente nella nostra bio per richiedere una consulenza gratuita e personalizzata. Non perdere questa occasione unica per migliorare il tuo benessere!

17/02/2023

Vieni a scoprire il nostro metodo integrato per ottenere una visione completa e multidisciplinare della tua salute. Integrando nutrizione e osteopatia, offriamo un'analisi a 360 gradi del paziente, superando le limitazioni delle specializzazioni mediche isolate.

Durante la seduta, la nutrizionista e l'osteopata lavoreranno insieme, utilizzando le informazioni raccolte sull'analisi delle masse corporee e della distribuzione del pannicolo adiposo per creare un piano alimentare personalizzato basato sui tuoi ritmi giornalieri, impegni e gusti.

Il tuo piano sarà come un abito sartoriale, fatto su misura per te. Scopri come il nostro approccio integrato può aiutarti a raggiungere la tua migliore forma fisica e mentale.

Non perdere l'occasione di provare il tuo piano su misura alle tue esigenze, iscirviti al webinar ora! (Il link lo trovi in bio😉)

14/02/2023

LE VOSTRE VITTORIE!
Lascia che ti presenti Monica di 42 Anni. Grazie a On Method, ha sperimentato una rinascita sorprendente.

Monica ha deciso di intraprendere un percorso di miglioramento e si è affidata a On Method. Il risultato?
Un decremento significativo del peso di ben 11.50 Kg e un aumento notevole della massa muscolare, passando dal 26% al 37%. La sua massa grassa è scesa dal 40% al 30%, evidenziando una trasformazione completa del suo corpo.

Ma come ha fatto Monica a raggiungere questi risultati? Non è stata necessaria una routine estenuante in palestra, ma solo un'attività fisica quotidiana di circa 60 minuti, abbinata a un piano alimentare su misura e un riassestamento del corpo grazie al nostro lavoro integrato con l'Osteopata. Grazie a questi semplici cambiamenti nella sua vita quotidiana, Monica ha potuto sperimentare una vera e propria rinascita.

Ecco perché ti consiglio di affidarti a On Method per ottenere anche tu la tua trasformazione personale con risultati sorprendenti come quelli di Monica.
Non aspettare più, inizia oggi stesso il tuo percorso di miglioramento con On Method!

👍Seguici per scoprire come possiamo aiutarti!

14/02/2023

NON MANCARE ALL'EVENTO DEL MESE !

Sei invitato a partecipare al nostro webinar
Lunedì 20 febbraio alle ore 21.00

Durante questa sessione, ti spiegheremo cos'è e come funziona il nostro metodo innovativo!

Non perdere questa opportunità unica di scoprire come, grazie a veri professionisti, il nostro metodo ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Iscrivendoti ora, potrai partecipare al Webinar comodamente da casa. Ti aspettiamo per una serata ricca di conoscenza e ispirazione!

Prenota il tuo posto gratuito ora cliccando il link in Bio!

zaap.bio/onmethod

👍 Seguici e contattaci per maggiori informazioni.